Traditionelle norwegische Lefse: Kartoffel-Fladenbrote mit Zimt & Zucker

Ashley Taylor
Ashley Taylor
Veröffentlicht: 17. Mai 2026
Kategorien: Brot
Tags: Backen, Fladenbrot, Skandinavisch, Weihnachten, Kartoffelrezepte, Lefse

Norwegische Lefse

Hauchzarte norwegische Kartoffel-Fladenbrote – perfekt zum Rollen mit Butter und feinem Zimtzucker.

Vorbereitungszeit:40 Min.Kochzeit:20 Min.Gesamtzeit:60 Min.Portionen:12Schwierigkeit:Mittel

Lefse ist weit mehr als nur ein einfaches Fladenbrot; es ist wie eine herzliche Umarmung aus einer skandinavischen Küche. In meiner Kindheit waren diese feinen Kartoffelrunden ein fester Bestandteil der Feiertage und erfüllten das ganze Haus mit dem wohligen Duft von geschmolzener Butter und süßem Zimt. Auch wenn sie auf den ersten Blick wie einfache Tortillas aussehen mögen, ist ihre Textur dank der durchgepressten Kartoffeln, die die Basis des Teigs bilden, unglaublich zart und leicht.

Das Geheimnis für perfekte Lefse liegt in zwei Dingen: Die Kartoffeln müssen vor dem Mischen vollständig auskühlen, und der Teig muss hauchdünn ausgerollt werden. Lass dich von dem Prozess nicht einschüchtern – sobald man erst einmal den Rhythmus aus Rollen und Wenden auf der heißen Platte gefunden hat, wird es zu einem fast meditativen Küchenritual. Ob süß mit Zucker oder herzhaft mit Schinken serviert – diese Fladenbrote sind eine wunderbare Möglichkeit, den Geschmack Norwegens auf den eigenen Tisch zu bringen.

Nährwerte (pro Portion)

Kalorien:210 kcal
Eiweiß:4 g
Kohlenhydrate:30 g
Fett:8 g

Anleitung

  1. 1
    Gewürfelte Kartoffeln kochen in einem Topf für norwegische Kartoffel-Lefse.

    Die Kartoffeln in einem großen Topf mit Salzwasser weich kochen, etwa 15 bis 20 Minuten. Danach gründlich abgießen.

  2. 2
    Heiße Kartoffeln werden durch eine Kartoffelpresse in eine Schüssel für Lefse-Teig gedrückt.

    Die heißen Kartoffeln sofort durch eine Kartoffelpresse in eine große Schüssel drücken, damit keine Klumpen entstehen.

  3. 3
    Butter und Sahne werden in warme gepresste Kartoffeln für norwegische Lefse eingerührt.

    Butter, Sahne, Zucker und Salz unter die noch warmen Kartoffeln rühren. Mischen, bis die Masse glatt und geschmeidig ist.

  4. 4
    Abgedeckte Kartoffelmasse kühlt im Kühlschrank für Lefse-Teig.

    Die Kartoffelmischung abdecken und im Kühlschrank vollständig auskühlen lassen, am besten über Nacht. Dieser Schritt ist entscheidend für die Konsistenz des Teigs.

  5. 5
    Mehl wird in die gekühlte Kartoffelmasse eingearbeitet, um weichen Lefse-Teig zu formen.

    Sobald die Masse kalt ist, das Mehl von Hand unterkneten, bis ein weicher Teig entsteht. Den Teig nicht zu lange bearbeiten.

  6. 6
    Zwölf gleich große Kugeln aus weichem Kartoffel-Lefse-Teig auf einer bemehlten Fläche.

    Den Teig in 12 gleich große Kugeln teilen, etwa in der Größe eines großen Eies.

  7. 7
    Kartoffel-Lefse-Teig wird auf einem stark bemehlten Tuch sehr dünn ausgerollt.

    Auf einer gut bemehlten Arbeitsfläche jede Kugel zu einem hauchdünnen Kreis mit einem Durchmesser von etwa 25-30 cm ausrollen.

  8. 8
    Eine ungefettete gusseiserne Pfanne erhitzt sich zum Backen norwegischer Kartoffel-Lefse.

    Eine große unbeschichtete Grillplatte oder eine gusseiserne Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze vorheizen.

  9. 9
    Dünne Kartoffel-Lefse backt auf einer heißen Platte, bis helle braune Flecken entstehen.

    Den Teigfladen vorsichtig mit einem langen Pfannenwender oder einem Lefse-Stab auf die Platte heben. Pro Seite 1-2 Minuten backen, bis sich hellbraune Punkte bilden.

  10. 10
    Gebackene norwegische Kartoffel-Lefse liegen zwischen Tüchern mit Butter und Zimtzucker.

    Die fertigen Lefse sofort zwischen saubere Küchentücher legen, damit sie weich bleiben. Klassisch mit Butter bestreichen und mit Zimt und Zucker bestreut servieren.

Zutaten

  • mehligkochende Kartoffeln (geschält und gewürfelt):1,1 kg
  • ungesalzene Butter (weich):115 g
  • Schlagsahne:120 ml
  • Zucker:1 EL
  • Salz:1 TL
  • Weizenmehl (Type 405):250 g

Tipps & Hinweise

  • Verwende unbedingt eine Kartoffelpresse; ein Stampfer hinterlässt oft kleine Stückchen, die beim hauchdünnen Ausrollen stören.
  • Halte den Teig während der Verarbeitung kühl – nimm immer nur ein paar Teigkugeln gleichzeitig aus dem Kühlschrank.
  • Falls der Teig beim Rollen klebt, verwende großzügig Mehl auf dem Nudelholz und der Arbeitsfläche; überschüssiges Mehl kannst du vor dem Backen vorsichtig abklopfen.