Thé noir glacé à la pêche et à la menthe fraîche

Tiffany Moore
Tiffany Moore
Publié : 6 juillet 2026
Catégories : Boissons au thé, Fruits
Tags : Pêche, Sans alcool, À préparer à l'avance, Boissons d'Été, thé glacé, menthe fraîche, thé noir

Thé glacé pêche-menthe

Un pichet rafraîchissant de thé noir glacé infusé avec des pêches mûres, de la menthe fraîche et juste assez de miel pour arrondir le fruit.

Temps de préparation :15 minTemps de cuisson :5 minTemps total :20 minPortions :6Difficulté :Facile

Le thé glacé à la pêche est meilleur quand le parfum vient du fruit lui-même plutôt que d'un sirop tout prêt. Les pêches mûres sont légèrement écrasées avec du miel et du citron pour que leur jus se mêle au thé tout en laissant de tendres morceaux dans le pichet.

Un thé noir bien soutenu donne assez de structure à la boisson pour rester savoureuse une fois refroidie et servie sur glace. Une infusion courte garde le thé vif sans amertume, et la menthe est ajoutée pendant qu'il est tiède pour libérer son parfum sans goût cuit.

Cette version est peu sucrée afin de laisser les pêches dominer. Si elles sont très parfumées et juteuses, commencez avec un peu moins de miel; si elles sont fermes ou légèrement acidulées, ajoutez-en un peu avant de mettre au frais.

Servez le thé bien froid dans de grands verres avec des tranches de pêche, des brins de menthe et beaucoup de glace. C'est une boisson facile à préparer à l'avance pour les après-midis chauds, les repas dehors, le brunch ou une option sans alcool à table.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Calories :72 kcal
Glucides :19 g

Instructions

  1. 1
    Eau bouillante dans une casserole pour le thé

    Portez l'eau à ébullition dans une casserole moyenne, puis retirez-la du feu.

  2. 2
    Sachets de thé noir infusant dans un thé ambré

    Ajoutez les sachets de thé noir et laissez infuser 4 à 5 minutes, jusqu'à obtenir un thé ambré foncé mais non âpre.

  3. 3
    Miel mélangé dans du thé noir chaud

    Retirez les sachets et incorporez le miel pendant que le thé est encore chaud afin qu'il se dissolve complètement.

  4. 4
    Menthe fraîche infusant dans du thé tiède

    Ajoutez les feuilles de menthe dans le thé tiède et laissez infuser 5 minutes, puis filtrez dans un pichet résistant à la chaleur.

  5. 5
    Pêches écrasées en morceaux avec du jus de citron

    Mettez les deux tiers des tranches de pêche dans un bol avec le jus de citron et écrasez doucement pour obtenir du jus tout en gardant des morceaux.

  6. 6
    Morceaux de pêche mélangés dans un pichet de thé

    Incorporez les pêches écrasées et leur jus dans le pichet de thé, puis ajoutez les tranches restantes.

  7. 7
    Pichet de thé à la pêche au frais dans le réfrigérateur

    Réfrigérez le thé au moins 2 heures, jusqu'à ce qu'il soit bien froid et parfumé.

  8. 8
    Thé glacé à la pêche servi avec glace et menthe

    Servez sur beaucoup de glace avec des brins de menthe fraîche et quelques tranches de pêche dans chaque verre.

Ingrédients

  • Pêches mûres, dénoyautées et finement tranchées:3 grosses
  • Sachets de thé noir:6
  • Eau:1.44 l
  • Feuilles de menthe fraîche, plus des brins pour servir:120 ml
  • Miel:80 ml
  • Jus de citron frais:30 ml
  • Glaçons:au goût

Conseils & Notes

  • Choisissez des pêches parfumées qui cèdent légèrement sous le doigt; des pêches trop fermes parfumeront moins le thé.
  • Pour un thé plus limpide, filtrez les pêches écrasées après le refroidissement et servez avec des tranches fraîches.
  • Goûtez avant de servir et ajoutez un peu de jus de citron si le thé manque de vivacité.