Autentyczne Beef Bulgogi w słodkiej marynacie z gruszki
Beef Bulgogi
Krucha wołowina w słodko-słonym sosie. Klasyka koreańskiego BBQ, którą z łatwością przygotujesz w domu.
Beef Bulgogi to prawdziwa perła koreańskiego grillowania – danie, które łączy w sobie wyrafinowany smak z niezwykłą prostotą wykonania. Magia tkwi w marynacie, w której naturalne enzymy gruszki azjatyckiej sprawiają, że cienko pokrojony antrykot staje się wyjątkowo kruchy, podczas gdy mieszanka sosu sojowego, oleju sezamowego i imbiru tworzy tę kultową, słodko-słoną glazurę, którą wszyscy uwielbiamy.
Gdy mięso trafi na mocno rozgrzaną patelnię, cukry zawarte w marynacie błyskawicznie się karmelizują, tworząc apetycznie przypieczone brzegi, które idealnie kontrastują z delikatnym wnętrzem. Bez względu na to, czy podasz je z miską parującego ryżu, czy zawinięte w chrupiące liście sałaty z dodatkiem pasty gochujang, to Bulgogi z pewnością na stałe zagości w Twoim domowym jadłospisie.
Wartości odżywcze (na porcję)
Instrukcje
-
1
Włóż wołowinę do zamrażarki na około 30 minut, aż mięso lekko stwardnieje, ale nie zamarznie całkowicie – ułatwi to pokrojenie go w cieniutkie jak papier plasterki.
-
2
Pokrój wołowinę w poprzek włókien na bardzo cienkie płatki i przełóż je do dużej miski lub solidnego woreczka strunowego.
-
3
W średniej wielkości naczyniu wymieszaj startą gruszkę, sos sojowy, brązowy cukier, olej sezamowy, posiekany czosnek oraz imbir, aż cukier się rozpuści.
-
4
Wylej przygotowaną marynatę na mięso i dodaj białe części posiekanej dymki. Dokładnie wymieszaj, aby każdy kawałek wołowiny był dobrze pokryty.
-
5
Przykryj miskę i wstaw do lodówki na minimum 1 godzinę, a najlepiej na całą noc (do 24h), by mięso skruszało i nabrało głębokiego smaku.
-
6
Mocno rozgrzej dużą patelnię, wok lub patelnię grillową z łyżką oleju roślinnego, aż tłuszcz zacznie lekko dymić.
-
7
Smaż wołowinę partiami, aby nie obniżyć temperatury naczynia. Rozłóż mięso jedną warstwą i smaż przez 2-3 minuty, aż mocno się zrumieni i miejscami lekko przypiecze.
-
8
Przełóż gotowe mięso na półmisek, posyp obficie uprażonym sezamem oraz pozostałą zieloną częścią dymki bezpośrednio przed podaniem.
Składniki
- antrykot wołowy (najlepiej marmurkowy):700 g
- sos sojowy:1/2 szklanki
- brązowy cukier:1/4 szklanki
- gruszka azjatycka (nashi) lub twarda gruszka konferencja, starta na tarce:1/2 sztuki
- czosnek, drobno posiekany:3 ząbki
- świeży imbir, starty na drobnych oczkach:1 łyżka
- olej sezamowy (tłoczony z prażonych ziaren):2 łyżki
- dymka, posiekana:3 sztuki
- uprażone ziarna sezamu:1 łyżka
- czarny pieprz:1/2 łyżeczki
- olej roślinny do smażenia:1 łyżka
Wskazówki i Uwagi
- Jeśli nie masz dostępu do gruszki azjatyckiej, użyj słodkiej gruszki odmiany Konferencja lub startego jabłka Fuji – kwas jabłkowy również świetnie zmiękcza mięso.
- Dla pełnego koreańskiego doświadczenia, podawaj mięso z liśćmi sałaty dębowej, liśćmi perilla oraz miseczką pikantnej pasty gochujang.
- Nie pomijaj wstępnego mrożenia wołowiny; to jedyny sposób, by uzyskać te charakterystyczne, cieniutkie wstążki mięsa jak w najlepszych restauracjach.
