Настоящий нигерийский рис Джолоф с запеченной курицей

Katie Wilson
Katie Wilson
Опубликовано: 2 мая 2026 г.
Теги: Рис, Острое, Основное блюдо, Праздничный ужин, Африканская кухня

Рис Джолоф

Ароматный, пряный и легендарный западноафриканский рис с дымком. Идеальное блюдо для большой компании.

Время подготовки:20 минВремя готовки:45 минОбщее время:65 минПорций:6Сложность:Средне

Рис Джолоф — это не просто гарнир, это сердце любого западноафриканского праздника. Будь то свадьба, день рождения или просто воскресный обед с друзьями, Джолоф всегда в центре внимания. Его глубокий оранжевый оттенок и характерный аромат с дымком мгновенно узнаваемы и перед ними просто невозможно устоять, едва переступив порог кухни.

Секрет по-настоящему великолепного Джолофа кроется в «базе» — насыщенной смеси запеченного болгарского перца, помидоров, лука и острого перца чили. Эту смесь обжаривают до тех пор, пока масло не поднимется на поверхность, создавая концентрированную вкусовую бомбу, которая пропитывает каждое зернышко длиннозерного пропаренного риса. Добавление карри, сушеного тимьяна и лаврового листа придает блюду теплоту и многослойность.

Подача этого блюда гостям — гарантированный способ заставить их почувствовать себя особенными. Я обожаю сочетать его со сладкими жареными плантенами и сочной запеченной курицей. Контраст между пряным, пикантным рисом и карамельной сладостью бананов — это союз, заключенный на кулинарных небесах. Будьте готовы к тому, что все попросят добавки и рецепт!

Пищевая ценность (на порцию)

Калории:480 ккал
Белки:10 г
Углеводы:72 г
Жиры:16 г

Инструкции

  1. 1
    Красный перец помидоры перец скотч боннет и лук измельчены и уварены в пасту для джолофа

    Измельчите болгарский перец, помидоры, чили и одну луковицу в блендере до однородности. Перелейте смесь в кастрюлю и варите на среднем огне до загустения.

  2. 2
    Настоящий нигерийский рис Джолоф с запеченной курицей

    Тщательно промойте рис в теплой воде несколько раз, пока вода не станет прозрачной, затем обсушите.

  3. 3
    Тонко нарезанный красный лук обжаривается в масле в тяжелой кастрюле

    В большой кастрюле с толстым дном разогрейте растительное масло. Тонко нарежьте вторую луковицу и обжарьте до мягкости.

  4. 4
    Томатная паста обжаривается с мягким луком в тяжелой кастрюле

    Добавьте томатную пасту к луку и обжаривайте около 5 минут, постоянно помешивая, чтобы убрать кислинку.

  5. 5
    Уваренная перечная смесь тушится с карри тимьяном и лавровым листом пока масло не отделится

    Влейте уваренную овощную смесь, добавьте карри, тимьян и лавровый лист. Готовьте 10 минут, пока масло не начнет отделяться.

  6. 6
    Куриный бульон вливают в красный соус джолоф и доводят до кипения

    Влейте куриный бульон, посолите и поперчите по вкусу. Доведите до активного кипения.

  7. 7
    Промытый пропаренный рис перемешивают с красным соусом джолоф до покрытия

    Всыпьте рис в кастрюлю и хорошо перемешайте. Жидкость должна покрывать рис примерно на 2-3 см.

  8. 8
    Кастрюля с рисом джолоф запечатана фольгой и накрыта крышкой чтобы удержать пар

    Плотно накройте кастрюлю слоем фольги и крышкой, чтобы не выходил пар. Убавьте огонь до самого минимума.

  9. 9
    Настоящий нигерийский рис Джолоф с запеченной курицей

    Готовьте 30-35 минут, не поднимая крышку. В готовый рис добавьте сливочное масло и аккуратно перемешайте вилкой.

  10. 10
    Готовый рис джолоф распушен в кастрюле с слегка поджаренным дымным дном

    В самом конце увеличьте огонь на 2 минуты, чтобы нижний слой риса слегка прижарился для создания традиционного аромата дымка.

Ингредиенты

  • Длиннозерный пропаренный рис:3 стакана
  • Красный болгарский перец:3 шт.
  • Сливовидные помидоры:3 шт.
  • Красный лук:2 шт.
  • Перец Скотч Боннет (или острый чили):1 шт.
  • Растительное масло:0.5 стакана
  • Томатная паста:0.25 стакана
  • Куриный бульон:3 стакана
  • Порошок карри:1 ст. л.
  • Сушеный тимьян:1 ч. л.
  • Лавровый лист:3 шт.
  • Сливочное масло:2 ст. л.

Советы

  • Используйте только пропаренный рис, чтобы блюдо получилось рассыпчатым, а не превратилось в кашу.
  • Герметизация фольгой — ключ к успеху; пар должен оставаться внутри до полной готовности риса, не открывайте крышку раньше времени.
  • Для аутентичного вкуса позвольте рису слегка припечься на дне — это придаст всему блюду характерный дымный аромат.