Spuntino rinfrescante con melograno e frutti dolci

Pubblicato: 13 febbraio 2026
Cheryl JenkinsCheryl Jenkins
Tag: snack, gluten-free, Vegan, Healthy, Fruit

Spuntino Melograno

Un delizioso spuntino che combina semi di melograno con frutti dolci per un'esplosione di sapore.

Tempo di preparazione:10 minTempo totale:10 minPorzioni:2Difficoltà:Facile

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:150 kcal
Proteine:3 g
Carboidrati:35 g
Grassi:1 g

Questo spuntino vibrante è una celebrazione di sapori freschi e succosi, con il ciuffo colorato di semi di melograno abbinato a fragole e mirtilli dolci. È il modo perfetto di concedersi un dolce sano, rinfrescante e soddisfacente, soprattutto quando si desidera una rapida esplosione di dolcezza.

Il melograno non solo aggiunge quel tocco di colore come un gioiello, ma è anche ricco di antiossidanti e vitamine. Abbinato ai frutti di bosco, crea uno spuntino nutriente e delizioso che vorrai gustare in qualunque momento.

Ingredienti

  • Semi di melograno:150 g
  • Fragole:100 g
  • Mirtilli:100 g

Istruzioni

  1. Lava e taglia le fragole a metà o quarti, come preferisci.

    Fragole tagliate a meta e in quarti su un tagliere
  2. In una ciotola, unisci i semi di melograno, le fragole e i mirtilli.

    Chicchi di melograno, fragole e mirtilli in una ciotola
  3. Mescola delicatamente e servi subito per gustare al meglio il mix di sapori freschi e dolci.

    Ciotola di melograno, fragole e mirtilli appena mescolati

Consigli e Note

  • Utilizza frutti di bosco maturi e freschi per il miglior sapore.
  • Puoi aggiungere un filo di miele o una spolverata di menta fresca per arricchire il gusto.