Ensalada Crujiente de Col China, Pepino y Queso Cheddar
Ensalada Col y Pepino
Una ensalada refrescante y crujiente de col napa, pepino y queso cheddar con un aderezo cítrico.
Información nutricional (por porción)
Hay algo increíblemente satisfactorio en la combinación de texturas de esta ensalada. La col napa, también conocida como col china, aporta un crujido delicado y ligero, mucho más suave que el de la col verde tradicional, mientras que el toque fresco y acuoso del pepino mantiene cada bocado refrescante. Es el tipo de guarnición que alegra una cena pesada o que funciona perfectamente por sí sola como un almuerzo ligero y crujiente.
Lo que realmente eleva esta receta es la adición inesperada de queso cheddar curado. Aporta una profundidad salada y un acabado cremoso que equilibra la acidez de la vinagreta de sidra de manzana. Me encanta servirla en barbacoas al aire libre o como compañera crujiente de un pollo a la parrilla; es una versión moderna de la ensalada de col clásica que siempre hace que los invitados pregunten por el ingrediente secreto.
Ingredientes
- col napa (col china), rallada:400 g
- pepino tipo inglés, en rodajas finas:2 tazas
- queso cheddar curado, en bastoncitos:115 g
- cebolla roja, en láminas finas:1/4 taza
- aceite de oliva virgen extra:3 cda.
- vinagre de sidra de manzana:2 cda.
- miel:1 cdta.
- mostaza Dijon:1/2 cdta.
- cebollino fresco, picado:1 cda.
- sal y pimienta negra:al gusto
Instrucciones
Consejos
- El pepino tipo inglés es ideal porque su piel es muy fina y no tiene casi semillas, por lo que no hace falta pelarlo.
- Para una presentación más profesional, corta el queso cheddar en bastoncitos tipo cerilla en lugar de utilizar un rallador.
- Si preparas la ensalada con antelación, guarda el aderezo aparte y mézclalo justo antes de comer para que el crujido sea perfecto.
