Latte nuvola alla fragola con schiuma soffice e menta

Noah Anderson
Noah Anderson
Pubblicato: 8 aprile 2026
Tag: Dolce, Rinfrescante, Bevande, Fragola, Estivo

Latte nuvola

Bevanda fresca: latte con purea di fragole e una leggera schiuma 'a nuvola'.

Tempo di preparazione:15 minTempo di cottura:5 minTempo totale:20 minPorzioni:2Difficoltà:Facile

È una bevanda semplice ma davvero magica — latte delicato, colorato dalle fragole fresche, e la leggerissima schiuma d'albume sopra, che io chiamo “nuvola”. Prepararla è piacevole e veloce, e in tavola sembra portare la primavera in un bicchiere.

La ricetta è versatile: puoi usare latte di mandorla o di avena, aumentare la dolcezza con uno sciroppo o caramellare la schiuma con un cannello per un profumo più intenso. La condivido come si fa con un amico — provatela e diventerà il vostro preferito estivo.

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:220 kcal
Proteine:8 g
Carboidrati:30 g
Grassi:7 g

Istruzioni

  1. 1
    Fragole fresche lavate e asciugate per il latte nuvola alla fragola

    Lava e asciuga le fragole, tieni da parte qualche bacca per la guarnizione.

  2. 2
    Latte nuvola alla fragola con schiuma soffice e menta

    Nel boccale del frullatore unisci 180 g di fragole, 50 g di zucchero e 1 cucchiaino di succo di limone; frulla fino a ottenere una purea omogenea. Assaggia e aggiungi altro zucchero se necessario.

  3. 3
    Latte freddo versato in una caraffa accanto a bicchieri alti pieni di ghiaccio

    Raffredda il latte: versa 400 ml di latte in una caraffa e mettila in frigorifero per 5–10 minuti; puoi aggiungere ghiaccio nei bicchieri al momento della preparazione.

  4. 4
    Latte nuvola alla fragola con schiuma soffice e menta

    In una ciotola pulita e asciutta monta gli albumi a velocità media fino a picchi morbidi, poi aggiungi gradualmente 40 g di zucchero e l'estratto di vaniglia e continua a montare fino a ottenere picchi lucidi e sostenuti.

  5. 5
    Piccole nuvole di meringa su una teglia con punte leggermente dorate

    Se vuoi puoi fare le “nuvole” su una teglia: con un cucchiaio disponi gli albumi montati su una teglia e passali sotto il grill per 1–2 minuti, finché la superficie non prende un leggero colore (opzionale).

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    Purea di fragole mescolata nel latte freddo per creare morbide venature rosa

    Distribuisci il latte freddo in 2 bicchieri alti, aggiungi 1–2 cucchiai di purea di fragola in ciascuno e mescola delicatamente con un cucchiaio per ottenere una lieve sfumatura rosa.

  7. 7
    Latte nuvola alla fragola con schiuma soffice e menta

    Con un cucchiaio grande o una sac à poche, aggiungi sopra la densa schiuma di albumi — la “nuvola”. Guarnisci con fette di fragola e una fogliolina di menta.

  8. 8
    Latte nuvola alla fragola servito subito mentre la schiuma di meringa mantiene la forma

    Servi subito: la bevanda è migliore se consumata fresca, mentre la schiuma mantiene la forma.

Ingredienti

  • Latte intero (3,5%):400 ml
  • Fragole fresche:200 g
  • Zucchero (per la purea):50 g
  • Succo di limone:1 cucchiaino
  • Albumi:2 pezzi
  • Zucchero (per gli albumi):40 g
  • Estratto di vaniglia:1/2 cucchiaino
  • Ghiaccio:q.b.
  • Menta fresca (per guarnire):5 g
  • Fette di fragola per guarnire:q.b.

Consigli e Note

  • Se sei preoccupato dall'uso di albumi crudi, sostituiscili con panna montata morbida o con aquafaba per una versione vegana.
  • Per far durare di più la schiuma, aggiungi un pizzico di sale agli albumi e qualche goccia di succo di limone prima di montarli.