Champignons marinés aux herbes fraîches, ail et citron

Ava Thompson
Ava Thompson
Publié : 24 mai 2026
Catégories : Apéritifs et en-cas
Tags : vegan, Végétarien, Apéritif, Keto, À préparer d'avance

Champignons marinés

Des champignons acidulés et infusés aux herbes, parfaits pour un apéritif keto ou un accompagnement savoureux.

Temps de préparation :10 minTemps de cuisson :5 minTemps total :15 minPortions :6Difficulté :Facile

Il y a quelque chose de vraiment addictif dans un champignon mariné bien préparé. Ce sont les héros méconnus des plateaux apéritifs, offrant une explosion de saveurs acidulées et terreuses qui nettoient le palais et donnent envie d'y revenir. J'ai eu le coup de foudre pour cette spécialité dans une petite épicerie fine en Italie, et j'ai passé des années à perfectionner cette marinade équilibrée et pleine de peps qui les sublime.

Le secret de cette recette réside dans le blanchiment rapide des champignons, ce qui les aide à mieux absorber la marinade tout en conservant une texture charnue et agréable. Que vous les serviez sur une planche de charcuterie ou que vous les grignotiez directement dans le bocal, ces champignons feront l'unanimité à table. En plus, ils sont encore meilleurs après avoir reposé au réfrigérateur.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Calories :145 kcal
Protéines :2 g
Glucides :4 g
Lipides :14 g

Instructions

  1. 1
    Champignons nettoyés avec un essuie-tout humide et parés sur une planche

    Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide et coupez les extrémités terreuses des pieds.

  2. 2
    Champignons bouillis égouttés dans une passoire et séchés avec un torchon

    Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition et faites cuire les champignons pendant 5 minutes. Égouttez-les soigneusement et séchez-les avec un linge propre.

  3. 3
    Huile d’olive, vinaigre, citron, ail, origan et piment fouettés en marinade

    Dans un bol de taille moyenne, fouettez l'huile d'olive, le vinaigre de vin blanc, le jus de citron, l'ail haché, l'origan et les flocons de piment.

  4. 4
    Champignons tièdes mélangés avec marinade ail citron herbes et persil

    Plongez les champignons encore chauds dans la marinade avec le persil frais, en veillant à ce que chaque champignon soit bien enrobé.

  5. 5
    Champignons marinés assaisonnés de sel et de poivre noir fraîchement moulu

    Assaisonnez avec du sel et du poivre noir selon votre convenance.

  6. 6
    Champignons marinés aux herbes transférés dans un bocal en verre pour reposer au frais

    Transférez le mélange dans un bocal en verre ou un récipient hermétique et réservez au frais pendant au moins 4 heures, idéalement toute une nuit, pour laisser les saveurs se développer.

Ingrédients

  • petits champignons de Paris ou cremini:450 g
  • huile d'olive extra vierge:120 ml
  • vinaigre de vin blanc:60 ml
  • jus de citron frais:1 tbsp
  • gousses d'ail, hachées:3 pièces
  • origan séché:1 tsp
  • flocons de piment rouge:1/2 tsp
  • persil frais, finement haché:15 g
  • sel et poivre noir:au goût

Conseils & Notes

  • Utilisez de petits champignons de taille uniforme pour qu'ils cuisent et marinent de manière homogène.
  • Ne sautez pas l'étape de l'ébullition ; elle permet aux champignons de rester charnus et de bien s'imprégner de l'assaisonnement.
  • Ces champignons se conservent parfaitement au réfrigérateur jusqu'à une semaine.