Gulab Jamun Autêntico com Cardamomo e Calda de Rosas

Jamal Johnson
Jamal Johnson
Publicado: 23 de maio de 2026
Categorias: Sobremesas
Tags: Sobremesa, Vegetariano, Doce, Indiano, Festival Food

Gulab Jamun

Bolinhos de leite macios que derretem na boca, banhados em uma calda perfumada de rosas e cardamomo.

Tempo de preparo:20 minTempo de cozimento:25 minTempo total:45 minPorções:8Dificuldade:Médio

O Gulab Jamun é frequentemente chamado de rei das sobremesas indianas, e por um bom motivo. Estes bolinhos macios são feitos à base de leite, fritos até atingirem um tom mogno dourado profundo e, em seguida, banhados em uma calda de açúcar floral e morna. Uma mordida em um jamun quente revela um centro tenro e aerado que literalmente derrete na língua, liberando notas inebriantes de cardamomo verde e água de rosas.

Embora pareçam intimidantes de fazer do zero, o segredo está no manuseio delicado da massa e na paciência durante o tempo de molho na calda. É o doce festivo por excelência, tradicionalmente servido em casamentos e festivais como o Diwali. Depois de provar uma fornada caseira, ainda morna e pingando calda, você nunca mais vai querer voltar para as versões enlatadas.

Informação nutricional (por porção)

Calorias:310 kcal
Proteínas:5 g
Carboidratos:48 g
Gorduras:12 g

Instruções

  1. 1
    Acucar, agua, cardamomo e acafrao combinados numa panela para a calda.

    Prepare a calda primeiro combinando o açúcar, a água, as bagas de cardamomo amassadas e o açafrão em uma panela larga em fogo médio.

  2. 2
    Calda de cardamomo e acafrao fervendo antes de misturar agua de rosas.

    Deixe a mistura ferver e, em seguida, cozinhe em fogo brando por cerca de 10 minutos até ficar levemente pegajosa. Adicione a água de rosas e mantenha a calda morna em fogo muito baixo.

  3. 3
    Leite em po, farinha e bicarbonato misturados com ghee ate virar migalhas finas.

    Em uma tigela grande, misture o leite em pó, a farinha e o bicarbonato de sódio. Esfregue o ghee nos ingredientes secos com a ponta dos dedos até que a mistura pareça migalhas finas.

  4. 4
    Leite misturado delicadamente aos ingredientes esfarelados para formar massa macia.

    Adicione o leite, uma colher de sopa de cada vez, misturando delicadamente até formar uma massa macia e levemente pegajosa. Não sove demais, pois isso deixa os bolinhos duros.

  5. 5
    Bolinhas lisas de massa de gulab jamun sem rachaduras enroladas com maos untadas.

    Deixe a massa descansar por 5 minutos, depois unte as palmas das mãos com um pouco de ghee e divida a massa em 16 a 18 pequenas bolas perfeitamente lisas. Certifique-se de que não haja rachaduras na superfície.

  6. 6
    Um pedacinho de massa testa o oleo morno no kadai antes de fritar.

    Aqueça o óleo em uma panela funda em fogo baixo. O óleo deve estar apenas morno, não quente. Para testar, coloque um pedacinho de massa; ele deve ficar no fundo por alguns segundos antes de subir lentamente.

  7. 7
    Bolinhas de gulab jamun fritando devagar no oleo ate dourar por igual.

    Deslize cuidadosamente as bolas para dentro do óleo. Frite em fogo muito baixo, mexendo o óleo suavemente em movimentos circulares (sem tocar nos bolinhos diretamente) para garantir um dourado uniforme.

  8. 8
    Gulab jamun bem dourados escorrendo rapidamente em papel apos fritar.

    Assim que os jamuns adquirirem uma cor marrom-dourada profunda, retire-os com uma escumadeira e escorra brevemente em papel toalha por 30 segundos.

  9. 9
    Gulab jamun quentes de molho em calda de cardamomo e rosa antes de servir.

    Coloque os bolinhos mornos na calda também morna. Deixe-os de molho por pelo menos 2 horas para que dobrem de tamanho e absorvam bem a calda antes de servir.

Ingredientes

  • Leite em pó integral:1 xícara
  • Farinha de trigo:1/4 xícara
  • Ghee (manteiga clarificada):1 colher de sopa
  • Leite integral:4 colheres de sopa
  • Bicarbonato de sódio:1/4 colher de chá
  • Açúcar granulado:2 xícaras
  • Água:500 ml
  • Bagas de cardamomo, levemente amassadas:5 unidades
  • Água de rosas:1 colher de chá
  • Pistilos de açafrão:1 pitada
  • Óleo vegetal para fritar:500 ml

Dicas e Notas

  • O controle da temperatura é vital; se o óleo estiver muito quente, o exterior queimará enquanto o centro permanecerá cru e massudo.
  • Se a sua massa estiver muito seca e rachar ao enrolar, adicione uma colher de chá extra de leite para obter uma consistência mais lisa.
  • Nunca coloque os bolinhos frios na calda fria; ambos devem estar mornos para garantir a absorção ideal e a textura correta.