Odrywane bułeczki ze szpinakiem i karczochami

Hannah Baker
Hannah Baker
Opublikowano: 27 lipca 2026
Tagi: Wegetariańskie, Brunch, Do przygotowania wcześniej, Szpinak, Karczochy, przekąska na przyjęcie, odrywane bułeczki, Dzień Przyjaźni

Bułeczki ze szpinakiem i karczochami

Miękkie bułeczki z kremowym nadzieniem ze szpinaku, karczochów, mozzarelli i parmezanu, zapieczone pod chrupiącą warstwą masła czosnkowego.

Czas przygotowania:25 minCzas gotowania:30 minŁączny czas:55 minPorcje:12Trudność:Łatwy

Te odrywane bułeczki zmieniają znajomy smak dipu szpinakowo-karczochowego w ciepłą, sycącą przekąskę na brunch. Cały połączony płat miękkich bułek przyspiesza składanie i utrzymuje kremowe nadzienie równomiernie w naczyniu.

Szpinak i karczochy trzeba bardzo dokładnie osuszyć, aby bogate nadzienie zostało w bułkach i ich nie rozmoczyło. Serek śmietankowy nadaje mu strukturę, mozzarella ciągliwość, a parmezan wyrazisty smak równoważący delikatne pieczywo.

Masło czosnkowe wnika podczas pieczenia w szczeliny, tworząc głęboko złote, chrupiące brzegi wokół miękkiego środka. Postaw naczynie bezpośrednio na stole, aby każdy mógł oderwać jeszcze ciepłą bułeczkę.

Aby przygotować danie wcześniej, złóż bułeczki z nadzieniem, przykryj i przechowuj w lodówce do jednego dnia. Masłem czosnkowym posmaruj tuż przed pieczeniem i wydłuż czas o kilka minut, jeśli naczynie nadal jest zimne.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:315 kcal
Białko:12 g
Węglowodany:27 g
Tłuszcze:18 g

Instrukcje

  1. 1
    Posmarowane masłem naczynie ceramiczne na bułeczki

    Rozgrzej piekarnik do 175°C. Lekko posmaruj masłem naczynie do pieczenia o wymiarach 23 × 33 cm.

  2. 2
    Kremowe nadzienie szpinakowo-karczochowe w misce

    W dużej misce wymieszaj szpinak, karczochy, serek śmietankowy, kwaśną śmietanę, 115 g mozzarelli, parmezan, dymkę, świeży czosnek, skórkę cytrynową, sól, pieprz i płatki papryki.

  3. 3
    Przekrojona dolna część bułeczek w naczyniu

    Nie rozdzielając bułeczek, przekrój cały płat poziomo nożem z ząbkami. Ułóż dolną część w naczyniu przecięciem do góry.

  4. 4
    Nadzienie szpinakowo-karczochowe i mozzarella na bułeczkach

    Rozsmaruj nadzienie szpinakowo-karczochowe równomiernie aż po brzegi i posyp pozostałymi 55 g mozzarelli.

  5. 5
    Bułeczki przed pieczeniem posmarowane masłem czosnkowo-ziołowym

    Przykryj górną częścią bułek. Wymieszaj roztopione masło z granulowanym czosnkiem i oregano, a następnie obficie posmaruj wierzch i szczeliny.

  6. 6
    Bułeczki luźno przykryte folią w piekarniku

    Luźno przykryj folią aluminiową i piecz 18 minut, aż nadzienie będzie gorące, a ser zacznie się topić.

  7. 7
    Złociste bułeczki z bulgoczącym nadzieniem szpinakowo-karczochowym

    Zdejmij folię i piecz jeszcze 10–12 minut, aż wierzch stanie się intensywnie złoty, a ser przy brzegach zacznie bulgotać.

  8. 8
    Ciepła bułeczka ze szpinakiem i karczochami podana obok naczynia

    Odstaw na 5 minut, natnij łączenia małym nożem i podawaj bułeczki na ciepło.

Składniki

  • Mrożony siekany szpinak, rozmrożony i bardzo dobrze odciśnięty:285 g
  • Serca karczochów z puszki, odsączone, osuszone i posiekane:400 g
  • Serek śmietankowy w temperaturze pokojowej:225 g
  • Kwaśna śmietana:80 ml
  • Tarta mozzarella o niskiej wilgotności:170 g
  • Drobno starty parmezan:50 g
  • Cienko pokrojona dymka:3 sztuki
  • Drobno starte ząbki czosnku:2 sztuki
  • Skórka z cytryny:1 łyżeczka
  • Sól koszerna:1/2 łyżeczki
  • Czarny pieprz:1/4 łyżeczki
  • Miękkie bułeczki połączone w jeden płat:12 sztuk
  • Roztopione masło niesolone:45 g
  • Czosnek granulowany:1/2 łyżeczki
  • Suszone oregano:1/2 łyżeczki
  • Płatki czerwonej papryki:1/4 łyżeczki

Wskazówki i Uwagi

  • Odciskaj rozmrożony szpinak w czystej ściereczce kuchennej, aż przestanie wypływać płyn.
  • Aby przygotować wcześniej, złóż bułeczki bez masła czosnkowego, przykryj i schładzaj do 24 godzin. Posmaruj i piecz prosto z lodówki, dodając 3–5 minut do etapu pod przykryciem.
  • Użyj mozzarelli o niskiej wilgotności zamiast świeżej, aby nadzienie pozostało kremowe, a nie wodniste.