Kremowa Zupa z Grzybów z Tymiankiem i Czosnkiem

Opublikowano: 12 czerwca 2026
Charlotte LeeCharlotte Lee
Kategorie: Warzywa, Zupy
Tagi: Łatwe, Comfort Food, Wegetariańskie, Zupa, Kremowe

Zupa Grzybowa

Aksamitna zupa grzybowa z pieczonymi grzybami, czosnkiem i świeżym tymiankiem w puszystym sosie śmietankowym. Czystá wygoda w misce.

Czas przygotowania:10 minCzas gotowania:20 minŁączny czas:30 minPorcje:4Trudność:Łatwy

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:320 kcal
Białko:8 g
Węglowodany:18 g
Tłuszcze:24 g

W każdej kremowej zupie grzybowej czai się coś naprawdę magicznego — to ostateczny comfort food, który czuje się luksusowo, a przygotowuje się w niespełna trzydzieści minut. Ten przepis celebruje ziemisty, bogaty w umami smak świeżych grzybów, zbilansowany czosnkiem, tymiankiem i aksamitną śmietaną, która sprawia, że każda łyżeczka jest absolutnie nieodparta. Niezależnie od tego, czy szukasz przytulnego lunchu czy eleganckiego dania poprzedzającego, ta zupa dostarcza ciepła i satysfakcji.

Co uwielbiam w tym przepisie to jego prostota i wszechstronność. Możesz użyć dowolnych grzybów, które masz pod ręką — pieczarek, grzybów champagne, portobello lub mieszanki — a rezultat zawsze będzie restauracyjnie pyszny. Odrobina suchego sherry lub białego wina dodaje subtelnej głębi, a świeży tymianek wnosi aromatyczną elegancję, która zwykłe grzyby transformuje w coś naprawdę wyjątkowego.

Składniki

  • Masło:3 łyżka
  • Cebula średnia, posiekana:1 sztuka
  • Ząbki czosnku, posiekane:3 sztuka
  • Grzyby mieszane, pokrojone w plastry:700 g
  • Bulion warzywny lub drobiowy:750 ml
  • Śmietana 36%:250 ml
  • Świeży tymianek:2 łyżeczka
  • Białe wino wytrawne:60 ml
  • Sól:1 łyżeczka
  • Czarny pieprz mielony:0,5 łyżeczka
  • Muszkat mielony:0,125 łyżeczka

Instrukcje

  1. Rozpuść masło w dużym garnku na średnio-wysokim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i gotuj przez 3-4 minuty, aż zmięk.

    Pokrojona cebula mieknie w roztopionym masle w duzym garnku
  2. Dodaj posiekany czosnek i gotuj przez kolejną minutę, aż stanie się pachnący, często mieszając.

    Posiekany czosnek wymieszany z miekka cebula az zacznie pachniec
  3. Dodaj pokrojone grzyby i gotuj przez 5-6 minut, od czasu do czasu mieszając, aż wypuszczą sok i zaczną się rumienić.

    Pokrojone mieszane grzyby rumienia sie z cebula i czosnkiem w garnku
  4. Wlej białe wino i odskrobuj spód garnka, zbierając wszystkie rumiane kawałeczki. Pozwól mu się gotować przez 1 minutę.

    Biale wino wlane do zrumienionych grzybow aby zdeglasowac garnek
  5. Dodaj bulion i świeży tymianek, przywnieś do łagodnego wrzenia. Gotuj przez 8-10 minut, aby smaki się rozwinęły.

    Zupa grzybowa delikatnie gotuje sie z bulionem i swiezym tymiankiem
  6. Zdejmij z ognia i usuń gałęzki tymianku. Używając blendera do zupy, miksuj zupę do gładkości. Aby uzyskać bardziej kawałkowatą konsystencję, miksuj tylko połowę.

    Blender reczny miksuje zupe grzybowa po usunieciu galazek tymianku
  7. Dodaj śmietanę i dopraw solą, pieprzem i muszkatem. Wróć na niski ogień i podgrzej, ale nie doprowadzaj do wrzenia.

    Smietanka wiruje w gladkiej zupie grzybowej z pieprzem i galka muszkatolowa
  8. Przelej do misek i dekoruj świeżym tymiankiem, kroplą śmietany i zmielonym czarnym pieprzem. Podawaj natychmiast.

    Kremowa zupa grzybowa nalana do misek i udekorowana tymiankiem oraz smietanka

Wskazówki i Uwagi

  • Nie pomijaj etapu rumienienia grzybów — ta karmelizacja to źródło głębokich, bogatych smaków.
  • Aby przygotować lżejszą wersję, zastąp połowę śmietany greckim jogurtem lub crème fraîche dodaną na koniec.
  • Przygotuj zupę wcześniej i przechowuj ją w lodówce przez do trzech dni. Smaki faktycznie się polepszają, gdy się mieszają.
  • Wycisk świeżego soku z cytryny tuż przed podaniem ożywia ziemiiste smaki grzybów pięknie.