Gazpacho Espanhol Autêntico e Refrescante com Ervas

Publicado: 17 de abril de 2026
Tammy BoydTammy Boyd
Tags: Verão, saudável, Vegetariano, sem glúten, Espanhol, Sopa Fria

Gazpacho Espanhol

Uma sopa fria de tomate vibrante, repleta de sabores mediterrâneos e legumes frescos da horta.

Tempo de preparo:20 minTempo total:20 minPorções:4Dificuldade:Fácil

Informação nutricional (por porção)

Calorias:165 kcal
Proteínas:3 g
Carboidratos:14 g
Gorduras:12 g

Quando o calor do verão aperta, não há nada tão revigorante quanto uma tigela de gazpacho bem gelado. Este prato clássico espanhol é, essencialmente, uma salada líquida, carregada com os sabores ensolarados de tomates maduros, pepinos crocantes e pimentões doces. É uma celebração dos produtos crus no seu auge, batidos até atingirem uma textura sedosa que refresca de dentro para fora, deixando você leve e satisfeito.

O segredo para um gazpacho verdadeiramente excepcional reside na qualidade do seu azeite de oliva e no equilíbrio perfeito da acidez. Adoro usar um toque de vinagre de xerez autêntico para dar aquele vigor tradicional andaluz que desperta o paladar. Quer seja servido como uma entrada elegante em copos gelados ou como um almoço leve acompanhado de um pão rústico de crosta crocante, esta receita é um clássico atemporal para qualquer cozinheiro que queira trazer um pouco do sol mediterrâneo para a sua mesa.

Ingredientes

  • tomates Roma bem maduros, sem o miolo e picados:900 g
  • pepino japonês ou inglês, descascado e picado:1 unidade
  • pimentão verde, sem sementes e picado:1 unidade
  • cebola roxa pequena, picada:0.5 unidade
  • dentes de alho, descascados:2 unidades
  • azeite de oliva extravirgem:60 ml
  • vinagre de xerez (sherry):2 cs.
  • sal marinho fino:1 cc.
  • pimenta-do-reino moída na hora:0.5 cc.
  • fatia de pão de fermentação natural, sem a crosta (opcional):1 unidade

Instruções

  1. Pique grosseiramente os tomates, o pepino, o pimentão verde, a cebola roxa e os dentes de alho em pedaços grandes.

    Tomates, pepino, pimento verde, cebola roxa e alho picados grosseiramente para gaspacho
  2. Se preferir uma textura mais espessa e cremosa, mergulhe a fatia de pão em um pouco de água por um minuto, esprema o excesso de umidade e reserve.

    Pão rústico demolhado em água e espremido para uma textura de gaspacho mais cremosa
  3. Coloque todos os vegetais picados, o pão demolhado (se estiver usando), o sal e a pimenta em um liquidificador de alta potência.

    Legumes picados, pão demolhado, sal e pimenta colocados no copo do liquidificador
  4. Pressione a função pulsar até que os vegetais estejam triturados e, em seguida, bata em velocidade alta por 1 a 2 minutos até que a mistura esteja completamente lisa.

    Gaspacho batido até ficar uma sopa vermelha vibrante e lisa num liquidificador potente
  5. Com o liquidificador funcionando na velocidade mais baixa, despeje lentamente o azeite de oliva extravirgem e o vinagre de xerez para criar uma emulsão cremosa.

    Azeite e vinagre de xerez regados no gaspacho vermelho liso para emulsionar
  6. Prove e ajuste o tempero com mais sal ou vinagre se julgar necessário.

    Gaspacho liso provado com uma colher ao lado de sal e vinagre de xerez para temperar
  7. Para um acabamento profissional, passe a sopa por uma peneira fina para uma jarra grande, removendo quaisquer vestígios de peles ou sementes.

    Gaspacho vermelho passado por um passador de rede fina para um jarro de vidro
  8. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 2 a 4 horas, pois o gazpacho deve ser servido muito frio para que todo o seu sabor seja apreciado.

    Jarro coberto de gaspacho colocado no frigorífico para arrefecer bem
  9. Sirva em tigelas ou copos gelados, decorando com um fio de azeite e uma pequena porção de vegetais picados finamente.

    Gaspacho espanhol frio servido com azeite, legumes em cubos e ervas frescas

Dicas e Notas

  • Utilize sempre os tomates mais maduros que encontrar; tomates do tipo italiano ou de rama oferecem a melhor doçura e cor.
  • Caso os tomates não estejam doces o suficiente, adicione uma pequena pitada de açúcar ao liquidificador para equilibrar a acidez.
  • O gazpacho fica ainda melhor no dia seguinte, após os sabores terem tempo de se fundir completamente no frigorífico.