Sopa checa Česnečka de ajo con patatas y alcaravea

Publicado: 1 de marzo de 2026
Matthew NelsonMatthew Nelson
Etiquetas: Comida reconfortante, Vegetariana, Sopa, Cena entre semana, Ajo, Checa

Sopa de ajo

Sopa checa rústica de ajo con patatas, alcaravea y picatostes crujientes: sencilla y reconfortante.

Tiempo de preparación:15 minTiempo de cocción:30 minTiempo total:45 minPorciones:4Dificultad:Fácil

Información nutricional (por porción)

Calorías:260 kcal
Proteínas:8 g
Carbohidratos:34 g
Grasas:9 g

La Česnečka es la sopa que abraza en un día frío: todo gira en torno a ingredientes honestos y un ajo contundente. Esta versión se apoya en patatas tiernas, la fragancia de la alcaravea y mucho ajo, rematada con picatostes caseros y una lluvia de hierbas frescas. Es humilde, profundamente reconfortante y se prepara más rápido de lo que crees.

Me encanta servirla cuando vienen amigos de improviso o cuando necesito un plato sencillo pero que nutra el alma. Usa caldo de verduras para mantenerla vegetariana o caldo de pollo para más profundidad; y no temas con el ajo: aquí es la estrella.

Ingredientes

  • dientes de ajo, picados:8 piezas
  • cebolla amarilla, finamente picada:1 pieza
  • patatas Yukon Gold (peladas y cortadas en dados):450 g
  • caldo de pollo o de verduras:1500 ml
  • mantequilla sin sal:2 cucharadas
  • aceite de oliva:2 cucharadas
  • semillas de alcaravea (comino de prado):1 cucharadita
  • pimentón ahumado:0.5 cucharadita
  • hoja de laurel:1 pieza
  • sal:1.5 cucharaditas
  • pimienta negra molida:0.5 cucharadita
  • pan duro en cubos (aprox. 1 cm):150 g
  • aceite de oliva (para los picatostes):2 cucharadas
  • perejil o cebollino picado (para decorar):2 cucharadas
  • queso curado rallado (Parmesano), opcional:25 g

Instrucciones

  1. Calienta 1 cucharada de aceite y 1 cucharada de mantequilla en una olla grande a fuego medio. Añade la cebolla picada y una pizca de sal; cocina hasta que esté blanda y translúcida, unos 5 minutos.

    Cebolla picada ablandandose en mantequilla y aceite de oliva en una olla.
  2. Agrega el ajo picado y las semillas de alcaravea y cocina, removiendo, 1 minuto hasta que desprendan mucho aroma (no dejes que el ajo se dore).

    Ajo picado y semillas de alcaravea mezclados con cebolla pochada.
  3. Incorpora las patatas en dados, el pimentón ahumado, la hoja de laurel y vierte el caldo. Lleva a fuego lento, tapa y cocina hasta que las patatas estén tiernas, unos 15–20 minutos.

    Patatas en dados cociendo en caldo dorado con pimenton y laurel.
  4. Retira la hoja de laurel. Con un machacador de patatas o el dorso de una cuchara, aplasta aproximadamente un tercio de las patatas en la olla para espesar la sopa, dejando bastantes trozos para textura. Ajusta de sal y pimienta al gusto.

    Machacador espesando una sopa de ajo y patata con trozos en la olla.
  5. Mientras tanto, prepara los picatostes: mezcla los cubos de pan con 1 cucharada de aceite, una pizca de sal y un poco de pimentón ahumado. Tuéstalos en el horno a 190 °C en una bandeja hasta que estén dorados y crujientes, unos 8–10 minutos, o fríelos en una sartén a fuego medio hasta que estén crujientes.

    Cubos de pan con pimenton tostados dorados para picatostes de sopa.
  6. Termina la sopa incorporando la cucharada de mantequilla restante para aportar untuosidad. Sirve en cuencos, cubre con una buena cantidad de picatostes, espolvorea perejil o cebollino picado y, si quieres, queso rallado.

    Sopa checa de ajo y patata terminada con picatostes y hierbas.

Consejos

  • Para un sabor de ajo más profundo, asa la mitad de los dientes de ajo por separado y añade los dientes asados machacados al final.
  • Si te gusta una textura más sedosa, tritura 250–500 ml de sopa y vuelve a añadirla a la olla para combinar cremosidad con tropezones.
  • La sopa sobrante se conserva en la nevera hasta 3 días; recalienta suavemente y añade un chorrito de caldo si espesa demasiado.