Lo Mein aux Crevettes, Gingembre et Petits Légumes
Lo Mein Crevettes
Des crevettes juteuses et des nouilles sautées dans une sauce au gingembre. Un délice prêt en 25 minutes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Il y a quelque chose de profondément réconfortant dans un bol de Lo Mein fumant, surtout quand on y ajoute la touche vive et épicée du gingembre frais et des crevettes charnues. Cette recette joue sur l'équilibre parfait des textures : le moelleux des nouilles aux œufs, le croquant des pois gourmands et la fermeté des crevettes parfaitement saisies. C'est un plat qui a des airs de fête, mais qui reste assez simple pour être préparé un mardi soir quand on a envie de quelque chose de bien meilleur que les plats à emporter habituels.
Le secret d'un bon sauté réside dans la préparation, ce que nous appelons en cuisine la 'mise en place'. Comme tout cuit très vite à feu vif, il est impératif d'avoir votre sauce prête et vos légumes découpés avant même que la première goutte d'huile ne touche le wok. Ici, le gingembre n'est pas qu'un simple accompagnement ; c'est la star du plat, infusant l'huile et les crevettes d'une chaleur qui lie parfaitement le soja et la sauce d'huître. Faites chauffer votre wok, soyez vif, et vous aurez un repas digne d'un restaurant en moins de temps qu'il n'en faut pour attendre une livraison.
Ingrédients
- nouilles aux œufs (Lo mein):340 g
- grosses crevettes, décortiquées et déveinées:450 g
- gingembre frais, haché:2 c. à s.
- ail, haché:3 gousses
- pois gourmands (mange-tout):150 g
- carottes, en julienne:150 g
- oignons nouveaux, émincés:4 pièces
- sauce soja:60 ml
- sauce d'huître:2 c. à s.
- huile de sésame grillé:1 c. à s.
- sucre roux:1 c. à c.
- huile végétale:2 c. à s.
Instructions
Conseils & Notes
- Pour éplucher facilement le gingembre frais, utilisez le bord d'une petite cuillère pour gratter la peau.
- Si vous ne trouvez pas de nouilles Lo mein, des spaghettis épais ou des linguines font un excellent substitut.
- Assurez-vous que votre wok est très chaud avant d'ajouter les crevettes pour obtenir une belle saisie sans les surcuire à l'intérieur.
