Kurczak phở z chrupiącą szalotką

Ava Thompson
Ava Thompson
Opublikowano: 25 czerwca 2026
Tagi: Kolacja, Bez nabiału, Kurczak, Bez glutenu, Zupa, makaron ryżowy, Phở, Wietnamska, Zupa z makaronem, Gotowanie weekendowe

Kurczak phở

Aromatyczna wietnamska zupa z kurczakiem, makaronem ryżowym, bulionem z pieczonej cebuli i imbiru, świeżymi ziołami, limonką, kiełkami i szalotką.

Czas przygotowania:35 minCzas gotowania:180 minŁączny czas:215 minPorcje:6Trudność:Średni

Kurczak phở opiera się na klarownym, aromatycznym bulionie. Pieczona cebula i imbir dodają słodyczy oraz lekko dymnego tonu, a anyż, cynamon, kolendra i goździki wprowadzają ciepłe przyprawy.

Cały kurczak gotuje się tylko do miękkości, a potem kości wracają do garnka, by wzmocnić bulion. Mięso pozostaje soczyste, a zupa ma dość głębi dla limonki, ziół, kiełków i sosów.

Makaron ryżowy ugotuj osobno i dodaj do misek tuż przed podaniem. Bulion zostanie czysty, a resztki nie rozmiękną.

Dodatki najlepiej postawić na stole. Zioła, limonka, odrobina hoisin lub ostrego sosu i chrupiąca szalotka sprawiają, że każda łyżka jest świeża, chrupka i wyrazista.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:540 kcal
Białko:36 g
Węglowodany:58 g
Tłuszcze:18 g

Instrukcje

  1. 1
    Pieczone ćwiartki cebuli i plastry imbiru na blasze

    Rozgrzej piekarnik do 220 °C. Natrzyj cebule i imbir neutralnym olejem, ułóż przekrojoną stroną w dół na blasze i piecz 30 minut, aż brzegi się zrumienią.

  2. 2
    Składniki bulionu drobiowego gotujące się z pieczoną cebulą i przyprawami

    Włóż do dużego garnka wodę, pieczone cebule i imbir, skrzydełka lub korpusy, całego kurczaka, sól, cukier, anyż, cynamon, kolendrę i goździki. Doprowadź do wrzenia, potem zmniejsz ogień.

  3. 3
    Ugotowane ćwiartki kurczaka stygnące na półmisku

    Gotuj około 30 minut, aż kurczak będzie ugotowany, a pierś osiągnie 74 °C. Przełóż kawałki kurczaka na półmisek i lekko ostudź.

  4. 4
    Szarpany ugotowany kurczak obok garnka bulionu

    Oddziel mięso w dużych kawałkach i schłodź. Kości i skórę włóż z powrotem do garnka i gotuj bulion jeszcze 2 godziny, zbierając pianę i nadmiar tłuszczu.

  5. 5
    Złocisty bulion drobiowy przecedzany przez drobne sito

    Przecedź bulion przez drobne sito do czystego garnka. W razie potrzeby gotuj 10-15 minut, aby uzyskać około 2.8 l, potem dodaj sos rybny i dopraw.

  6. 6
    Ugotowany szeroki makaron ryżowy podzielony między miski

    Gdy bulion się kończy, namocz makaron ryżowy w ciepłej wodzie przez 20 minut, a potem gotuj we wrzątku do miękkości, 2-4 minuty. Odcedź i podziel między 6 dużych misek.

  7. 7
    Cienko pokrojone szalotki smażone w oleju na jasnozłoto

    Na chrupiącą szalotkę rozgrzej olej rzepakowy w małym rondlu do 135 °C. Dodaj szalotki i smaż, często mieszając, aż będą jasnozłote, 5-8 minut. Wyjmij na papierowy ręcznik.

  8. 8
    Chrupiące złote smażone szalotki odsączane na papierze

    Podgrzej olej do 190 °C. Włóż szalotki z powrotem na około 5 sekund, tylko do chrupkości i głębszego koloru, następnie ponownie odsącz i lekko posól.

  9. 9
    Bulion drobiowy nalewany na makaron ryżowy i szarpanego kurczaka

    Dodaj szarpanego kurczaka do gorącego bulionu i podgrzewaj 2-3 minuty. Zalej makaron bulionem z kurczakiem.

  10. 10
    Miska kurczaka phở podana ze świeżymi dodatkami i sosami

    Każdą miskę posyp dymką i podaj z kiełkami, bazylią, kolendrą, limonką, jalapeño, hoisin, sosem chili z czosnkiem i chrupiącą szalotką.

Składniki

  • Żółte cebule, nieobrane i pokrojone na ćwiartki:2 duże
  • Świeży imbir, nieobrany i pokrojony w plastry:3 kawałki
  • Neutralny olej:15 ml
  • Zimna woda:3.8 l
  • Skrzydełka lub korpusy z kurczaka:1.36 kg
  • Cały kurczak, podzielony na ćwiartki:1.6 kg
  • Sól koszerna:15 ml
  • Cukier:10 ml
  • Anyż gwiazdkowy:3 sztuki
  • Laska cynamonu:1 mała
  • Nasiona kolendry:5 ml
  • Całe goździki:3 sztuki
  • Sos rybny:60 ml
  • Szeroki suszony makaron ryżowy:454 g
  • Szalotki, cienko pokrojone:4 duże
  • Olej rzepakowy:360 ml
  • Dymki, cienko pokrojone:2 sztuki
  • Kiełki fasoli mung:340 g
  • Liście bazylii tajskiej:30 g
  • Liście kolendry:15 g
  • Limonki, pokrojone na cząstki:2 sztuki
  • Jalapeño, cienko pokrojone:2 sztuki
  • Sos hoisin:do smaku
  • Sos chili z czosnkiem:do smaku

Wskazówki i Uwagi

  • Aby bulion był klarowniejszy, utrzymuj delikatne gotowanie i ugotuj makaron w osobnym garnku.
  • Bulion można przygotować do 2 dni wcześniej; schłódź go, zdejmij zastygły tłuszcz i podgrzej przed podaniem.
  • Dodawaj zioła i kiełki stopniowo podczas jedzenia, żeby pozostały świeże i chrupiące.
  • Jeśli wolisz łagodniejszą miskę, pomiń jalapeño i użyj bardzo mało sosu chili z czosnkiem.