Moussaka clássica com berinjela, carne e béchamel

Publicado: 11 de fevereiro de 2026
Madison ScottMadison Scott
Tags: Comfort Food, Grego, Vegetal, Carne, Béchamel, Prato em Camadas

Moussaka

Um prato grego reconfortante com camadas de berinjela, carne temperada e um béchamel cremoso por cima.

Tempo de preparo:30 minTempo de cozimento:1 minTempo total:90 minPorções:8Dificuldade:Médio

Informação nutricional (por porção)

Calorias:320 kcal
Proteínas:15 g
Carboidratos:20 g
Gorduras:22 g

A Moussaka é um dos pratos mais queridos da Grécia — rico, robusto e cheio de sabor. O segredo de uma ótima moussaka está na harmonia entre berinjela macia, carne temperada e um béchamel aveludado que cobre tudo com uma camada dourada e crocante.

Adoro como esse prato transforma ingredientes simples em algo realmente especial. É perfeito para preparar com antecedência, pois fica ainda melhor após os sabores se misturarem, e certamente impressionará sua família ou convidados com seu charme rústico e sabor incrível.

Ingredientes

  • Berinjelas:3 unidades
  • Azeite de oliva:60 ml
  • Cebola média:1 unidade
  • Alho picado:3 dentes
  • Carne moída de boi ou cordeiro:680 g
  • Tomates pelados triturados:400 g
  • Extrato de tomate:2 colheres de sopa
  • Canela em pó:0,5 colheres de chá
  • Noz-moscada:0,25 colheres de chá
  • Sal e pimenta-do-reino:a gosto
  • Molho bechamel (ver instruções abaixo):q.b.

Instruções

  1. Corte as berinjelas em rodelas de cerca de 0,5 cm de espessura. Pincele com azeite e asse em forno preaquecido a 200°C por aproximadamente 20 minutos, até ficarem douradas e macias. Reserve.

    Golden baked eggplant rounds on a tray
  2. Em uma frigideira grande, aqueça um pouco de azeite e refogue a cebola picada e o alho até ficarem transparentes. Acrescente a carne moída e cozinhe até dourar bem. Junte os tomates triturados, o extrato de tomate, a canela, a noz-moscada, sal e pimenta. Deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 20 minutos para os sabores se desenvolverem.

    Onion and garlic sauteing in olive oil

Dicas e Notas

  • Antes de assar, deixe as fatias de berinjela salgando por 15 minutos e depois retire o excesso de água com papel toalha para evitar um prato muito úmido.
  • Prepare o béchamel com antecedência e deixe na geladeira, assim fica mais fácil montar a Moussaka e o sabor fica mais uniforme.