Kremowe truskawkowe matcha latte — na zimno i gorąco

Opublikowano: 6 kwietnia 2026
Laura LewisLaura Lewis
Tagi: Śniadanie, Napoje, Matcha, Truskawka, Drink

Truskawkowe Matcha

Słodka truskawka i ziemisty matcha w kremowym latte, podawane na gorąco lub z lodem.

Czas przygotowania:10 minCzas gotowania:5 minŁączny czas:15 minPorcje:2Trudność:Łatwy

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:220 kcal
Białko:8 g
Węglowodany:30 g
Tłuszcze:8 g

To truskawkowe matcha latte to jedno z moich ulubionych wiosennych przysmaków — delikatny, kwiatowy matcha równoważony słodką, jasną truskawką. Jest kremowe, proste w przygotowaniu i pięknie wygląda warstwami w szklance, co zawsze dodaje odrobiny wyjątkowości, niezależnie czy robisz je dla siebie, czy dla gości.

Podawaj z lodem jako orzeźwiające popołudniowe orzeźwienie albo podgrzej na chłodniejsze poranki. Przepis jest elastyczny: zamieniaj słodziki, używaj dowolnego mleka i dopasuj moc matchy, aż smak będzie dla Ciebie idealny.

Składniki

  • Truskawki świeże, bez szypułek:150 g
  • Proszek matcha (ceremonialny lub kulinarny):2 łyżeczki
  • Gorąca woda (do rozpuszczenia matchy):30 ml
  • Mleko (krowie lub roślinne):500 ml
  • Słodzik (miód, agawa lub syrop cukrowy):30 ml
  • Sok z cytryny (świeży):5 ml
  • Ekstrakt waniliowy:5 ml
  • Lód (do wersji na zimno):250–500 ml
  • Sól morska drobna:1 szczypta
  • Opcjonalnie: bita śmietana lub plasterki truskawek do dekoracji:do smaku opcjonalnie

Instrukcje

  1. Przygotuj mus truskawkowy: włóż do blendera umyte i pozbawione szypułek truskawki (150 g), 1 łyżkę słodzika (ok. 15 ml), sok z cytryny (5 ml) i szczyptę soli. Zmiksuj na gładki lub lekko grudkowaty mus. Spróbuj i dosłódź do smaku — możesz dodać do 1 łyżki (ok. 15 ml) więcej słodzika. Schłodź, jeśli robisz wersję z lodem.

    Strawberries blended with sweetener and lemon juice
  2. Rozpuść matchę: przesiej matchę do małej miseczki, wlej 30 ml gorącej wody i energicznie ubij bambusową miotełką (ruch „M”) lub małą trzepaczką, aż zrobi się pianka i nie będzie grudek.

    Matcha whisked with hot water until frothy
  3. Do wersji na zimno: podziel lód między dwie szklanki i na dno każdej nałóż po 2–3 łyżki (ok. 30–45 ml) musu truskawkowego (więcej, jeśli chcesz intensywniejszy różowy kolor).

    Strawberry puree spooned into iced glasses
  4. Wlej po 250 ml mleka do każdej szklanki — powoli, na lód i mus. Delikatnie wymieszaj, jeśli chcesz jednolity różowy napój, albo przelej powoli, by zachować warstwy.

    Milk poured over strawberry puree and ice
  5. Dopełnij matchą: delikatnie wlej rozpuszczoną matchę po łyżce na każdą szklankę, tworząc zieloną warstwę, albo wymieszaj ją z mlekiem, jeśli wolisz jednolity zielono-różowy kolor.

    Matcha poured over a spoon to form a green layer
  6. Do wersji gorącej: podgrzej mleko (nie dopuszczając do wrzenia). Opcjonalnie podgrzej też mus truskawkowy. Połącz ciepłe mleko, mus i rozpuszczoną matchę, energicznie ubijając, aż napój będzie puszysty. Dosłódź do smaku.

    Warm strawberry matcha latte whisked in a saucepan
  7. Udekoruj plasterkami truskawek, lekkim pyłkiem matchy lub kleksem bitej śmietany. Podawaj od razu.

    Finished strawberry matcha lattes with garnish
  8. Dopasuj słodycz i intensywność matchy do własnych upodobań — zaczynaj od mniejszej ilości i dodawaj stopniowo, aż osiągniesz pożądany smak.

    Sweetness and matcha intensity adjusted to taste

Wskazówki i Uwagi

  • Przesiewaj matchę przez drobne sitko, by uniknąć grudek i uzyskać jedwabistą konsystencję.
  • Jeśli wolisz gładką warstwę truskawkową, przetrzyj mus przez drobne sitko, usuwając pestki.
  • Dla bardziej kremowej konsystencji użyj śmietanki pół na pół (half-and-half) lub mleka owsianego; jeśli chcesz więcej pianki w wersji gorącej, spień mleko przed połączeniem.
  • Przygotuj wcześniej prosty syrop truskawkowy (równe części cukru i wody, gotowane z truskawkami) — przyspieszy poranny rytuał.