Snack rafraîchissant à la grenade et aux baies sucrées

Publié : 13 février 2026
Cheryl JenkinsCheryl Jenkins
Tags : Fruit, snack, healthy, gluten-free, vegan

Snack grenade

Une collation délicieuse mélangeant graines de grenade et baies sucrées pour une explosion de saveurs.

Temps de préparation :10 minTemps total :10 minPortions :2Difficulté :Facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Calories :150 kcal
Protéines :3 g
Glucides :35 g
Lipides :1 g

Ce snack vibrant est une célébration de saveurs fraîches et juteuses, avec la touche colorée des graines de grenade associée à des fraises et des myrtilles sucrées. C’est la récompense saine parfaite, à la fois rafraîchissante et rassasiante, surtout quand vous avez envie d’une douceur rapide.

La grenade ne se limite pas à sa beauté éclatante, elle est aussi riche en antioxydants et en vitamines. La combiner avec des baies en fait une collation delight utile et pleine de nutriments que vous voudrez savourer à tout moment.

Ingrédients

  • Graines de grenade:150 g
  • Fraises:75 g
  • Myrtilles:75 g

Instructions

  1. Coupez les fraises en deux ou en quartiers selon votre préférence.

    Fraises coupees en moities et en quartiers sur une planche
  2. Dans un bol, mélangez délicatement les graines de grenade, les fraises et les myrtilles.

    Graines de grenade, fraises et myrtilles dans un bol
  3. Servez immédiatement pour profiter de toute la fraîcheur et de la saveur des fruits.

    Bol de grenade, fraises et myrtilles fraichement melangees

Conseils & Notes

  • Utilisez des baies mûres et fraîches pour un goût optimal.
  • Vous pouvez ajouter un filet de miel ou une feuille de menthe pour une touche supplémentaire de saveur.