Snack Croccante di Ceci Speziati in 35 Minuti

Pubblicato: 13 febbraio 2026
Anna SokolAnna Sokol
Tag: snack, gluten-free, Vegan, Healthy, Spicy, Roasted

Snack ceci

Questo Snack Croccante di Ceci Speziati è una ciotola di bontà sana che si adatta perfettamente a ogni momento di voglia di uno spuntino. Ricoperti di spezie aromatiche e arrostiti fino a diventare croccanti, è una gustosa ricompensa che vorrete ripetere.

Quello che rende questo snack così speciale è la sua facilità di preparazione in pochi minuti. È anche molto versatile—ideale per le giornate di festa, watching film o semplicemente come uno spuntino nutriente tra i pasti. La combinazione di ceci teneri e spezie decise è semplicemente irresistibile.

Ingredienti

  • 360 g Ceci in scatola
  • 30 ml Olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiaini Paprika
  • 2 cucchiaini Cumino in polvere
  • 1 cucchiaino Polvere di peperoncino
  • quanto basta Sale
  • 1/2 cucchiaino Pepe nero
  • 1/2 cucchiaino Aglio in polvere

Istruzioni

  1. Scolare bene i ceci e tamponarli con Carta da cucina per asciugarli. Preriscaldare il forno a 200°C.

  2. In una ciotola capiente, mescolare i ceci con l'olio extravergine di oliva fino a ricoprirli uniformemente. Aggiungere le spezie e il sale, mescolando bene per distribuirle su tutti i ceci.

  3. Disporre i ceci su una teglia rivestita con carta da forno, cercando di non sovrapporli troppo. Arrostire in forno per circa 20-25 minuti, scuotendo la teglia a metà cottura, finché non saranno dorati e croccanti.

Tips & Notes

  • Assicurarsi di asciugare bene i ceci per ottenere la massima croccantezza.
  • Sentitevi liberi di regolare il livello di piccantezza aggiungendo un pizzico di peperoncino in polvere o paprika affumicata.