Coppette di Sushi Bake con granchio piccante e croccante

Patricia Hill
Patricia Hill
Pubblicato: 8 aprile 2026
Tag: Party, Frutti di mare, Aperitivo, Giapponese, Sushi

Coppette Sushi

Coppette di sushi bake: riso condito, granchio cremoso piccante e croccante panko.

Tempo di preparazione:20 minTempo di cottura:15 minTempo totale:35 minPorzioni:6Difficoltà:Facile

Queste coppette di Sushi Bake trasformano il popolare sushi bake decomposto in un finger food divertente: il granchio cremoso e piccante sta su un riso per sushi acidulo e viene gratinato per una crosticina dorata — servite in coppette individuali, perfette per feste.

Mi piace quanto siano versatili: potete usare granchio vero o surimi, aggiungere avocado per morbidezza o cetriolo per croccantezza e modulare il piccante a seconda degli ospiti. Si preparano in fretta e spariscono subito.

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:340 kcal
Proteine:18 g
Carboidrati:32 g
Grassi:16 g

Istruzioni

  1. 1
    Imburrare ramekin e stampo da muffin per coppette di sushi bake

    Preriscaldate il forno a 220°C. Ungere leggermente sei ramekin da 170 ml o uno stampo da muffin a 6 cavità.

  2. 2
    Sciacquare il riso per sushi sotto acqua fredda prima della cottura

    Sciacquate il riso per sushi sotto acqua fredda finché l'acqua non risulta limpida. Mettete il riso e 600 ml di acqua in una casseruola, portate a ebollizione, poi abbassate la fiamma, coprite e lasciate sobbollire per 15 minuti. Togliete dal fuoco e fate riposare 10 minuti coperto.

  3. 3
    Incorporare l'aceto di riso condito nel riso per sushi caldo

    Nel frattempo scaldate in un pentolino aceto di riso, zucchero e sale finché lo zucchero non si scioglie. Incorporate delicatamente il condimento al riso caldo con una spatola di legno, raffreddandolo leggermente.

  4. 4
    Mescolare granchio sfilacciato con maionese piccante e cipollotto

    In una ciotola mescolate il surimi sminuzzato, la maionese, la sriracha, la salsa di soia, l'olio di sesamo e 1 cucchiaio di cipollotto tritato fino a ottenere una crema omogenea. Assaggiate e regolate di piccantezza o sale.

  5. 5
    Tostare panko con sesamo e furikake

    In una piccola padella sciogliete il burro a fuoco medio e tostate il panko finché non è dorato, circa 3 minuti; aggiungete 1/2 cucchiaio di semi di sesamo tostati e 1 cucchiaio di furikake (o una presa di nori sbriciolato) e mescolate.

  6. 6
    Premere il riso per sushi nelle coppette e farcire con granchio piccante

    Distribuite il riso caldo nei ramekin preparati, premendolo fino ai lati per formare una cavità a coppa (circa 180 ml di riso per coppetta). Riempite ogni coppetta con il composto di granchio, formando una leggera cupoletta.

  7. 7
    Coppette di sushi bake con copertura dorata e croccante di panko

    Cospargete uniformemente il panko tostato su ogni coppetta. Infornate 10–12 minuti, fino a quando il ripieno è ben caldo e la copertura dorata. Per una finitura più bruciacchiata passate 1–2 minuti sotto il grill del forno controllando attentamente.

  8. 8
    Coppette di sushi bake finite con avocado, cetriolo, nori e cipollotto

    Lasciate riposare 3–4 minuti, poi guarnite con fette di avocado, fettine di cetriolo, altro furikake, strisce di nori e il restante cipollotto. Servite calde con salsa di soia, zenzero sottaceto e wasabi a piacere.

Ingredienti

  • Riso per sushi (crudo):360 g
  • Acqua (per il riso):600 ml
  • Aceto di riso:3 cucchiai
  • Zucchero semolato:2 cucchiai
  • Sale:1 cucchiaino
  • Surimi (imitazione granchio), sminuzzato:226 g
  • Maionese (preferibilmente Kewpie):120 ml
  • Sriracha (o a piacere):2 cucchiai
  • Salsa di soia:1 cucchiaio
  • Olio di sesamo:1 cucchiaino
  • Furikake:2 cucchiai
  • Fogli di nori, tagliati a strisce sottili:3 pezzi
  • Panko (pangrattato giapponese):50 g
  • Burro non salato:1 cucchiaio
  • Cipollotti, affettati sottili:3 pezzi
  • Avocado, affettato (opzionale):1 pezzo
  • Cetriolo, affettato sottile (opzionale):50 g
  • Semi di sesamo tostati:1 cucchiaio

Consigli e Note

  • Preparate il riso in anticipo e mantenetelo coperto: il riso caldo si compatta meglio nelle coppette.
  • Se preferite una copertura più leggera saltate il panko e passate direttamente sotto il grill per 1 minuto per dorare il composto di granchio.
  • Per una versione più ricca usate granchio vero, oppure mescolate metà granchio vero e metà surimi per contenere i costi.