Wytrawna mieszanka z ciecierzycą i rozmarynem

Wytrawna mieszanka z ciecierzycą
Chrupiąca mieszanka pieczonej ciecierzycy, nerkowców, pestek dyni i mini precli z rozmarynem, wędzoną papryką i świeżą nutą cytryny.
Ta wytrawna mieszanka zamiast cukierków i suszonych owoców łączy dymne przyprawy, aromatyczny rozmaryn i kilka rodzajów chrupkości. Ciecierzyca tworzy bazę, a nerkowce i pestki dyni sprawiają, że każda garść jest urozmaicona i sycąca.
Najważniejsze jest dokładne osuszenie ciecierzycy. Przed pieczeniem trzeba usunąć jak najwięcej wilgoci z jej powierzchni, aby stała się chrupiąca, a nie parowała pod warstwą oliwy i przypraw.
Składniki trafiają na blachę etapami. Ciecierzyca potrzebuje sporego wyprzedzenia, natomiast nerkowce, pestki i precle wystarczy piec krótko, by się zrumieniły i nie przypaliły.
Skórkę cytrynową dodaje się po pieczeniu, dzięki czemu zachowuje świeży aromat. Przed zapakowaniem całkowicie ostudź mieszankę, bo uwięzione ciepło tworzy wilgoć i odbiera jej chrupkość.
Wartości odżywcze (na porcję)
Instrukcje
-
1
Rozgrzej piekarnik do 190°C i wyłóż dużą blachę z rantem papierem do pieczenia.
-
2
Rozłóż ciecierzycę na czystej ściereczce i delikatnie pocieraj, aż będzie bardzo sucha, usuwając luźne skórki.
-
3
W dużej misce wymieszaj oliwę, paprykę, czosnek, kmin, rozmaryn, sól i pieprz cayenne.
-
4
Dodaj ciecierzycę i dokładnie obtocz ją w przyprawach. Rozłóż pojedynczą warstwą na blasze, a miskę z resztką przypraw odstaw.
-
5
Piecz ciecierzycę 25 minut, potrząsając blachą w połowie, aż powierzchnia wyschnie i zacznie się robić chrupiąca.
-
6
Przełóż gorącą ciecierzycę z powrotem do miski. Dodaj nerkowce, pestki i precle, wymieszaj i ponownie rozłóż na blasze.
-
7
Piecz jeszcze 12–15 minut, raz mieszając. Dodaj skórkę cytrynową i całkowicie ostudź mieszankę na blasze.
Składniki
- Ciecierzyca z puszki, opłukana i bardzo dokładnie osuszona:425 g
- Oliwa extra virgin:30 ml
- Wędzona papryka:3 g
- Czosnek granulowany:3 g
- Mielony kmin rzymski:2 g
- Świeży rozmaryn, drobno posiekany:4 g
- Drobna sól morska:4 g
- Pieprz cayenne:0,3 g
- Surowe nerkowce:140 g
- Surowe pestki dyni:100 g
- Mini precle:120 g
- Drobno starta skórka cytrynowa:4 g
Wskazówki i Uwagi
- Jeśli ciecierzyca nadal wygląda na wilgotną, po osuszeniu pozostaw ją na powietrzu na 10 minut.
- Staje się bardziej chrupiąca podczas chłodzenia, więc nie przykrywaj mieszanki przed osiągnięciem temperatury pokojowej.
- Przechowuj szczelnie do 4 dni; w razie potrzeby odśwież chrupkość przez 5 minut w 165°C.
Powiązane przepisy
Klonowa mieszanka orzechów
Mieszanka czekoladowa z wiśniami
Tropikalna mieszanka owocowa
Mieszanka bez orzechów
Batony morelowo-migdałowe
Dymne orzechy z rozmarynem
Kąski precli z cynamonem
Krakersy z parmezanem