Sopa Cremosa de Cogumelos com Tomilho e Alho

Charlotte Lee
Charlotte Lee
Publicado: 11 de junho de 2026
Categorias: Legumes, Sopas
Tags: Vegetariano, fácil, Sopa, Comida reconfortante, Cremoso

Sopa de Cogumelos

Sopa aveludada de cogumelos com alho e tomilho fresco em molho de nata cremoso. Puro conforto num prato.

Tempo de preparo:10 minTempo de cozimento:20 minTempo total:30 minPorções:4Dificuldade:Fácil

Existe algo verdadeiramente mágico numa tigela de sopa cremosa de cogumelos — é o alimento de conforto supremo que parece luxuoso mas se prepara em menos de trinta minutos. Esta receita celebra os sabores terrosos e ricos em umami dos cogumelos frescos, equilibrados com alho, tomilho e uma nata aveludada que torna cada colher absolutamente irresistível. Quer procure um almoço aconchegante ou um prato de entrada elegante, esta sopa proporciona calor e satisfação.

O que mais gosto nesta receita é a sua simplicidade e versatilidade. Pode usar qualquer cogumelo que tenha à mão — cremini, botão, portobello, ou até uma mistura — e o resultado é sempre delicioso no nível de restaurante. Um pingo de xerez seco ou vinho branco adiciona profundidade subtil, enquanto o tomilho fresco traz uma elegância aromática que transforma cogumelos simples em algo verdadeiramente especial.

Informação nutricional (por porção)

Calorias:320 kcal
Proteínas:8 g
Carboidratos:18 g
Gorduras:24 g

Instruções

  1. 1
    Cebola picada amolecendo em manteiga derretida numa panela grande

    Derretas a manteiga numa panela grande em lume médio-alto. Juntem a cebola picada e cozinhem durante 3-4 minutos até ficar mole.

  2. 2
    Alho picado misturado na cebola macia ate ficar aromatica

    Adicionem o alho picado e cozinhem mais um minuto até libertar o aroma, mexendo com frequência.

  3. 3
    Cogumelos variados fatiados dourando com cebola e alho na panela

    Adicionem os cogumelos fatiados e cozinhem durante 5-6 minutos, mexendo ocasionalmente, até libertarem a sua humidade e começarem a dourar.

  4. 4
    Vinho branco vertido sobre cogumelos dourados para deglacar a panela

    Derramem o vinho branco e raspem o fundo da panela para soltar os bits caramelizados. Deixem fervir suavemente durante 1 minuto.

  5. 5
    Sopa de cogumelos fervendo suavemente com caldo e ramos de tomilho fresco

    Adicionem o caldo e o tomilho fresco, levem a uma ligeira fervura suave. Cozinhem durante 8-10 minutos para que os sabores se desenvolvam.

  6. 6
    Varinha magica triturando sopa de cogumelos depois de retirar o tomilho

    Retirem do lume e descartem os ramos de tomilho. Utilizando um liquidificador de imersão, façam puré da sopa até ficar homogénea. Para uma textura mais grossa, façam puré apenas até meio.

  7. 7
    Natas misturadas na sopa cremosa de cogumelos com pimenta e noz moscada

    Mexam na nata fresca e temperam com sal, pimenta e noz-moscada. Voltem ao lume baixo e aqueçam bem sem deixar fervir.

  8. 8
    Sopa cremosa de cogumelos servida em tigelas com tomilho e creme

    Sirvam em tigelas e guarneçam com tomilho fresco, um fio de nata e pimenta preta moída. Servir imediatamente.

Ingredientes

  • Manteiga:3 cs.
  • Cebola média:1 peça
  • Dentes de alho:3 peças
  • Cogumelos variados fatiados:700 g
  • Caldo de vegetais ou frango:750 ml
  • Nata fresca:250 ml
  • Ramos de tomilho fresco:2 cc.
  • Vinho branco seco:60 ml
  • Sal:1 cc.
  • Pimenta preta:0,5 cc.
  • Noz-moscada moída:0,125 cc.

Dicas e Notas

  • Não pulem a fase de doirar os cogumelos — esta caramelização é onde vem o sabor profundo e rico.
  • Para uma versão mais leve, substituam metade da nata por iogurte grego ou creme de leite azedo adicionado no final.
  • Preparem esta sopa com antecedência e guardem no frigorífico até três dias. Os sabores melhoram na verdade enquanto se fundem.
  • Um aperto de sumo de limão fresco antes de servir realça maravilhosamente os sabores terrosos do cogumelo.