Mousse ligera de manzana con salsa de miel y canela

Teresa Rodriguez
Teresa Rodriguez
Publicado: 6 de abril de 2026
Categorías: Mousse, Cocina europea, Frutas
Etiquetas: Postre, Fruta, fácil, Make-Ahead, Ligero

Mousse manzana

Mousse de manzana aireada con miel y canela — postre fresco, elegante y ligero.

Tiempo de preparación:20 minTiempo de cocción:15 minTiempo total:95 minPorciones:6Dificultad:Fácil

Este mousse de manzana es uno de mis postres rápidos y elegantes favoritos cuando las manzanas están de temporada — es esponjoso pero conserva un sabor honesto a manzana. Un puré de manzana cocido se endulza suavemente con miel y especias templadas, y luego se incorpora a nata montada suave para conseguir una textura en forma de nube, ligera, refrescante e irresistible.

Es muy indulgente: prepara la base de manzana con antelación y termina montando la nata justo antes de que lleguen tus invitados. Sirve en copas bonitas, añade un hilo extra de miel y una pizca de canela por encima, y tendrás un postre que parece que te llevó horas cuando en realidad fueron minutos.

Información nutricional (por porción)

Calorías:220 kcal
Proteínas:2 g
Carbohidratos:28 g
Grasas:12 g

Instrucciones

  1. 1
    Manzanas peladas, descorazonadas y cortadas en trozos uniformes

    Pela, descorazona y corta las manzanas en trozos de aproximadamente 1 cm para que se cocinen de forma uniforme.

  2. 2
    Manzanas troceadas cocidas con azucar, limon, miel, canela y agua

    En una cacerola mediana combina las manzanas, el azúcar granulada, el zumo de limón, 1 cda. de miel, la canela y 2 cda. de agua. Cocina a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que las manzanas estén muy blandas, unos 10–12 minutos.

  3. 3
    Manzanas blandas con canela trituradas en un pure tibio y liso

    Tritura con una batidora de mano o pasa a una batidora y procesa hasta obtener un puré fino. Vuelve a poner en el cazo si hace falta y mantenlo templado.

  4. 4
    Gelatina hidratada incorporada al pure tibio de manzana

    Espolvorea la gelatina sobre 1 cda. (15 ml) de agua fría en un bol pequeño y deja que se hidrate 3–5 minutos; luego caliéntala suavemente (5–8 segundos en microondas o a fuego muy bajo) hasta disolverla. Incorpora la gelatina disuelta al puré de manzana templado hasta integrar por completo. Retira del fuego y deja enfriar hasta que esté tibio, unos 15–20 minutos.

  5. 5
    Nata fria batida con azucar glas, vainilla y sal hasta picos suaves

    Mientras el puré se enfría, monta la nata fría con el azúcar glas, la vainilla y una pizca de sal hasta obtener picos suaves; debe quedar aireada pero que mantenga la forma.

  6. 6
    Nata montada incorporada suavemente al pure de manzana para una mousse aireada

    Incorpora una cucharada grande de nata montada al puré de manzana para aligerarlo, y luego mezcla con movimientos envolventes el resto de la nata hasta que quede homogéneo y esponjoso. Evita batir en exceso para mantener la textura ligera.

  7. 7
    Mousse de manzana en vasos y refrigerado para cuajar

    Reparte el mousse en 6 copas o ramequines, alisa la superficie, cubre y refrigera al menos 1 hora para que cuaje y se mezclen los sabores.

  8. 8
    Mousse de manzana terminada con miel, canela, laminas de manzana y menta

    Antes de servir, rocía un poco de miel sobre cada mousse, espolvorea una pizca de canela y decora con láminas finas de manzana o una hoja de menta.

Ingredientes

  • manzanas (Granny Smith o Fuji):3 piezas
  • zumo de limón:1 cda. (15 ml)
  • azúcar granulada:2 cda.
  • miel (para el puré):1 cda.
  • canela molida:1 cdta.
  • agua:2 cda.
  • gelatina neutra en sobre:1 sobre (≈2 1/4 cdta.)
  • nata para montar (crema de leche) fría:375 ml
  • azúcar glas:2 cda.
  • extracto de vainilla:1 cdta.
  • sal:1/8 cdta.
  • miel (para el acabado):1 cda.
  • láminas finas de manzana o hojas de menta (para decorar):3 piezas

Consejos

  • Para una textura óptima, usa manzanas agridulces (Fuji, Gala o Granny Smith) para equilibrar la cremosidad.
  • Si prefieres opción vegetariana, sustituye la gelatina por agar-agar siguiendo las instrucciones del paquete para un cuajado similar.
  • Puedes preparar el puré de manzana hasta 2 días antes y guardarlo en el frigorífico; monta la nata y mezcla justo antes de servir para la textura más fresca.