Riso al latte con mango

Justin Brooks
Justin Brooks
Pubblicato: 17 luglio 2026
Tag: Dessert, Vegetariano, Mango, Cardamomo, Da preparare in anticipo, riso al latte, dessert sul fuoco

Riso al mango

Un riso al latte cremoso cotto sul fuoco con mango maturo, cardamomo e un tocco di lime, buono caldo o freddo.

Tempo di preparazione:10 minTempo di cottura:35 minTempo totale:45 minPorzioni:6Difficoltà:Facile

Il riso al latte con mango è un dessert ricco e accogliente che richiede poco lavoro. Il riso a chicco corto rilascia lentamente amido nel latte, trasformando ingredienti semplici in una crema morbida con chicchi teneri.

Il mango viene usato in due modi: una parte si frulla in una purea liscia che profuma e colora il riso, mentre il resto si taglia a dadini per dare bocconi succosi al momento di servire. Il cardamomo aggiunge una nota calda e floreale, e il lime mantiene vivo il sapore del frutto.

Puoi servirlo caldo appena pronto, ma dopo qualche ora in frigorifero diventa particolarmente piacevole. Raffreddandosi, il riso si addensa e il mango si integra nella crema, rendendo ogni cucchiaiata fresca, profumata e delicatamente dolce.

Scegli manghi molto maturi per il risultato migliore. Se non è stagione, va bene anche mango surgelato e scongelato; scolalo prima di frullarlo, così il dolce resta cremoso.

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:285 kcal
Proteine:8 g
Carboidrati:48 g
Grassi:8 g

Istruzioni

  1. 1
    Riso a chicco corto sciacquato in un colino fine

    Sciacqua il riso in un colino fine finché l'acqua non risulta quasi limpida, poi scolalo bene.

  2. 2
    Miscela di riso e latte che sobbolle in casseruola

    Unisci riso, latte, acqua, zucchero e sale in una casseruola dal fondo spesso e porta a un leggero sobbollire a fuoco medio, mescolando spesso.

  3. 3
    Riso al latte cremoso che si addensa in casseruola

    Abbassa la fiamma e cuoci per 25-30 minuti, mescolando ogni pochi minuti, finché il riso è tenero e la crema appare morbida ma cremosa.

  4. 4
    Purea di mango accanto a mango maturo a dadini

    Mentre il riso cuoce, frulla la polpa di un mango fino a ottenere una purea liscia, poi taglia il mango rimasto a dadini piccoli per servire.

  5. 5
    Purea di mango e burro mescolati nel riso al latte caldo

    Incorpora cardamomo, vaniglia, burro e purea di mango al riso caldo e cuoci per 3-5 minuti, finché il composto è lucido e leggermente addensato.

  6. 6
    Riso al latte con mango che riposa con lime accanto

    Togli la casseruola dal fuoco, aggiungi il succo di lime e lascia riposare 5 minuti perché il dolce finisca di addensarsi.

  7. 7
    Riso al latte con mango distribuito nelle ciotole

    Distribuisci il riso in ciotole se lo servi caldo, oppure trasferiscilo in un contenitore coperto e raffreddalo in frigorifero.

  8. 8
    Mango a dadini e pistacchi aggiunti al riso al latte con mango

    Completa ogni porzione con mango a dadini e pistacchi tostati appena prima di servire.

Ingredienti

  • Riso bianco a chicco corto:120 ml
  • Latte intero:960 ml
  • Acqua:240 ml
  • Zucchero semolato:80 ml
  • Sale fino:1 ml
  • Cardamomo macinato:3 ml
  • Manghi maturi, pelati e divisi:2 grandi
  • Estratto di vaniglia:5 ml
  • Succo di lime:15 ml
  • Burro non salato:15 ml
  • Pistacchi tostati, tritati:60 ml

Consigli e Note

  • Per un riso freddo più morbido, incorpora 30-45 ml di latte prima di servire.
  • Usa mango surgelato e scongelato quando quello fresco non è dolce e profumato.
  • Non far bollire forte il dolce; un sobbollire delicato evita che il latte si attacchi e aiuta il riso a cuocere in modo uniforme.