Pestiños andaluzes com mel, sésamo e raspa de laranja

Publicado: 15 de março de 2026
Natalie SharmaNatalie Sharma
Tags: Sobremesa, Festas, Espanhol, Frito, Andaluzia

Pestiños Andaluzes

Pestiños crocantes fritos e glaceados com mel, sésamo e raspa de laranja.

Tempo de preparo:30 minTempo de cozimento:15 minTempo total:45 minPorções:16Dificuldade:Médio

Informação nutricional (por porção)

Calorias:290 kcal
Proteínas:3 g
Carboidratos:32 g
Gorduras:16 g

Pestiños são um doce querido da Andaluzia — pequenos pacotes de massa frita perfumados com anis e laranja, depois banhados em mel e sésamo. Chegam às mesas festivas e às pastelarias de bairro, e cada dentada traz o contraste irresistível da crosta crocante com um interior macio e melado.

Esta receita mantém tudo acessível: uma massa simples com azeite que recebe um toque de vinho branco, um cheirinho de anis e muita raspa de laranja. Frite até dourar, envolva no mel morno com sésamo, e terá uma fornada perfeita para partilhar com família e amigos.

Ingredientes

  • Farinha de trigo:375 g
  • Azeite virgem extra (para a massa):120 ml
  • Açúcar granulado (massa):25 g
  • Fermento em pó:4 g
  • Sal:3 g
  • Sementes de anis:2 g
  • Raspa de laranja:6 g
  • Vinho branco seco:120 ml
  • Água morna (se necessário):30 ml
  • Óleo vegetal (para fritar):960 ml
  • Mel:180 ml
  • Sumo de laranja:30 ml
  • Sementes de sésamo:18 g
  • Canela em pó (para polvilhar):2 g
  • Açúcar granulado (para polvilhar, opcional):50 g

Instruções

  1. Numa tacininha ou panela pequena, aqueça 120 ml de azeite em lume muito brando com as sementes de anis e a raspa de laranja durante 2–3 minutos para infundir. Retire do lume e deixe arrefecer um pouco.

    Azeite aquecendo com sementes de anis e raspas de laranja
  2. Numa tigela grande, misture 375 g de farinha, 25 g de açúcar, 4 g de fermento em pó e 3 g de sal com um batedor ou colher.

    Mistura de farinha batida numa tigela grande de cerâmica
  3. Coe o azeite morno para retirar as sementes de anis (reserve algumas sementes para guarnecer se quiser) e verta o azeite sobre a mistura de farinha. Adicione 120 ml de vinho branco seco e mexa com uma colher de madeira até formar uma massa irregular.

    Azeite infusionado coado sobre a mistura de farinha
  4. Vire a massa para uma superfície ligeiramente enfarinhada e amasse durante 4–5 minutos até ficar lisa e elástica. Se a massa parecer seca, adicione até 30 ml de água morna, 15 ml de cada vez.

    Massa lisa de pestiños numa superfície enfarinhada
  5. Cubra a massa com um pano limpo e deixe-a descansar por 15 minutos enquanto prepara a calda de mel e aquece o óleo para fritar.

    Massa de pestiños descansando sob um pano limpo
  6. Numa panela pequena, aqueça suavemente 180 ml de mel com 30 ml de sumo de laranja até ficar fluido e fácil de envolver, mantendo em lume muito brando para ficar morno. Junte as sementes de sésamo e reserve.

    Glacê de mel e laranja com sementes de sésamo numa panela
  7. Divida a massa em 2 partes. Estenda cada parte sobre uma superfície enfarinhada até cerca de 3 mm de espessura. Corte em quadrados ou círculos de aproximadamente 7,5 cm e dobre em triângulos ou pequenos pacotes, pressionando as bordas para selar.

    Peças cruas de massa de pestiños dobradas numa mesa enfarinhada
  8. Aqueça 960 ml de óleo vegetal numa panela pesada até cerca de 175 °C (use um termómetro). Frite os pestiños em lotes, virando uma vez, até ficarem dourados e crocantes, aproximadamente 2–3 minutos por lado. Escorra sobre papel absorvente.

    Pestiños dourados fritando em óleo borbulhante
  9. Trabalhando rapidamente, envolva os pestiños ainda quentes na calda morna de mel e sésamo para cobrir. Transfira para uma grelha apoiada sobre um tabuleiro para apanhar os pingos. Polvilhe com a mistura de 50 g de açúcar e 2 g de canela, se desejar.

    Pestiños glaceados com mel escorrendo numa grelha
  10. Deixe arrefecer ligeiramente antes de servir — ficam melhores quentinhos, com o mel ainda brilhante e o sésamo tostado.

    Pestiños mornos e brilhantes com sésamo e raspas de laranja

Dicas e Notas

  • Infunda o azeite com raspa e anis para máximo sabor, mas coe as sementes se preferir uma massa lisa.
  • Mantenha a calda de mel morna, sem ferver, para que envolva bem os pestiños sem queimar.
  • Frite em pequenas quantidades para manter a temperatura do óleo; se o óleo estiver frio absorvem mais gordura, se estiver demasiado quente queimam por fora.
  • Os pestiños ficam melhores no próprio dia; conserve os restos em recipiente hermético e aqueça brevemente em forno baixo antes de servir.