Argentyńskie empanadas z wołowiną i klasycznym nadzieniem

Opublikowano: 23 lutego 2026
Patricia HillPatricia Hill
Tagi: Pieczenie, Przekąska, Comfort Food, Wołowina, Przystawka, Smażone, Argentyńskie, Empanada

Empanadas wołowe

Złociste empanadas z pikantnym mięsem wołowym, jajkiem i oliwkami — pieczone lub smażone.

Czas przygotowania:30 minCzas gotowania:25 minŁączny czas:55 minPorcje:4Trudność:Średni

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:540 kcal
Białko:30 g
Węglowodany:48 g
Tłuszcze:30 g

Te argentyńskie empanadas z wołowiną to jedno z moich ulubionych klasycznych domowych dań — ciepłe kieszonki z aromatycznym mielonym mięsem, miękkimi kawałkami jajka na twardo i pikantnymi oliwkami schowane w chrupiącym cieście. Są idealne na imprezę, budzą nostalgię i można je łatwo dopasować: upieczone będą lżejsze, usmażone — złociste i ekstra chrupiące, o które zawsze toczy się dyskusja przy stole.

Farsz jest prosty i pełen smaku: podsmażona cebula i czosnek, zrumienione mięso doprawione wędzoną papryką i kminkiem, a potem wymieszane z posiekanymi jajkami i oliwkami. Zawinąć i zafalować brzeg empanady to połowa przyjemności — opiszę prostą metodę zaciśnięcia brzegu, żeby pierwsza partia wyszła ładnie i szczelnie.

Składniki

  • Krążki ciasta na empanadas (gotowe lub domowe):12 szt.
  • Mięso mielone wołowe (80/20):450 g
  • Żółta cebula, drobno posiekana:1 szt.
  • Ząbki czosnku, posiekane lub przeciśnięte:2 szt.
  • Koncentrat pomidorowy:2 łyżki
  • Zielone oliwki, bez pestek, posiekane (np. Manzanilla):60 g
  • Jajka na twardo, posiekane:2 szt.
  • Oliwa z oliwek:2 łyżki
  • Wędzona papryka (pimentón):1 łyżeczka
  • Kmin rzymski mielony:1/2 łyżeczki
  • Suszone oregano:1/2 łyżeczki
  • Sól:1 łyżeczka
  • Czarny pieprz:1/2 łyżeczki
  • Świeża natka pietruszki, posiekana:2 łyżki
  • Jajko (do posmarowania):1 szt.
  • Olej roślinny do smażenia (opcjonalnie):480 ml

Instrukcje

  1. W małym garnku zagotuj wodę i ugotuj jajka przez 9 minut, aby miały twarde żółtka. Przełóż do miski z zimną wodą, obierz po ostudzeniu i drobno posiekaj.

    Posiekane jajka na twardo obok skladnikow farszu do empanad
  2. Na patelni rozgrzej oliwę na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż, aż zmięknie i stanie się szklista, ok. 6–8 minut. Dodaj czosnek i smaż 30 sekund, aż zacznie pachnieć.

    Cebula i czosnek mieknace na oliwie
  3. Dodaj mieloną wołowinę i rozdrabniaj łyżką. Smaż, aż mięso się zarumieni i nie będzie różowe, ok. 6–8 minut. Wmieszaj koncentrat pomidorowy, wędzoną paprykę, kmin rzymski, oregano, sól i pieprz. Jeśli farsz wydaje się suchy, wlej odrobinę wody i duś 2–3 minuty, aby smaki się połączyły.

    Przyprawiony farsz z mielonej wolowiny rumieni sie na patelni
  4. Zdejmij patelnię z ognia i odstaw farsz do ostygnięcia na ok. 5 minut. Wmieszaj posiekane jajka na twardo, posiekane oliwki i natkę pietruszki. Spróbuj i ewentualnie dopraw do smaku.

    Farsz wolowy wymieszany z jajkiem, oliwkami i natka pietruszki
  5. Jeśli chcesz piec, nagrzej piekarnik do 200°C. Połóż krążek ciasta na stolnicy, na środku nałóż ok. 2 łyżek farszu, zostawiając wolny brzeg. Posmaruj brzeg roztrzepanym jajkiem i złóż krążek na pół, tworząc półksiężyc; dociśnij brzegi, aby zamknąć.

    Ciasto na empanade wypelnione klasycznym farszem miesnym
  6. Zaciśnij brzegi widelcem lub zrób prosty „repulgue” (składany wałeczek) wzdłuż brzegu, aby szczelnie zamknąć empanadę. Ułóż przygotowane empanady na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i posmaruj każdą roztrzepanym jajkiem, aby uzyskać błyszczące, złote wykończenie.

    Zlepione empanady posmarowane jajkiem na blasze
  7. Do pieczenia: piecz empanady 18–22 minuty, aż będą głęboko złote. Do smażenia: rozgrzej olej w głębokiej patelni do ok. 175°C i smaż empanady 2–3 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące, po czym odsącz na papierowym ręczniku.

    Zlote pieczone empanady z wolowina stygna na pergaminie
  8. Podawaj gorące, opcjonalnie z chimichurri, ostrym sosem lub prostą sałatką. Empanady najlepiej smakują gorące i świeże.

    Empanady z wolowina podane z chimichurri i salatka

Wskazówki i Uwagi

  • Nie przesadzaj z ilością farszu — około 2 łyżek na krążek ułatwia zamykanie i zapobiega wyciekaniu.
  • Lekko przestudź farsz przed składaniem, żeby ciasto nie zrobiło się mokre ani nie rozdarło się.
  • Jeśli chcesz mrozić na później: zlepione empanady włóż najpierw na tacę do zamrażarki, a gdy stwardnieją, przełóż do torebki; piecz z zamrożonych, dodając kilka minut.
  • Dla tradycyjnego smaku użyj zielonych oliwek Manzanilla i wędzonej papryki (pimentón), jeśli możesz je znaleźć.