Fajitas z wieprzowiną z blachy

Sara Bell
Sara Bell
Opublikowano: 28 lipca 2026
Tagi: Obiad w tygodniu, Łatwy obiad, Obiad rodzinny, Danie z jednej blachy, Kuchnia meksykańska, papryka, Polędwiczka wieprzowa, blacha do pieczenia, fajitas, Fajitas z wieprzowiną

Fajitas z wieprzowiną z piekarnika

Cienkie paski polędwiczki wieprzowej pieką się z papryką i czerwoną cebulą w dymnej przyprawie z limonką, tworząc szybki i kolorowy obiad.

Czas przygotowania:20 minCzas gotowania:20 minŁączny czas:40 minPorcje:4Trudność:Łatwy

Polędwiczka wieprzowa sprawia, że te fajitas są naprawdę praktyczne w tygodniu. Pokrojona w cienkie paski piecze się w tym samym krótkim czasie co papryka i cebula, bez osobnej patelni i długiego marynowania.

Dobrze rozgrzana blacha sprawia, że składniki od razu zaczynają skwierczeć. Luźna pojedyncza warstwa daje rumiane krawędzie zamiast pary, a przewrócenie w połowie zapewnia równomierne pieczenie.

Przyprawa łączy chili ancho, kmin rzymski, wędzoną paprykę, oregano, czosnek i świeżą limonkę. Część soku trafia do mieszanki przed pieczeniem, a reszta na koniec, by dodać świeżości bez hamowania rumienienia.

Podaj gorącą blachę z ciepłymi tortillami, kolendrą, awokado i pico de gallo. Proste dodatki pozwalają, aby soczysta wieprzowina i pieczone warzywa pozostały najważniejsze.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:620 kcal
Białko:39 g
Węglowodany:63 g
Tłuszcze:25 g

Instrukcje

  1. 1
    Pusta blacha z rantem nagrzewająca się na środkowej półce piekarnika

    Umieść dużą blachę z rantem na środkowej półce i rozgrzej piekarnik do 230°C. Nagrzewaj blachę co najmniej 10 minut podczas przygotowywania składników.

  2. 2
    Paski surowej wieprzowiny w misce z papryką i czerwoną cebulą

    Osusz paski wieprzowiny ręcznikiem papierowym. Włóż je do dużej miski z papryką i czerwoną cebulą.

  3. 3
    Rdzawoczerwona mieszanka przypraw i limonki w małej misce

    W małej misce wymieszaj olej, ancho, kmin, paprykę, oregano, czosnek, sól, pieprz, skórkę i 15 ml soku z limonki.

  4. 4
    Przyprawione paski surowej wieprzowiny z papryką i czerwoną cebulą w misce

    Wlej przyprawę do wieprzowiny i warzyw. Dokładnie wymieszaj, aby każdy kawałek pokrył się cienką, równą warstwą.

  5. 5
    Surowa wieprzowina i warzywa skwierczące jedną warstwą na gorącej blasze

    W rękawicach wyjmij gorącą blachę. Rozłóż mięso i warzywa jedną warstwą; powinny zaskwierczeć przy kontakcie. Wstaw blachę z powrotem.

  6. 6
    Pieczona wieprzowina i papryka na blasze z termometrem sprawdzającym gotowość

    Piecz 9 minut, odwróć mięso i warzywa szeroką łopatką, a następnie piecz jeszcze 6–8 minut, aż mięso osiągnie 63°C, a warzywa będą miękkie i rumiane.

  7. 7
    Nadzienie do fajitas z wieprzowiną odpoczywające obok ciepłych tortilli i limonki

    Skrop nadzienie pozostałym sokiem z limonki i raz wymieszaj na blasze. Pozostaw mięso na 3 minuty, rozgrzewając w tym czasie tortille.

  8. 8
    Fajitas z wieprzowiną, awokado, kolendrą i pico de gallo

    Nałóż wieprzowinę i warzywa do ciepłych tortilli. Dodaj awokado, kolendrę i pico de gallo i od razu podawaj.

Składniki

  • Polędwiczka wieprzowa w paskach 6 mm w poprzek włókien:570 g
  • Duża czerwona papryka w paskach szerokości 1 cm:1 sztuka
  • Duża żółta papryka w paskach szerokości 1 cm:1 sztuka
  • Średnia czerwona cebula w cząstkach szerokości 1 cm:1 sztuka
  • Olej z awokado:45 ml
  • Chili ancho w proszku:10 ml
  • Mielony kmin rzymski:8 ml
  • Wędzona papryka:5 ml
  • Suszone oregano:5 ml
  • Czosnek granulowany:4 ml
  • Sól koszerna:6 ml
  • Czarny pieprz:3 ml
  • Duża limonka, skórka i sok osobno:1 sztuka
  • Małe tortille pszenne:8
  • Duże awokado w plasterkach:1 sztuka
  • Świeże liście kolendry:120 ml
  • Pico de gallo:240 ml

Wskazówki i Uwagi

  • Krój wieprzowinę w poprzek włókien na paski około 6 mm, aby piekła się równie szybko jak warzywa.
  • Jeśli składniki nie mieszczą się luźno w jednej warstwie, użyj dwóch gorących blach.
  • Tortille pszenne można zastąpić kukurydzianymi; podgrzej je, aż będą elastyczne.