크림 토마토 파마산 스프 - 신선한 바질을 곁들인

게시일: 2026년 6월 8일
Ruby WilliamsRuby Williams
카테고리: 채소, 수프
태그: 편안한 음식, 채식, 파마산, 스프, 쉬운 요리, 토마토

토마토 파마산 스프

익은 토마토로 만든 부드러운 수프에 파마산 크림과 신선한 바질을 더한 고급스러운 한 그릇. 편안함과 우아함이 어우러진 클래식 스프입니다.

준비 시간:10 분조리 시간:30 분총 시간:40 분인분:4난이도:쉬움

영양 정보 (1인분)

칼로리:285 kcal
단백질:9 g
탄수화물:18 g
지방:20 g

크림 토마토 파마산 스프는 한 그릇의 위로입니다. 잘 익은 토마토가 부드러운 스프로 변하고, 여기에 파마산으로 풍부해진 크림을 섞으면 정말 특별한 맛이 납니다. 이 요리는 마치 주방에서 몇 시간을 들인 것 같은 맛이지만, 1시간 이내에 완성할 수 있어요.

특별한 저녁 식사의 전채로 즐기거나 그릴에 구운 치즈 샌드위치와 함께 점심으로 먹어도 좋고, 바삭한 빵과 함께 가벼운 저녁 식사로도 완벽합니다. 신선한 바질은 단순한 장식이 아닙니다. 스프의 모든 한 숟가락에 신선함과 향기를 더해주는 마지막 터치죠.

재료

  • 올리브유:30 ml
  • 양파:1 개
  • 마늘:3 쪽
  • 통조림 토마토:800 g
  • 토마토 페이스트:30 ml
  • 채소 육수:500 ml
  • 생크림:125 ml
  • 파마산 치즈:180 g
  • 소금:5 g
  • 검은 후춧가루:2.5 g
  • 설탕:5 g
  • 신선한 바질:8 장
  • 홍고추 플레이크:1.25 g

조리 방법

  1. 냄비에 올리브유를 두르고 중불에서 데운 후, 다진 양파를 넣어 5분간 부드러워질 때까지 볶습니다.

    Diced onion softening in olive oil for creamy tomato Parmesan soup
  2. 다진 마늘과 토마토 페이스트를 넣고 1~2분간 볶아 풍미를 깊게 살립니다.

    Garlic and tomato paste stirred into softened onions for tomato soup
  3. 통조림 토마토를 즙과 함께 넣고 채소 육수를 부은 후 끓여서 약한 불로 줄여 15분간 끓입니다.

    Canned tomatoes and vegetable broth simmering in a soup pot
  4. 핸드 블렌더를 사용해 수프를 부드럽게 갈아줍니다. 또는 냄비의 내용물을 믹서기에 옮겨 간 후 다시 냄비에 붓습니다.

    Tomato soup blended smooth with an immersion blender in the pot
  5. 생크림을 천천히 부으면서 계속 젓고, 파마산 치즈를 조금씩 넣어가며 완전히 녹을 때까지 섞습니다.

    Cream and grated Parmesan stirred into smooth tomato soup
  6. 소금, 검은 후춧가루, 설탕, 홍고추 플레이크로 맛을 조절합니다. 약 2~3분간 끓이되, 팔팔 끓지 않도록 주의합니다.

    Creamy tomato soup seasoned with black pepper and red pepper flakes
  7. 큰 그릇에 스프를 담고 신선한 바질 잎, 파마산 치즈 슬라이스, 검은 후춧가루로 장식해 냅니다.

    Creamy tomato Parmesan soup ladled into bowls with basil garnish

팁 및 참고사항

  • 생크림을 넣은 후 끓이면 분리될 수 있으니, 약한 불에서 끓이듯 데웁니다.
  • 더 가벼운 맛을 원하면 생크림 대신 우유나 넣지 않은 생크림을 사용해도 좋습니다.
  • 신선한 토마토를 사용할 때는 약 900g 정도 필요하며, 살짝 데친 후 껍질을 벗기고 다져 사용합니다.
  • 미리 만들어 냉장고에서 3일까지 보관할 수 있습니다. 천천히 약불에서 데워 드세요.
  • 생크림을 빼고 냉동실에 보관했다가 데울 때 생크림을 넣으면 좋습니다.