Koreańska miska z wołowiną w glazurze gochujang i ryżem

Opublikowano: 9 kwietnia 2026
Sophia KimSophia Kim
Tagi: Szybkie, Wołowina, Weeknight, Korean, Rice Bowl

Koreańska miska

Aromatyczna wołowina w glazurze gochujang na parującym ryżu — szybki, wyrazisty obiad.

Czas przygotowania:15 minCzas gotowania:15 minŁączny czas:30 minPorcje:4Trudność:Łatwy

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:650 kcal
Białko:34 g
Węglowodany:72 g
Tłuszcze:24 g

Ta koreańska miska z wołowiną to bohater tygodniowych wieczorów — wyrazista, słodko-pikantna glazura z gochujang, miękka, cienko krojona wołowina i chrupiące świeże dodatki podawane na parującym ryżu. Robi się szybko, a jednocześnie smakuje na tyle dobrze, by podać gościom.

Uwielbiam, jak szybko marynowany ogórek i świeży szczypior przełamują ciężar sosu; to kontrasty, które utrzymują każdy kęs interesującym. Zrób trochę więcej glazury — świetnie sprawdza się jako dip do resztek.

Składniki

  • Ryż jaśminowy (surowy):370 g
  • Woda (do ryżu):625 ml
  • Stek z łaty (flank steak):454 g
  • Olej roślinny:1 łyżka
  • Czosnek, drobno posiekany:3 ząbki
  • Świeży imbir, starty:5 g
  • Dymka (szczypior), pokrojona:3 szt
  • Sos sojowy:3 łyżki
  • Gochujang (pasta chili):2 łyżki
  • Cukier brązowy:2 łyżki
  • Ocet ryżowy:1 łyżka
  • Cukier (do szybkiego piklu):1 łyżeczka
  • Olej sezamowy:1 łyżeczka
  • Nasiona sezamu, uprażone:1 łyżka
  • Marchew, julienne lub starta:110 g
  • Ogórek, cienko pokrojony:120 g
  • Płatki chili (opcjonalnie):1/4 łyżeczki
  • Sól:1/2 łyżeczki

Instrukcje

  1. Opłucz ryż jaśminowy pod zimną wodą, aż woda będzie klarowna. W garnku połącz ryż z 625 ml wody, doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień na mały, przykryj i gotuj 15 minut. Zdejmij z ognia i odstaw na 10 minut pod przykryciem.

    Ryż jaśminowy płukany na sitku pod bieżącą wodą
  2. W czasie gdy ryż się gotuje, przygotuj szybki pikiel: w małej misce połącz 1 łyżkę octu ryżowego, 1 łyżeczkę cukru, szczyptę soli i około 1 łyżki wody. Dodaj plastry ogórka, wymieszaj i odstaw do zamarynowania.

    Plastry ogorka w malej misce z szybka zalewa
  3. W średniej misce wymieszaj sos sojowy, gochujang, cukier brązowy, drobno posiekany czosnek, starty imbir i olej sezamowy — to będzie glazura.

    Lśniąca glazura z gochujang i sosu sojowego z czosnkiem i imbirem
  4. Rozgrzej 1 łyżkę oleju roślinnego na dużej patelni lub żeliwnej patelni na dużym ogniu, aż zacznie lekko błyszczeć. Osusz plastry steku papierowym ręcznikiem, lekko posól i ułóż na gorącej patelni w jednej warstwie (jeśli potrzeba, smaż partiami). Smaż bez mieszania 1 minutę, potem zamieszaj i smaż kolejne 1–2 minuty, aż mięso się zrumieni, a nadal będzie miękkie.

    Cienkie paski steku z laty obsmażane na gorącej żeliwnej patelni
  5. Wlej glazurę na mięso i smaż 1–2 minuty, ciągle mieszając, aż sos zgęstnieje i oblepi kawałki wołowiny. Spróbuj i ewentualnie dopraw solą lub dosłodź. Jeśli sos stanie się zbyt gęsty, dodaj 1–2 łyżki wody, by go rozrzedzić.

    Glazura z gochujang i sosu sojowego wlewana na zrumienione paski wołowiny
  6. Wmieszaj połowę pokrojonego szczypioru i zdejmij patelnię z ognia. Wykończ danie kilkoma kroplami oleju sezamowego i posyp uprażonym sezamem.

    Glazurowana wołowina na patelni z dymką i sezamem
  7. Do podania podziel ryż do misek, nałóż glazurowaną wołowinę, dodaj piklowany ogórek, startą marchew, pozostały szczypior i dodatkową porcję sezamu oraz płatków chili, jeśli używasz.

    Miska ryżu z glazurowaną wołowiną, ogórkiem, marchewką, dymką i sezamem
  8. Podawaj od razu — każdy miesza dodatki z ryżem. Resztki przechowują się dobrze i smacznie się podgrzewają.

    Gotowa koreańska miska ryżu z wołowiną i dodatkami do wymieszania

Wskazówki i Uwagi

  • Krojąc stek na cienkie plastry, włóż mięso na chwilę do zamrażarki — będzie się łatwiej kroiło i plastry wyjdą bardziej równomierne.
  • Jeśli nie masz gochujang, wymieszaj 1 łyżkę pasty miso z 1 łyżeczką srirachy jako szybki substytut (smak będzie inny).
  • Zrób pikle co najmniej 10 minut wcześniej — będą bardziej chrupiące; przechowują się w lodówce do 1 dnia.