Latte Fragola e Matcha: cremoso, caldo o ghiacciato

Laura Lewis
Laura Lewis
Pubblicato: 6 aprile 2026
Tag: drink, Bevanda, Matcha, Fragola, Breakfast

Fragola Matcha

Fragole dolci e matcha terroso in un latte cremoso, servito caldo o freddo.

Tempo di preparazione:10 minTempo di cottura:5 minTempo totale:15 minPorzioni:2Difficoltà:Facile

Questo Latte Fragola e Matcha è uno dei miei dolci preferiti di primavera — un matcha delicato e leggermente floreale bilanciato dalla fragola dolce e vivace. È cremoso, facile da preparare e bellissimo a strati in un bicchiere, cosa che lo rende sempre un po' speciale sia per te che per gli ospiti.

Preparalo freddo per una rinfrescante pausa pomeridiana o caldo per le mattine più fresche. La ricetta è flessibile: sostituisci il dolcificante che preferisci, usa il latte che più ti piace e regola l'intensità del matcha fino a che non ti soddisfa.

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:220 kcal
Proteine:8 g
Carboidrati:30 g
Grassi:8 g

Istruzioni

  1. 1
    Strawberries blended with sweetener and lemon juice

    Prepara la purea di fragole: metti le fragole pulite, 1 cucchiaio (15 ml) del dolcificante, il succo di limone e un pizzico di sale in un frullatore. Frulla fino a ottenere una consistenza per lo più liscia. Assaggia e aggiungi fino a 1 cucchiaio (15 ml) in più di dolcificante se desideri. Metti in frigorifero se prepari la versione fredda.

  2. 2
    Matcha whisked with hot water until frothy

    Sciogli il matcha: setaccia il matcha in una ciotolina, aggiungi l'acqua calda (30 ml) e monta energicamente a forma di "M" con un chasen (frusta di bambù) o una frusta piccola fino ad ottenere una schiuma senza grumi.

  3. 3
    Strawberry puree spooned into iced glasses

    Per i latte freddi: dividi il ghiaccio tra due bicchieri e metti 2–3 cucchiai (30–45 ml) di purea di fragole sul fondo di ciascun bicchiere (di più se vuoi una bevanda più rosa).

  4. 4
    Milk poured over strawberry puree and ice

    Versa 240 ml di latte in ciascun bicchiere sopra il ghiaccio e la purea di fragole. Mescola delicatamente se vuoi un latte rosa uniforme, oppure mantieni gli strati versando lentamente.

  5. 5
    Matcha poured over a spoon to form a green layer

    Completa con il matcha: versa delicatamente il matcha sciolto sul dorso di un cucchiaio in ciascun bicchiere per creare uno strato verde, oppure incorporalo nel latte per un colore verde-rosa uniforme.

  6. 6
    Warm strawberry matcha latte whisked in a saucepan

    Per le versioni calde: scalda delicatamente il latte (non farlo bollire). Scalda leggermente anche la purea di fragole se la preferisci tiepida, poi unisci latte caldo, purea di fragole e matcha sciolto e monta fino a ottenere un composto omogeneo e leggermente spumoso. Dolcifica a piacere.

  7. 7
    Finished strawberry matcha lattes with garnish

    Guarnisci con fragole affettate, una leggera spolverata di matcha o un ciuffo di panna montata. Servi subito.

  8. 8
    Sweetness and matcha intensity adjusted to taste

    Regola la dolcezza e l'intensità del matcha a tuo gusto; inizia con poco e aggiungi altro se preferisci un sapore di tè più deciso.

Ingredienti

  • Fragole fresche, private del picciolo:150 g
  • Polvere di matcha (cerimoniale o culinario):4 g
  • Acqua calda (per sciogliere il matcha):30 ml
  • Latte (vaccino o vegetale):480 ml
  • Dolcificante (miele, agave o sciroppo semplice):30 ml
  • Succo di limone fresco:5 ml
  • Estratto di vaniglia:5 ml
  • Ghiaccio (per versione fredda):240-480 ml
  • Sale marino fino:1 pizzico
  • Facoltativo: panna montata o fragole a fette per guarnire:q.b.

Consigli e Note

  • Usa un colino a maglia fine quando setacci il matcha per evitare grumi e ottenere una consistenza setosa.
  • Se preferisci uno strato di fragola più liscio, passa la purea attraverso un colino fine per eliminare i semi.
  • Per una consistenza più cremosa usa panna leggera o latte di avena; per un latte caldo più spumoso, scalda e monta il latte prima di unire.
  • Prepara in anticipo uno sciroppo di fragole semplice (parti uguali di zucchero e acqua, fatto sobbollire con le fragole) per velocizzare le mattine.