Coles de Bruselas con castañas, manzana y glaseado de arce y mostaza

Coles de Bruselas con castañas
Coles de Bruselas caramelizadas con castañas, manzana ácida y un glaseado de arce, mostaza, tomillo y vinagre de manzana.
El horno da a las coles de Bruselas el contraste ideal: hojas exteriores doradas y crujientes y un centro tierno. Colocar el corte contra una bandeja muy caliente favorece el tostado antes de que se ablanden demasiado.
Las castañas cocidas envasadas hacen que esta guarnición resulte práctica y festiva. Sus bordes se tuestan ligeramente, y su dulzor suave combina de forma natural con la manzana ácida y el tomillo.
El glaseado se añade al final para que el sirope de arce no se queme. La mostaza en grano aporta textura y carácter, mientras que el vinagre de manzana mantiene el conjunto fresco y equilibrado.
Sirve el plato recién hecho con pollo asado, cerdo, salchichas o un menú festivo. Las avellanas tostadas aportan un último toque crujiente sin necesidad de una salsa pesada.
Información nutricional (por porción)
Instrucciones
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1
Calienta el horno a 220 °C con una bandeja grande de borde alto en la rejilla central. Déjala calentarse 10 minutos para que las coles empiecen a dorarse en cuanto toquen la superficie.
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2
Mezcla en un cuenco grande las coles y los gajos de manzana con el aceite, la sal y la pimienta hasta cubrir ligeramente todas las superficies.
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3
Saca la bandeja con cuidado. Coloca las coles con el corte hacia abajo en una sola capa e intercala la manzana. Asa 15 minutos sin remover.
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4
Bate en el cuenco vacío el sirope de arce, la mostaza, el vinagre, el tomillo y la mantequilla derretida hasta obtener un glaseado uniforme y brillante.
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5
Añade las castañas a la bandeja y vierte el glaseado. Da la vuelta a todo con una espátula fina y hornea 10-12 minutos más, hasta que las coles estén tiernas y bien doradas y la manzana conserve la forma.
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6
Pasa la mezcla a una fuente caliente y vierte por encima los jugos de la bandeja. Reparte las avellanas, rectifica de sal y vinagre y sirve de inmediato.
Ingredientes
- Coles de Bruselas limpias y cortadas por la mitad:900 g
- Manzana ácida grande, sin corazón y en gajos de 2,5 cm:1 pieza
- Castañas cocidas peladas y cortadas por la mitad:200 g
- Aceite de oliva virgen extra:45 ml
- Sal marina fina:4 g
- Pimienta negra:2 g
- Sirope de arce puro:22 ml
- Mostaza en grano:15 ml
- Vinagre de manzana:15 ml
- Hojas de tomillo fresco:2 cucharaditas
- Mantequilla sin sal:15 g
- Avellanas tostadas troceadas:45 g
Consejos
- Elige coles firmes y de tamaño parecido para que se asen de manera uniforme.
- Seca muy bien las coles lavadas; la humedad impide que el corte se dore.
- Para una versión sin frutos secos, sustituye las avellanas por semillas de calabaza tostadas.
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