Лосось на кедровой доске с кленово-горчичной глазурью

Gloria Morgan
Gloria Morgan
Опубликовано: 28 июля 2026 г.
Теги: Без глютена, Морепродукты, Гриль, летний ужин, Лосось на кедре, Клен и горчица, Североамериканская кухня

Лосось на кедре с кленовой глазурью

Целое филе лосося, мягко приготовленное на кедровой доске с пикантной кленово-дижонской глазурью, свежим укропом, обжаренным лимоном и хрустящей стручковой фасолью.

Время подготовки:75 минВремя готовки:25 минОбщее время:100 минПорций:6Сложность:Средне

Замоченная кедровая доска придает лососю тонкий древесный аромат и защищает нежное филе от прямого контакта с решеткой. На этой же доске рыбу можно подать к столу — целое глазированное филе выглядит щедро и непринужденно.

В глазури сладость кленового сиропа уравновешивают острая дижонская горчица, яблочный уксус и чеснок. Два слоя создают блестящую корочку и не дают сахару подгореть раньше, чем приготовится середина.

Для этого способа нужен умеренный двухзонный жар, а не сильный прямой огонь. Доска стоит на прохладной стороне под закрытой крышкой, где ароматный пар и дым окружают рыбу, а поверхность медленно карамелизуется.

Пока лосось отдыхает, стручковая фасоль быстро подрумянивается над горячей зоной. Обжаренные половинки лимона и свежий укроп освежают вкус; к ужину достаточно добавить хрустящий хлеб или молодой картофель.

Пищевая ценность (на порцию)

Калории:430 ккал
Белки:39 г
Углеводы:15 г
Жиры:23 г

Инструкции

  1. 1
    Кедровая доска замачивается под миской

    Погрузите кедровую доску в холодную воду и прижмите тяжелой миской. Вымачивайте не менее 1 часа, затем обсушите рабочую сторону.

  2. 2
    Угольный гриль с двумя зонами жара

    Подготовьте гриль для двухзонного среднего жара около 205 °C: оставьте одну сторону без углей или выключите крайний газовый рожок. Очистите и слегка смажьте решетку.

  3. 3
    Кленово-дижонскую глазурь взбивают в миске

    Взбейте кленовый сироп, дижонскую горчицу, уксус, чеснок, 15 мл масла и половину укропа до однородности.

  4. 4
    Сырой лосось смазывают глазурью на кедровой доске

    Обсушите лосося, удалите косточки и приправьте 5 г соли и 1 г перца. Положите кожей вниз на доску и смажьте половиной глазури.

  5. 5
    Лосось на кедровой доске глазируют над непрямым жаром

    Поставьте доску в зону непрямого жара и закройте крышку. Готовьте 12 минут, нанесите оставшуюся глазурь и готовьте еще 6-10 минут, пока середина не достигнет 52-54 °C и не начнет легко расслаиваться.

  6. 6
    Сырую фасоль и лимоны перемешивают рядом с лососем

    Перенесите доску на жаропрочный поднос и оставьте лосося на 5 минут. Смешайте фасоль и половинки лимона с оставшимися 30 мл масла, 1 г соли и 1 г перца.

  7. 7
    Стручковая фасоль и лимоны жарятся над прямым огнем

    Обжаривайте фасоль и лимоны над прямым жаром 4-6 минут, часто переворачивая, до румяных подпалин. Посыпьте лосося оставшимся укропом и подавайте с фасолью и лимонами.

Ингредиенты

  • Необработанная кедровая доска для гриля:1 шт.
  • Центральная часть филе лосося на коже:1 кг
  • Мелкая морская соль:6 г
  • Черный перец:2 г
  • Натуральный кленовый сироп:45 мл
  • Дижонская горчица:30 мл
  • Яблочный уксус:15 мл
  • Мелко натертый чеснок:1 зубчик
  • Оливковое масло extra virgin:45 мл
  • Крупно нарезанный свежий укроп:15 г
  • Лимоны, разрезанные пополам:2 шт.
  • Стручковая фасоль без кончиков:570 г

Советы

  • Используйте только необработанную доску, предназначенную для готовки: строительный кедр может содержать несъедобные смолы и химикаты.
  • Держите рядом пульверизатор с водой, чтобы гасить загоревшиеся края доски.
  • После отдыха отделяйте порции от кожи тонкой лопаткой — куски получатся аккуратными.