수박 민트 가스파초 샷

Jessica White
Jessica White
게시일: 2026년 7월 28일
태그: 비건, 여름, 전채, 글루텐 프리, 민트, 노쿡, 수박, 가스파초

수박 가스파초

수박에 오이, 라임, 민트와 은은한 고추 맛을 더해 차갑게 만든 가스파초로, 작은 잔에 담아 여름 전채로 즐깁니다.

준비 시간:20 분총 시간:20 분인분:6난이도:쉬움

수박은 불을 쓰지 않는 이 가스파초에 깔끔한 단맛을 내지만 디저트처럼 만들지는 않습니다. 오이와 토마토가 감칠맛의 바탕을 잡고 라임즙과 소량의 레드 와인 식초가 산뜻함을 더합니다.

아주 차갑게 식혀 작은 잔에 담으면 간편한 여름 전채가 됩니다. 한 그릇의 수프가 부담스러울 수 있는 그릴 요리 전에 특히 잘 어울립니다.

완전히 부드러워질 정도로만 갈고 할라피뇨를 더 넣기 전에 맛을 보세요. 고추마다 매운맛이 다르고 차가워지면 간과 산미도 약해지므로 내기 직전 조절이 중요합니다.

가스파초는 몇 시간 전에 만들어 뚜껑을 덮은 피처에 냉장 보관할 수 있습니다. 따르기 전에 충분히 저은 뒤 오이와 민트는 마지막에 올려 아삭함과 향을 살리세요.

영양 정보 (1인분)

칼로리:86 kcal
단백질:2 g
탄수화물:20 g
지방:1 g

조리 방법

  1. 1
    냉장고에서 차가워지는 작은 잔 6개

    가스파초를 준비하는 동안 작은 서빙 잔 6개를 차갑게 식힙니다.

  2. 2
    블렌더 용기에 담긴 가스파초 재료

    블렌더에 수박, 오이, 토마토, 라임즙, 식초, 민트, 할라피뇨, 생강, 소금을 넣습니다.

  3. 3
    부드러워질 때까지 갈리는 수박 가스파초

    보이는 덩어리 없이 완전히 부드러워질 때까지 강하게 45~60초 갑니다.

  4. 4
    수박 가스파초에 붓는 올리브오일

    블렌더를 약하게 돌리면서 올리브오일을 가늘게 붓고 10초 더 갈아 가볍게 유화합니다.

  5. 5
    간을 맞추기 위한 가스파초 한 숟갈과 라임, 소금

    맛을 보고 소금 한 꼬집이나 라임즙을 더합니다. 산뜻하고 감칠맛이 나며 단맛은 은은해야 합니다.

  6. 6
    냉장고에서 식히는 뚜껑 덮은 수박 가스파초 피처

    뚜껑을 덮은 피처에 옮겨 담고 완전히 차가워지도록 최소 30분 냉장합니다.

  7. 7
    오이와 민트를 올린 잔에 따르는 수박 가스파초

    충분히 저어 차가운 잔에 따른 뒤 잘게 썬 오이와 작은 민트 잎으로 장식합니다.

재료

  • 씨 없는 수박 깍둑썰기:1.44 l
  • 껍질 벗겨 썬 잉글리시 오이:240 ml
  • 꼭지를 제거해 썬 잘 익은 토마토:240 ml
  • 생 라임즙:45 ml
  • 레드 와인 식초:15 ml
  • 생 민트 잎:80 ml
  • 씨를 빼서 썬 할라피뇨:1/2 개
  • 껍질 벗겨 간 생강:5 ml
  • 고운 천일염:3 ml
  • 엑스트라 버진 올리브오일:15 ml
  • 장식용 작은 오이와 민트 잎:120 ml

팁 및 참고사항

  • 깔끔한 맛을 위해 잘 익었지만 단단한 수박을 골라 갈기 전에 차갑게 식히세요.
  • 더 고운 질감을 원하면 냉장하기 전에 고운 체에 한 번 거르세요.
  • 매운맛을 아주 순하게 즐기려면 할라피뇨를 조금씩 넣으세요.