겉은 바삭 속은 촉촉한 클래식 아르헨티나 밀라네사: 마늘 파슬리 크러스트 레시피 집에서 만드는 전통 스타일

게시일: 2026년 2월 23일
Jimmy JohnsonJimmy Johnson
카테고리: 소고기, 남미 요리, 치킨
태그: 소고기, Comfort Food, 닭고기, 튀김, Argentine, 평일 저녁

아르헨티나 밀라네사

밀라네사는 아르헨티나 사람들이 사랑하는 위로의 음식이에요 — 얇게 편 소고기나 닭가슴살을 두들겨 밀가루, 달걀, 마늘·파슬리 빵가루에 입혀 팬에 바삭하게 튀겨내는 요리입니다. 재료는 소박하지만 결과는 중독적이고, 자꾸만 해 먹고 싶어지는 간단하면서도 깊이 만족스러운 한 접시예요.

프라이한 커틀릿 위에 토마토소스 한 숟가락, 햄 한 장, 넉넉한 모짜렐라를 얹고 오븐이나 브로일로 치즈가 녹아 부풀 때까지 잠깐 구우면 '밀라네사 아 라 나폴리타나'가 됩니다. 레몬 웨지와 간단한 샐러드 또는 감자튀김을 곁들이면 쉽고 즐거운 저녁 한 끼가 완성됩니다.

재료

  • 680 g 얇게 편 소고기 또는 닭가슴살 (두들겨 6mm로)
  • 120 g 다목적 밀가루(중력분)
  • 3 개 큰 달걀
  • 30 ml 우유(전지우유)
  • 150 g 빵가루(생빵가루 또는 판코)
  • 25 g 파르메산 치즈(강판)
  • 3 쪽 마늘(다진 것)
  • 15 g 파슬리(다진 것, 생)
  • 1.5 tsp 소금
  • 0.5 tsp 후추(간 것)
  • 0.5 tsp 파프리카(선택사항)
  • 360 ml 식용유(튀김용)
  • 1 개 레몬(웨지용)
  • 4 장 햄 얇게 저민 것 (나폴리타나용, 선택)
  • 240 ml 토마토 소스(나폴리타나용, 선택)
  • 225 g 모짜렐라 치즈(강판 또는 찢은 것, 나폴리타나용, 선택)

조리 방법

  1. 옷 입힐 3가지 그릇을 준비하세요: 소금·후추로 가볍게 간한 밀가루, 우유와 섞어 푼 달걀, 빵가루에 파르메산·다진 마늘·다진 파슬리·파프리카와 소금·후추를 섞은 빵가루를 각각 담아 둡니다.

  2. 필요하면 커틀릿을 랩 사이에 놓고 밀대로 두들겨 두께를 약 6mm(1/4인치)로 맞춰 고르게 익고 부드럽게 만드세요.

  3. 커틀릿에 소금·후추로 가볍게 간을 한 뒤 밀가루를 묻히고 여분을 털어낸 뒤 달걀에 담그고 마지막으로 빵가루에 눌러 잘 붙게 합니다.

  4. 큰 팬에 기름을 약 6mm 깊이로 붓고 중강불로 달궈 한 점의 빵가루를 떨어뜨려 지글거리면 온도가 적당합니다.

  5. 팬에 너무 많이 넣지 말고 나눠서 튀기세요. 한 면당 약 2–3분씩, 짙은 황금빛이 나고 바삭해질 때까지 굽고 불 조절로 타지 않게 합니다.

  6. 튀긴 커틀릿은 베이킹시트 위의 식힘망에 올려 기름을 빼고 바삭함을 유지하세요. 뜨거울 때 소금 한 꼬집으로 마무리 간을 합니다.

  7. 밀라네사 아 라 나폴리타나를 만들려면 브로일러를 예열하세요. 튀긴 커틀릿을 오븐용 팬에 놓고 각 위에 토마토소스, 햄 한 장, 모짜렐라를 올립니다.

  8. 오븐 상단에서 약 5–8cm 거리로 놓고 2–4분간(치즈가 녹아 부글부글할 때까지) 굽되, 타지 않도록 잘 지켜보세요.

  9. 레몬 웨지와 간단한 그린 샐러드 또는 감자튀김을 곁들여 뜨겁게 내고, 먹기 직전에 레몬을 짜서 풍미를 살리세요.

  10. 남은 것은 키친타월로 감싸 냉장 보관하고, 바삭함을 살리려면 팬이나 오븐으로 다시 데워 드세요.

팁 및 참고사항

  • 갓 만든 빵가루(하루 지난 빵을 갈아 만든 것)를 사용하면 가장 바삭하고, 더 바삭하게 하고 싶다면 판코를 사용하세요.
  • 팬에 한꺼번에 너무 많이 넣으면 기름 온도가 내려가 코팅이 기름을 흡수하니 한 번에 적은 양씩 튀기세요.
  • 균일한 익힘을 위해 빵 입히기 전에 모든 커틀릿을 같은 두께로 두들겨 맞추세요.