스시 베이크 컵: 매콤 크랩과 바삭 판코 토핑 한입 파티 레시피

스시 컵
크리미 매콤 크랩과 바삭한 판코 토핑을 얹은 한입 스시 베이크 컵. 파티용 간식으로 딱 좋아요.
이 스시 베이크 컵은 인기 있는 디컨스트럭티드 스시 베이크를 한입 크기로 재해석한 파티 스낵이에요. 크리미하고 매콤한 크랩을 새콤하게 양념한 초밥 밥 위에 얹고 오븐에 살짝 구워 바삭한 골든 토핑을 더하면, 나눠 먹기 쉬운 개인 컵 요리로 금세 사라집니다.
재료나 매운맛을 취향에 맞게 바꿀 수 있는 점이 장점이에요. 진짜 게살을 쓰거나 통조림 크랩을 써도 되고, 아보카도나 오이를 추가해 풍미와 식감을 더하세요. 조리도 빠르고 늘 파티에서 제일 먼저 없어지는 메뉴예요.
영양 정보 (1인분)
조리 방법
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1
오븐을 220°C로 예열하고 170 ml 정도의 용량인 오븐용 라메킨 6개(또는 6구 머핀 틴)를 가볍게 기름칠한다.
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2
스시쌀을 찬물에 깨끗이 헹궈 물이 맑아질 때까지 씻는다. 냄비에 쌀과 물 500 ml를 넣고 끓이다가 불을 약하게 줄여 뚜껑을 덮고 15분 정도 약한 불에 끓인다. 불을 끄고 10분간 뜸을 들인다.
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3
작은 냄비에 쌀식초 45 ml, 설탕 25 g, 소금 5 g을 넣고 설탕이 녹을 때까지 약한 불로 살짝 데운다. 뜨거운 밥에 식초 혼합물을 나무주걱으로 부드럽게 섞어 간을 배게 하고 살짝 식힌다.
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4
볼에 잘게 찢은 모조 크랩 225 g, 마요네즈 120 g, 스리라차 30 ml, 간장 15 ml, 참기름 5 ml와 쪽파 1대 분량을 섞어 크리미하게 만든다. 간을 보고 매운맛이나 짠맛을 기호에 맞게 조절한다.
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5
작은 팬에 무염 버터 15 g을 중간 불로 녹여 판코 50 g을 넣고 약 3분간 골고루 노릇해질 때까지 볶는다. 볶은 판코에 볶은 참깨 10 g과 후리가케 15 g 또는 잘게 부순 김을 섞어 바삭 토핑을 만든다.
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6
따뜻한 초밥밥을 준비한 라메킨에 나눠 담고 측면을 눌러 컵 모양(각 약 150 ml 분량, 컵의 3/4 정도)으로 만든다. 각 밥 컵 안에 매콤한 크랩 혼합물을 채우고 살짝 도톰하게 올린다.
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7
각 컵 위에 준비한 바삭 판코 토핑을 골고루 뿌리고 오븐에 넣어 10–12분간 중앙이 뜨거워지고 토핑이 노릇해질 때까지 굽는다. 더 진한 그을림을 원하면 마지막에 브로일로 1–2분 정도 구워 색을 내되 눈여겨보며 굽는다.
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8
오븐에서 꺼내 3–4분간 식힌 뒤 아보카도 슬라이스, 오이 리본, 추가 후리가케, 얇게 자른 김과 남은 쪽파로 장식한다. 원하면 간장, 초생강, 와사비와 함께 따뜻하게 제공한다.
재료
- 스시용 쌀(생쌀):360 g
- 물(쌀 삶는 용도):500 ml
- 쌀식초:45 ml
- 설탕:25 g
- 소금:5 g
- 모조 크랩(시루미), 잘게 찢은 것:225 g
- 마요네즈(큐피 권장):120 g
- 스리라차 소스(또는 기호에 맞게):30 ml
- 간장:15 ml
- 참기름:5 ml
- 후리가케:15 g
- 김(노리):3 장
- 판코(빵가루):50 g
- 무염 버터:15 g
- 쪽파(얇게 썬 것):3 대
- 아보카도(선택):1 개
- 오이(얇게 썬 것, 선택):100 g
- 볶은 참깨:10 g
팁 및 참고사항
- 밥은 미리 지어 따뜻하게 덮어두면 컵 형태로 찍어낼 때 더 잘 모양이 잡힌다.
- 토핑을 가볍게 하고 싶다면 판코를 생략하고 크랩 혼합물을 바로 브로일로 1분 정도 그을려 마무리해도 좋다.
- 조금 더 고급스럽게 만들고 싶으면 진짜 게살을 사용하거나 비용을 절이려면 모조 크랩과 섞어 사용해도 맛있다.

