Pestiños andaluces con miel, sésamo y ralladura de naranja

Natalie Sharma
Natalie Sharma
Publicado: 15 de marzo de 2026
Categorías: Cocina española, Postres
Etiquetas: Postre, Fiesta, Frito, Andalucía

Pestiños

Pestiños andaluces crujientes, fritos y glaseados con miel, sésamo y ralladura de naranja.

Tiempo de preparación:30 minTiempo de cocción:15 minTiempo total:45 minPorciones:16Dificultad:Medio

Los pestiños son un dulce andaluz querido — pequeños paquetitos de masa frita perfumados con anís y naranja, luego bañados en miel y sésamo. Llegan a mesas festivas y a las pastelerías del barrio; cada bocado ofrece ese irresistible contraste de exterior crujiente y corazón tierno y meloso.

Esta receta mantiene las cosas sencillas: una masa con aceite de oliva enriquecida con un chorrito de vino blanco, un toque de anís y mucha ralladura de naranja. Fríelos hasta que estén dorados, pásalos por miel tibia con sésamo y tendrás una tanda perfecta para compartir con la familia y los amigos.

Información nutricional (por porción)

Calorías:290 kcal
Proteínas:3 g
Carbohidratos:32 g
Grasas:16 g

Instrucciones

  1. 1
    Aceite de oliva calentándose con anís y ralladura de naranja

    En un cazo pequeño calienta 125 ml de aceite de oliva virgen extra con 1 cdta de semillas de anís y 1 cda de ralladura de naranja a fuego muy bajo durante 2–3 minutos para infusionar. Retira del fuego y deja templar.

  2. 2
    Mezcla de harina batida en un cuenco grande de cerámica

    En un bol grande mezcla 375 g de harina, 25 g de azúcar, 1 cdta de levadura química y 0.5 cdta de sal.

  3. 3
    Aceite de oliva infusionado colado sobre la mezcla de harina

    Cuela el aceite templado para separar las semillas (puedes reservar algunas para decorar) y vierte el aceite sobre la mezcla de harina. Añade 125 ml de vino blanco seco y mezcla con una cuchara de madera hasta obtener una masa desmigada.

  4. 4
    Masa lisa de pestiños sobre una superficie enharinada

    Vuelca la masa sobre una superficie ligeramente enharinada y amasa 4–5 minutos hasta que quede lisa y elástica. Si la masa está seca, incorpora hasta 2 cda de agua tibia, 1 cda a la vez.

  5. 5
    Masa de pestiños reposando bajo un paño limpio

    Cubre la masa con un paño limpio y deja reposar 15 minutos mientras preparas el glaseado de miel y calientas el aceite para freír.

  6. 6
    Glaseado de miel y naranja con sésamo en una cazuela

    En un cazo pequeño calienta 190 ml de miel con 2 cda de zumo de naranja hasta que quede fluida y fácil de manejar, manteniéndola caliente a fuego muy bajo. Incorpora 2 cda de semillas de sésamo y reserva.

  7. 7
    Porciones crudas de masa de pestiños dobladas sobre mesa enharinada

    Divide la masa en 2 porciones. Estira cada porción sobre una superficie enharinada hasta unos 3 mm de grosor. Corta en cuadrados o círculos de unos 7–8 cm y pliégalos en triángulos o pequeños paquetitos, presionando los bordes para sellar.

  8. 8
    Pestiños dorados friéndose en aceite burbujeante

    Calienta 1000 ml de aceite vegetal en una olla pesada hasta unos 180 °C (usa un termómetro si tienes). Fríe los pestiños en tandas, dándoles la vuelta una vez, hasta que estén dorados y crujientes, unos 2–3 minutos por lado. Escurre sobre papel absorbente.

  9. 9
    Pestiños glaseados con miel escurriendo sobre una rejilla

    Trabajando rápido, pasa los pestiños calientes por la miel tibia con sésamo hasta glasearlos bien y colócalos en una rejilla sobre una bandeja para recoger el exceso. Espolvorea con una mezcla de 60 g de azúcar y 1 cdta de canela si lo deseas.

  10. 10
    Pestiños tibios y brillantes con sésamo y ralladura de naranja

    Deja entibiar ligeramente antes de servir: están mejor templados, con la miel aún brillante y el sésamo tostado.

Ingredientes

  • harina de trigo (todo uso):375 g
  • aceite de oliva virgen extra (para la masa):125 ml
  • azúcar granulado (para la masa):25 g
  • levadura química (polvo de hornear):1 cdta.
  • sal:0.5 cdta.
  • semillas de anís:1 cdta.
  • ralladura de naranja:1 cda.
  • vino blanco seco:125 ml
  • agua tibia (si hace falta):2 cda.
  • aceite vegetal (para freír):1000 ml
  • miel:190 ml
  • zumo de naranja (para aligerar la miel):2 cda.
  • semillas de sésamo:2 cda.
  • canela molida (para espolvorear):1 cdta.
  • azúcar granulado (para espolvorear, opcional):60 g

Consejos

  • Infusiona el aceite con la ralladura y las semillas de anís para máximo aroma; si prefieres una masa lisa, cuela las semillas.
  • Mantén el glaseado de miel caliente pero sin hervir para que cubra los pestiños con facilidad y no se queme.
  • Fríe en tandas pequeñas para que el aceite mantenga la temperatura; si está frío absorberán aceite y si está demasiado caliente se dorarán muy rápido.
  • Los pestiños se comen mejor el mismo día; conserva las sobras en un recipiente hermético y caliéntalos brevemente en horno bajo para devolverles frescura.