Łatwa Zupa Posole z Kurczakiem i Hominy

Opublikowano: 2 czerwca 2026
Daniel MurphyDaniel Murphy
Kategorie: Mexican, Kurczak
Tagi: Comfort Food, Kurczak, Zupa, Jednogarnkowe, Meksykańska, Łatwa

Zupa Posole

Pożywna meksykańska zupa z czułym kurczakiem, hominy i aromatycznymi chiliami. Idealna na przytulny wieczorny obiad.

Czas przygotowania:15 minCzas gotowania:45 minŁączny czas:60 minPorcje:6Trudność:Łatwy

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:320 kcal
Białko:32 g
Węglowodany:28 g
Tłuszcze:8 g

Posole to jedno z tych ulubionych meksykańskich dań, które daje uczucie ciepłego uścisku w misce. Ta wersja eliminuje skomplikowanie bez utraty choćby odrobiny autentycznego smaku – idealna na zwykły wieczór, gdy chcesz czegoś sycącego i satysfakcjonującego, ale nie masz godzin do spędzenia w kuchni.

To co czyni tę zupę pozole wyjątkową, to jak kurczak robi się niezwykle czuły podczas gotowania w bogatym, aromatycznym bulionie, a hominy wchłania każdą kroplę pysznych smaków chili. Podawana z ulubionymi dodatkami – świeżą kolendrą, chrupiącymi rzodkiewkami, kroplą soku z limonki – to danie, które wygląda rustykalnie i przytulnie, a jednocześnie robi wrażenie na gościach.

Składniki

  • piersi z kurczaka bez kości i skóry:700 g
  • bulion drobiowy:2000 ml
  • hominy (konserwowe), odsączone i opłukane:3 puszki (po 425 ml)
  • suszone chili guajillo:4 sztuki
  • suszone chili ancho:3 sztuki
  • cebula, pokrojona na ćwiartki:1 średnia
  • czosnek:4 ząbki
  • kminek:1 łyżeczka
  • oregano:1 łyżeczka
  • sól i pieprz:do smaku
  • oliwa z oliwek:1 łyżka

Instrukcje

  1. Usuń szypułki i nasiona z suszonego chili. Lekko je podpraż na suchej patelni na średnim ogniu przez około 1 minutę, a następnie namocz w 500 ml gorącej wody przez 10 minut, aż się zmiękczą.

    Suszone papryczki guajillo i ancho podprażone i moczone w gorącej wodzie do pozole z kurczakiem
  2. W międzyczasie podgrzej oliwę w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj pokrojoną cebulę i piersi z kurczaka, a następnie wlej bulion drobiowy. Doprowadź do wrzenia, a potem zmniejsz огонь i gotuj przez 15-20 minut, aż kurczak będzie gotowy.

    Piersi z kurczaka i ćwiartki cebuli gotujące się w bulionie drobiowym do pozole
  3. Wyjmij kurczaka z garnka i odłóż na bok, aby nieco ostygnął. Rozszarpaj go na małe kawałki za pomocą dwóch widelców.

    Ugotowana pierś z kurczaka rozdzielana dwoma widelcami na małe kawałki
  4. Odcedź zmiękczone chili i dodaj je do blendera razem z 250 ml wody z maczenia, ząbkami czosnku, kminem i oregano. Miksuj aż do całkowitego zmieszania.

    Zmiękczone papryczki zmiksowane z płynem z moczenia, czosnkiem, kuminem i oregano
  5. Przesiej masę z chili przez sito o drobnych oczach do garnka z bulionem, naciskając, aby wyciągnąć jak najwięcej smaku. Odrzuć resztę.

    Czerwony sos chili przecedzany przez drobne sito do bulionu
  6. Dodaj rozszarpany kurczak i odsączone hominy z powrotem do garnka. Dobrze wymieszaj i gotuj przez kolejne 10 minut, aż wszystko się nagrzeje i smaki się połączą. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

    Szarpany kurczak i białe hominy gotujące się w czerwonym bulionie chili
  7. Wlej zupę do mis i podawaj z ulubionymi dodatkami, takimi jak świeża kolendra, pokrojone rzodkiewki, posiekana cebula, cienkie plastry kapusty i limonka.

    Pozole rojo z kurczakiem nalewane do miski z rzodkiewkami, kapustą, kolendrą, cebulą i limonką

Wskazówki i Uwagi

  • Nie pomijaj etapu podprażania suchego chili – naprawdę pogłębia jego smak i robi zauważalną różnicę.
  • Zupa doskonale się przygotowuje z góry: posole smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, gdy smaki się jeszcze bardziej rozwijają. Przechowuj w lodówce przez do 4 dni.
  • Aby uzyskać głębszy smak, upiecz cebulę i czosnek w piekarniku w temperaturze 200°C przez 20 minut przed dodaniem do blendera.