Kremowe truskawkowe matcha latte — na zimno i gorąco

Laura Lewis
Laura Lewis
Opublikowano: 6 kwietnia 2026
Tagi: Śniadanie, Napoje, Matcha, Truskawka, Drink

Truskawkowe Matcha

Słodka truskawka i ziemisty matcha w kremowym latte, podawane na gorąco lub z lodem.

Czas przygotowania:10 minCzas gotowania:5 minŁączny czas:15 minPorcje:2Trudność:Łatwy

To truskawkowe matcha latte to jedno z moich ulubionych wiosennych przysmaków — delikatny, kwiatowy matcha równoważony słodką, jasną truskawką. Jest kremowe, proste w przygotowaniu i pięknie wygląda warstwami w szklance, co zawsze dodaje odrobiny wyjątkowości, niezależnie czy robisz je dla siebie, czy dla gości.

Podawaj z lodem jako orzeźwiające popołudniowe orzeźwienie albo podgrzej na chłodniejsze poranki. Przepis jest elastyczny: zamieniaj słodziki, używaj dowolnego mleka i dopasuj moc matchy, aż smak będzie dla Ciebie idealny.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:220 kcal
Białko:8 g
Węglowodany:30 g
Tłuszcze:8 g

Instrukcje

  1. 1
    Strawberries blended with sweetener and lemon juice

    Przygotuj mus truskawkowy: włóż do blendera umyte i pozbawione szypułek truskawki (150 g), 1 łyżkę słodzika (ok. 15 ml), sok z cytryny (5 ml) i szczyptę soli. Zmiksuj na gładki lub lekko grudkowaty mus. Spróbuj i dosłódź do smaku — możesz dodać do 1 łyżki (ok. 15 ml) więcej słodzika. Schłodź, jeśli robisz wersję z lodem.

  2. 2
    Matcha whisked with hot water until frothy

    Rozpuść matchę: przesiej matchę do małej miseczki, wlej 30 ml gorącej wody i energicznie ubij bambusową miotełką (ruch „M”) lub małą trzepaczką, aż zrobi się pianka i nie będzie grudek.

  3. 3
    Strawberry puree spooned into iced glasses

    Do wersji na zimno: podziel lód między dwie szklanki i na dno każdej nałóż po 2–3 łyżki (ok. 30–45 ml) musu truskawkowego (więcej, jeśli chcesz intensywniejszy różowy kolor).

  4. 4
    Milk poured over strawberry puree and ice

    Wlej po 250 ml mleka do każdej szklanki — powoli, na lód i mus. Delikatnie wymieszaj, jeśli chcesz jednolity różowy napój, albo przelej powoli, by zachować warstwy.

  5. 5
    Matcha poured over a spoon to form a green layer

    Dopełnij matchą: delikatnie wlej rozpuszczoną matchę po łyżce na każdą szklankę, tworząc zieloną warstwę, albo wymieszaj ją z mlekiem, jeśli wolisz jednolity zielono-różowy kolor.

  6. 6
    Warm strawberry matcha latte whisked in a saucepan

    Do wersji gorącej: podgrzej mleko (nie dopuszczając do wrzenia). Opcjonalnie podgrzej też mus truskawkowy. Połącz ciepłe mleko, mus i rozpuszczoną matchę, energicznie ubijając, aż napój będzie puszysty. Dosłódź do smaku.

  7. 7
    Finished strawberry matcha lattes with garnish

    Udekoruj plasterkami truskawek, lekkim pyłkiem matchy lub kleksem bitej śmietany. Podawaj od razu.

  8. 8
    Sweetness and matcha intensity adjusted to taste

    Dopasuj słodycz i intensywność matchy do własnych upodobań — zaczynaj od mniejszej ilości i dodawaj stopniowo, aż osiągniesz pożądany smak.

Składniki

  • Truskawki świeże, bez szypułek:150 g
  • Proszek matcha (ceremonialny lub kulinarny):2 łyżeczki
  • Gorąca woda (do rozpuszczenia matchy):30 ml
  • Mleko (krowie lub roślinne):500 ml
  • Słodzik (miód, agawa lub syrop cukrowy):30 ml
  • Sok z cytryny (świeży):5 ml
  • Ekstrakt waniliowy:5 ml
  • Lód (do wersji na zimno):250–500 ml
  • Sól morska drobna:1 szczypta
  • Opcjonalnie: bita śmietana lub plasterki truskawek do dekoracji:do smaku opcjonalnie

Wskazówki i Uwagi

  • Przesiewaj matchę przez drobne sitko, by uniknąć grudek i uzyskać jedwabistą konsystencję.
  • Jeśli wolisz gładką warstwę truskawkową, przetrzyj mus przez drobne sitko, usuwając pestki.
  • Dla bardziej kremowej konsystencji użyj śmietanki pół na pół (half-and-half) lub mleka owsianego; jeśli chcesz więcej pianki w wersji gorącej, spień mleko przed połączeniem.
  • Przygotuj wcześniej prosty syrop truskawkowy (równe części cukru i wody, gotowane z truskawkami) — przyspieszy poranny rytuał.