부드러운 소고기 양파소스 조림 | 집밥의 정석

게시일: 2026년 6월 7일
Sophia WilliamsSophia Williams
카테고리: 채소, 소고기
태그: 원팟, 소고기, 조림, 집밥, 쉬운요리, 양파소스, 한끼

소고기 양파조림

양파의 깊고 풍부한 맛이 배어든 부드러운 소고기 조림. 밥이나 으깬 감자 위에 얹어 먹으면 최고의 밥반찬이 됩니다.

준비 시간:15 분조리 시간:90 분총 시간:105 분인분:4난이도:쉬움

영양 정보 (1인분)

칼로리:380 kcal
단백질:38 g
탄수화물:12 g
지방:18 g

이 소고기 양파소스 조림은 냄비에서 천천히 끓어올 때 부엌 전체를 향긋함으로 채우는 정말 특별한 요리입니다. 단순한 소고기와 양파가 오래된 시간 속에서 어떻게 변신하는지 지켜보는 것만으로도 기쁨을 느끼게 됩니다. 소고기는 포크로 자르는 것만으로도 떨어져나갈 정도로 부드러워지고, 양파는 깊고 풍부한 소스로 녹아듭니다.

이 요리의 가장 좋은 점은 그 단순함과 다양성입니다. 부드러운 으깬 감자 위에 얹어도, 흰쌀밥 위에 얹어도, 바삭한 빵 조각에 담가 먹어도 모두 정말 맛있습니다. 평일 저녁 가족 밥상에도, 손님을 초대한 저녁 식탁에도 손색없게 올릴 수 있는 음식이에요.

재료

  • 소고기 (척아이 또는 등심):680 g
  • 중간 크기 양파:4 개
  • 소고기 육수:480 ml
  • 올리브유:45 ml
  • 버터:30 g
  • 마늘:3 개
  • 우스터 소스:15 ml
  • 토마토 페이스트:15 g
  • 베이 리프:2 장
  • 신선한 타임:5 g
  • 소금:5 g
  • 검은 후춧가루:2.5 g
  • 밀가루:30 g

조리 방법

  1. 소고기를 5cm 크기로 깍둑썰기하고 종이타올로 물기를 닦은 후 소금과 후춧가루로 양념합니다.

    Raw beef chunks patted dry and seasoned with salt and black pepper
  2. 큼직한 냄비나 더치오븐에 올리브유를 두르고 중불보다 높은 온도로 가열한 후, 소고기를 한 번에 다 넣지 말고 배치가 겹치지 않도록 나누어 한쪽에 3~4분씩 노릇하게 구워줍니다. 구워진 소고기는 접시에 담아 준비합니다.

    뜨거운 더치 오븐에서 나누어 노릇하게 구운 소고기 조각
  3. 양파를 두껍게 링 모양으로 썬 후 같은 냄비에 버터를 두르고 중불에서 8~10분간 양파가 부드러워지고 황금빛이 돌 때까지 볶습니다. 중간중간 저어줍니다.

    버터에 부드럽고 노릇하게 볶은 두꺼운 양파 링
  4. 마늘을 다진 후 양파에 넣고 밀가루를 뿌려 잘 섞으며 1~2분간 끓여 페이스트 모양으로 만듭니다.

    다진 마늘과 밀가루를 노릇한 양파에 섞어 페이스트를 만든 모습
  5. 토마토 페이스트와 우스터 소스를 넣고 계속 저으며 약 1분간 끓입니다.

    양파 혼합물에 토마토 페이스트와 우스터 소스를 섞는 모습
  6. 소고기 육수를 부으면서 냄비 바닥의 갈색 자국들을 긁어내 섞고, 준비해둔 소고기를 다시 넣은 후 베이 리프와 타임을 넣습니다.

    월계수 잎과 신선한 타임을 넣은 육수에 다시 넣은 구운 소고기
  7. 약한 불로 줄여서 뚜껑을 덮고 1시간 30분~2시간 동안 소고기가 포크로 으깨질 정도로 부드러워질 때까지 끓입니다. 중간중간 저어줍니다.

    부분적으로 덮은 냄비에서 부드럽게 끓는 소고기와 양파 소스
  8. 베이 리프를 꺼내고 소금과 후춧가루로 맛을 다시 조절합니다. 소스가 너무 걸쭉하면 마지막 15분간 뚜껑을 열고 끓입니다.

    월계수 잎을 제거한 진하고 윤기 나는 양파 소스 속 부드러운 소고기
  9. 으깬 감자, 흰쌀밥, 또는 계란 국수 위에 담아내면서 넉넉하게 소스를 끼얹어 냅니다.

    크리미한 으깬 감자 위에 따뜻하게 낸 부드러운 소고기와 양파 소스

팁 및 참고사항

  • 소고기를 구우면서 갈색으로 양념하는 과정을 절대 생략하지 마세요. 이 과정이 깊고 풍부한 맛을 만듭니다.
  • 양파를 최대한 같은 두께로 썰면 고르게 익으면서 소스가 더 부드러워집니다.
  • 이 요리는 다음날 먹을 때 맛이 더 깊어집니다. 미리 만들어 냉장고에 보관했다가 약한 불에서 천천히 데워 먹으세요.
  • 조리 중간에 소스가 너무 졸아들면 소고기 육수나 따뜻한 물을 조금씩 넣어 농도를 조절하세요.
  • 더 깊고 진한 맛을 원하면 서빙할 때 사워 크림이나 그릭 요거트를 한두 숟가락 얹어내세요.