Filet mignon de porc laqué à l'orange et au jalapeño
Porc Orange-Jalapeño
Un filet de porc tendre nappé d'une sauce épicée et acidulée pour un équilibre parfait entre piment et douceur.
Il y a quelque chose de vraiment magique dans l'association de l'orange vive et zestée avec la chaleur progressive des jalapeños frais. Cette recette est l'une de mes préférées pour égayer un dîner de semaine, car elle est sophistiquée tout en étant prête en un peu plus d'une demi-heure. Le filet mignon de porc est la pièce idéale : il absorbe parfaitement le glaçage sucré-salé tout en restant incroyablement tendre et juteux à cœur.
Le secret de ce plat réside dans la saisie initiale. En faisant dorer le porc en premier, on crée une croûte caramélisée profonde qui retient magnifiquement la sauce. Au fur et à mesure que le jus d'orange et le miel réduisent dans la poêle, ils se transforment en un glaçage sirupeux et éclatant qui enrobe chaque tranche. C'est un succès garanti qui apporte une touche de fraîcheur et de peps à votre table, surtout servi avec des légumes rôtis ou un riz blanc parfumé.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Instructions
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1
Séchez soigneusement le filet mignon de porc avec du papier absorbant et assaisonnez-le généreusement de sel et de poivre sur toutes les faces.
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2
Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle allant au four sur feu moyen-vif. Saisissez le porc jusqu'à ce qu'il soit bien doré sur tous les côtés, environ 6 à 8 minutes au total.
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3
Pendant que le porc saisit, fouettez ensemble le jus d'orange, les zestes, le miel, la sauce soja, l'ail haché et les jalapeños émincés dans un petit bol.
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4
Versez le mélange à l'orange dans la poêle avec le porc. Transférez la poêle dans un four préchauffé à 200°C.
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5
Faites rôtir pendant 10 à 12 minutes, ou jusqu'à ce que la température interne du porc atteigne 63°C.
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6
Retirez le porc de la poêle et placez-le sur une planche à découper. Laissez-le reposer 5 à 10 minutes. C'est crucial pour que la viande reste juteuse !
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7
Pendant que la viande repose, remettez la poêle sur le feu moyen. Faites mijoter la sauce pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce qu'elle épaississe pour devenir un glaçage sirupeux.
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8
Coupez le porc en médaillons d'environ 2,5 cm d'épaisseur, nappez-les du glaçage réduit et servez immédiatement.
Ingrédients
- Filet mignon de porc:680 g
- Jus d'orange frais:180 ml
- Zeste d'orange:1 c. à s.
- Piments jalapeños, épépinés et hachés finement:2 pièces
- Miel:2 c. à s.
- Sauce soja:1 c. à s.
- Gousses d'ail, hachées:3 pièces
- Huile d'olive:2 c. à s.
- Sel et poivre noir du moulin:au goût
Conseils & Notes
- Si vous aimez les plats bien relevés, laissez quelques graines de jalapeño dans le glaçage.
- Privilégiez toujours du jus d'orange fraîchement pressé plutôt qu'en bouteille pour un goût beaucoup plus pur et éclatant.
- Laissez impérativement reposer la viande ! Si vous la coupez trop tôt, tout le jus délicieux s'échappera sur la planche.
- Garnissez de coriandre fraîche ou d'oignons verts ciselés pour apporter une touche de couleur et de fraîcheur finale.
