Latte Fragola e Matcha: cremoso, caldo o ghiacciato

Pubblicato: 6 aprile 2026
Laura LewisLaura Lewis
Tag: drink, Bevanda, Matcha, Fragola, Breakfast

Fragola Matcha

Fragole dolci e matcha terroso in un latte cremoso, servito caldo o freddo.

Tempo di preparazione:10 minTempo di cottura:5 minTempo totale:15 minPorzioni:2Difficoltà:Facile

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:220 kcal
Proteine:8 g
Carboidrati:30 g
Grassi:8 g

Questo Latte Fragola e Matcha è uno dei miei dolci preferiti di primavera — un matcha delicato e leggermente floreale bilanciato dalla fragola dolce e vivace. È cremoso, facile da preparare e bellissimo a strati in un bicchiere, cosa che lo rende sempre un po' speciale sia per te che per gli ospiti.

Preparalo freddo per una rinfrescante pausa pomeridiana o caldo per le mattine più fresche. La ricetta è flessibile: sostituisci il dolcificante che preferisci, usa il latte che più ti piace e regola l'intensità del matcha fino a che non ti soddisfa.

Ingredienti

  • Fragole fresche, private del picciolo:150 g
  • Polvere di matcha (cerimoniale o culinario):4 g
  • Acqua calda (per sciogliere il matcha):30 ml
  • Latte (vaccino o vegetale):480 ml
  • Dolcificante (miele, agave o sciroppo semplice):30 ml
  • Succo di limone fresco:5 ml
  • Estratto di vaniglia:5 ml
  • Ghiaccio (per versione fredda):240-480 ml
  • Sale marino fino:1 pizzico
  • Facoltativo: panna montata o fragole a fette per guarnire:q.b.

Istruzioni

  1. Prepara la purea di fragole: metti le fragole pulite, 1 cucchiaio (15 ml) del dolcificante, il succo di limone e un pizzico di sale in un frullatore. Frulla fino a ottenere una consistenza per lo più liscia. Assaggia e aggiungi fino a 1 cucchiaio (15 ml) in più di dolcificante se desideri. Metti in frigorifero se prepari la versione fredda.

    Strawberries blended with sweetener and lemon juice
  2. Sciogli il matcha: setaccia il matcha in una ciotolina, aggiungi l'acqua calda (30 ml) e monta energicamente a forma di "M" con un chasen (frusta di bambù) o una frusta piccola fino ad ottenere una schiuma senza grumi.

    Matcha whisked with hot water until frothy
  3. Per i latte freddi: dividi il ghiaccio tra due bicchieri e metti 2–3 cucchiai (30–45 ml) di purea di fragole sul fondo di ciascun bicchiere (di più se vuoi una bevanda più rosa).

    Strawberry puree spooned into iced glasses
  4. Versa 240 ml di latte in ciascun bicchiere sopra il ghiaccio e la purea di fragole. Mescola delicatamente se vuoi un latte rosa uniforme, oppure mantieni gli strati versando lentamente.

    Milk poured over strawberry puree and ice
  5. Completa con il matcha: versa delicatamente il matcha sciolto sul dorso di un cucchiaio in ciascun bicchiere per creare uno strato verde, oppure incorporalo nel latte per un colore verde-rosa uniforme.

    Matcha poured over a spoon to form a green layer
  6. Per le versioni calde: scalda delicatamente il latte (non farlo bollire). Scalda leggermente anche la purea di fragole se la preferisci tiepida, poi unisci latte caldo, purea di fragole e matcha sciolto e monta fino a ottenere un composto omogeneo e leggermente spumoso. Dolcifica a piacere.

    Warm strawberry matcha latte whisked in a saucepan
  7. Guarnisci con fragole affettate, una leggera spolverata di matcha o un ciuffo di panna montata. Servi subito.

    Finished strawberry matcha lattes with garnish
  8. Regola la dolcezza e l'intensità del matcha a tuo gusto; inizia con poco e aggiungi altro se preferisci un sapore di tè più deciso.

    Sweetness and matcha intensity adjusted to taste

Consigli e Note

  • Usa un colino a maglia fine quando setacci il matcha per evitare grumi e ottenere una consistenza setosa.
  • Se preferisci uno strato di fragola più liscio, passa la purea attraverso un colino fine per eliminare i semi.
  • Per una consistenza più cremosa usa panna leggera o latte di avena; per un latte caldo più spumoso, scalda e monta il latte prima di unire.
  • Prepara in anticipo uno sciroppo di fragole semplice (parti uguali di zucchero e acqua, fatto sobbollire con le fragole) per velocizzare le mattine.