Deliciosos tortitas de avena para un desayuno dulce y saludable

Janice Wood
Janice Wood
Publicado: 14 de febrero de 2026
Etiquetas: saludable, desayuno, Dulce, Tortitas

Tortitas de avena

Tortitas de avena esponjosas y sanas perfectas para un desayuno dulce. Fáciles y deliciosas.

Tiempo de preparación:10 minTiempo de cocción:15 minTiempo total:25 minPorciones:4Dificultad:Fácil

No hay nada como comenzar la mañana con una pila de tortitas de avena cálidas y esponjosas. Estas son no solo satisfactorias y contundentes, sino que también aportan un giro saludable a tu desayuno, gracias a la avena que añade un sabor nuez y un poco de nutrición extra.

Hacer estas tortitas es muy sencillo: solo hay que mezclar avena, harina, polvo de hornear, un poco de sal, huevos, leche y un toque de vainilla. Cocínalas en una sartén caliente hasta que estén doradas y sírvelas con frutos frescos, un poco de mantequilla y sirope de arce para empezar el día con dulzura.

Información nutricional (por porción)

Calorías:290 kcal
Proteínas:8 g
Carbohidratos:45 g
Grasas:7 g

Instrucciones

  1. 1
    Avena molida en una licuadora junto a ingredientes secos para tortitas

    En una picadora o con una batidora, procesa la avena hasta que quede fina pero con textura aún.

  2. 2
    Mezcla de huevo y leche vertida en ingredientes secos de avena

    En un bol grande, mezcla la avena molida, la harina, el polvo de hornear y la sal.

  3. 3
    Discos de masa de tortitas de avena cocinandose en una sarten engrasada

    En otro bol, bate los huevos, la leche y la vainilla hasta integrar.

  4. 4
    Tortitas de avena doradas apiladas con bayas, avena y jarabe de arce

    Vierte los ingredientes líquidos en los secos y mezcla suavemente hasta obtener una masa homogénea, sin sobrebatir.

Ingredientes

  • Avena de hojuelas:125 g
  • Harina de trigo:60 g
  • Polvo de hornear:5 g
  • Sal:1 pizca
  • Huevos:2 pieza
  • Leche:300 ml
  • Extracto de vainilla:5 ml

Consejos

  • Para más sabor, añade una pizca de canela o nuez moscada a la masa.
  • Si la mezcla es demasiado espesa, incorpora un poco más de leche. Si está muy líquida, espolvorea más avena.