Loukoumades griegos con sirope de miel

Norma Kelly
Norma Kelly
Publicado: 23 de julio de 2026
Categorías: Griega, Postres
Etiquetas: Canela, Masa Frita, postre festivo, postre griego, loukoumades, sirope de miel

Loukoumades con miel

Pequenas bolitas griegas de masa frita, crujientes por fuera y tiernas por dentro, con sirope tibio de miel, nueces y canela.

Tiempo de preparación:40 minTiempo de cocción:20 minTiempo total:60 minPorciones:6Dificultad:Medio

Los loukoumades son pequenos bunuelos griegos que se frien hasta quedar dorados y se sirven calientes con un brillo de miel. Su encanto esta en el contraste: una corteza apenas crujiente, un centro tierno de masa fermentada y la canela justa para que la miel resulte calida y aromatica.

La masa es mas suelta que una masa de pan y, despues del levado, debe verse espesa, elastica y llena de burbujas. Una cucharita aceitada o la mano ligeramente untada ayuda a formar porciones pequenas sin desinflarla demasiado, y una temperatura estable del aceite mantiene las piezas redondas y bien doradas.

El sirope tibio se vierte en cuanto las bolitas salen de la fritura, para que absorban sabor sin ablandarse en exceso. Las nueces picadas son tradicionales, aunque los pistachos o el sesamo tostado tambien quedan muy bien si quieres variar el acabado.

Sirve los loukoumades enseguida, mejor en una fuente amplia donde la miel pueda acumularse en los bordes. Estan mejores recien hechos, pero las sobras se pueden calentar brevemente en horno fuerte antes de anadir un poco mas de miel.

Información nutricional (por porción)

Calorías:365 kcal
Proteínas:6 g
Carbohidratos:58 g
Grasas:13 g

Instrucciones

  1. 1
    Mezcla de levadura espumosa en un bol

    Mezcla el agua tibia, la levadura y el azucar en un bol grande y deja reposar 5 minutos, hasta que haga espuma.

  2. 2
    Masa pegajosa de loukoumades mezclada con cuchara de madera

    Anade la harina, la sal y el aceite de oliva, y bate con una cuchara de madera durante 2 o 3 minutos, hasta obtener una masa pegajosa, lisa y elastica.

  3. 3
    Masa de loukoumades levada y con burbujas en un bol

    Cubre el bol y deja levar la masa en un lugar templado durante 30 minutos, hasta que este hinchada y llena de burbujas.

  4. 4
    Sirope de miel hirviendo suavemente en un cazo

    Mientras leva, hierve suavemente la miel, el agua del sirope y el zumo de limon en un cazo durante 3 minutos; manten el sirope caliente.

  5. 5
    Aceite caliente para freir con una bandeja de papel absorbente lista

    Calienta el aceite vegetal en una olla honda a 175°C y prepara una bandeja con papel absorbente.

  6. 6
    Pequenas cucharadas de masa cayendo en aceite caliente

    Moja una cucharita en aceite, toma pequenas porciones de masa y dejalas caer con cuidado en el aceite caliente sin llenar demasiado la olla.

  7. 7
    Loukoumades friéndose dorados en aceite burbujeante

    Frie los loukoumades durante 3 o 4 minutos, girandolos a menudo, hasta que esten dorados por todos lados y cocidos por dentro.

  8. 8
    Loukoumades fritos escurriendo sobre papel absorbente

    Pasa las bolitas a la bandeja preparada durante 30 segundos y luego colocalas en una fuente de servir.

  9. 9
    Sirope de miel sobre loukoumades con canela y nueces

    Rocialas generosamente con el sirope tibio de miel, espolvorea canela y nueces, y sirve de inmediato.

Ingredientes

  • Agua tibia:240 ml
  • Levadura seca activa:7 g
  • Azucar granulada:25 g
  • Harina de trigo comun:250 g
  • Sal marina fina:3 g
  • Aceite de oliva:15 ml
  • Aceite vegetal para freir:1 l
  • Miel:170 g
  • Agua para el sirope:60 ml
  • Zumo de limon:5 ml
  • Canela molida:3 g
  • Nueces picadas:40 g

Consejos

  • Mantén el aceite cerca de 175°C; si esta mas frio, la masa absorbe aceite, y si esta mas caliente, se dora antes de cocerse por dentro.
  • Unta la cucharita con aceite entre porciones para que la masa pegajosa se suelte mejor.
  • Para un acabado mas ligero, sirve el sirope aparte y rocialo en la mesa.