Панцанелла с обжаренной кукурузой и томатами

Mattoo Rossi
Mattoo Rossi
Опубликовано: 27 июля 2026 г.
Теги: вегетарианское, Можно приготовить заранее, Кукуруза, панцанелла, томаты, летний салат, Фермерский рынок

Панцанелла с кукурузой

Сочные летние томаты, сладкая обжаренная кукуруза и хрустящий хлеб с базиликовой заправкой образуют яркий рыночный салат.

Время подготовки:25 минВремя готовки:15 минОбщее время:40 минПорций:6Сложность:Легко

Панцанелла превращает сезонные овощи и плотный хлеб в сытный салат. Кукуруза, подрумяненная на сильном огне, дает дымную сладость, которая особенно хороша с сочными томатами и красным луком.

Томаты стоит ненадолго посолить: выделившийся сок станет частью заправки и не размочит хлеб. После запекания у каждого кусочка остается хрустящая корочка и приятная упругая середина.

Собирайте салат в два этапа. Сначала дайте хлебу, томатам и кукурузе немного постоять в заправке, а базилик добавьте перед подачей, чтобы сохранить аромат и цвет.

Подавайте панцанеллу как общий салат в начале летнего обеда. Для поездки упакуйте хлеб и базилик отдельно и смешайте их с заправленными овощами незадолго до еды.

Пищевая ценность (на порцию)

Калории:340 ккал
Белки:8 г
Углеводы:42 г
Жиры:17 г

Инструкции

  1. 1
    Посоленные дольки томатов стекают над миской

    Положите томаты в дуршлаг над большой миской, смешайте с 4 г соли и оставьте на 15 минут. Сохраните собравшийся в миске сок.

  2. 2
    Золотистые поджаренные кубики хлеба на противне

    Разогрейте духовку до 200 °C. Смешайте хлеб с 30 мл масла на противне и запекайте 10–12 минут, один раз перевернув, пока края не станут золотистыми.

  3. 3
    Кукурузные зерна подрумяниваются в чугунной сковороде

    Срежьте зерна с початков. Разогрейте 15 мл масла в чугунной сковороде на сильном огне, разложите кукурузу и готовьте 4–5 минут, перемешав лишь дважды, до темных пятнышек.

  4. 4
    Заправка с красным луком и венчиком в миске

    Добавьте в миску лук, уксус, горчицу, чеснок, мед, перец, оставшиеся 2 г соли и томатный сок. Венчиком вмешайте оставшиеся 45 мл масла.

  5. 5
    Томаты, обжаренная кукуруза и хлеб перемешаны в миске

    Добавьте обсушенные томаты, кукурузу и теплый хлеб. Осторожно перемешайте и оставьте на 10 минут, чтобы хлеб впитал вкус, но сохранил хруст.

  6. 6
    Готовая панцанелла со свежим базиликом на широком блюде

    Перед подачей вмешайте базилик. При необходимости добавьте немного уксуса, соли или перца и переложите салат на широкое блюдо.

Ингредиенты

  • Ассорти спелых томатов, нарезанных небольшими дольками:900 г
  • Кошерная соль:6 г
  • Деревенский хлеб, нарезанный кубиками по 2,5 см:500 г
  • Оливковое масло extra virgin:90 мл
  • Свежая кукуруза:3 початка
  • Небольшая красная луковица, тонко нарезанная:1/2 шт.
  • Красный винный уксус:45 мл
  • Дижонская горчица:5 мл
  • Чеснок, мелко натертый:1 зубчик
  • Мед:5 мл
  • Черный перец:3 мл
  • Листья свежего базилика, порванные:25 г

Советы

  • Берите томаты разных цветов и размеров, но нарезайте их одинаковыми кусочками.
  • Для перевозки держите хлеб и базилик отдельно и добавьте их за 10 минут до подачи.
  • Очень горячая просторная сковорода подрумянит кукурузу, не размягчая ее.