Mini kanapki z szarpanymi boczniakami w dymnym sosie barbecue

Katie Wilson
Katie Wilson
Opublikowano: 27 lipca 2026
Tagi: Wegetariańskie, Lato, Grzyby, Barbecue, mini kanapki, wspólny stół, Dla wielu osób

Mini kanapki z boczniakami barbecue

Pieczone boczniaki miesza się z kwaśno-słodkim, dymnym sosem barbecue i podaje w miękkich bułeczkach z chrupiącą surówką z kapusty. To sycące danie wegetariańskie łatwo przewieźć na sąsiedzkie spotkanie i podzielić między wiele osób.

Czas przygotowania:30 minCzas gotowania:35 minŁączny czas:65 minPorcje:12Trudność:Łatwy

Boczniaki świetnie sprawdzają się jako roślinne, szarpane nadzienie, ponieważ ich szerokie kapelusze i delikatne trzony łatwo dzielą się na mięsiste paski. Pieczenie na dwóch gorących blachach usuwa nadmiar wilgoci i rumieni brzegi, dzięki czemu nadzienie jest przyjemnie sprężyste.

Sos barbecue łączy pomidory, ocet jabłkowy, syrop klonowy, musztardę, wędzoną paprykę i niewielką ilość chipotle. Jest wystarczająco kwaśny, by nie zginąć w połączeniu z bułką i surówką, a umiarkowana ostrość pasuje na sąsiedzkie spotkanie dla osób w różnym wieku.

Prosta surówka z kapusty i marchewki wnosi świeżą chrupkość potrzebną tym wyrazistym mini kanapkom. Wymieszaj ją z sosem tuż przed podaniem albo przewieź warzywa i dressing oddzielnie i połącz je podczas nakrywania stołu.

Trzymaj boczniaki z sosem w cieple w przykrytym naczyniu lub wolnowarze na niskim ustawieniu, a gościom pozwól samodzielnie składać kanapki. Oddzielne podanie bułek, nadzienia, surówki i ogórków zapobiega rozmiękaniu pieczywa i ułatwia rozpoznanie dania wegetariańskiego.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:390 kcal
Białko:10 g
Węglowodany:57 g
Tłuszcze:14 g

Instrukcje

  1. 1
    Dwie blachy wyłożone papierem do pieczenia gotowe przy piekarniku

    Rozgrzej piekarnik do 220°C i wyłóż papierem do pieczenia dwie duże blachy z rantem.

  2. 2
    Boczniaki porwane na grube paski z małymi kapeluszami w całości

    Porwij boczniaki wzdłuż na grube, nierówne paski, pozostawiając małe kapelusze w całości, aby uzyskać zróżnicowaną strukturę.

  3. 3
    Przyprawione boczniaki rozłożone na dwóch blachach

    Rozdziel grzyby między blachy, wymieszaj z oliwą, 5 g soli i pieprzem, a następnie rozłóż w pojedynczych warstwach.

  4. 4
    Pieczone boczniaki z mocno zrumienionymi brzegami na blachach

    Piecz 20-25 minut, zamieniając blachy miejscami w połowie czasu, aż grzyby oddadzą wilgoć, a ich brzegi mocno się zrumienią.

  5. 5
    Dymny sos barbecue gotujący się na szerokiej patelni

    W tym czasie połącz na szerokiej patelni ketchup, 50 ml octu jabłkowego, syrop klonowy, musztardę Dijon, sos sojowy, wędzoną paprykę, kmin i chipotle; gotuj na średnio małym ogniu przez 8 minut.

  6. 6
    Pieczone boczniaki pokryte lśniącym sosem barbecue

    Dodaj pieczone boczniaki, dokładnie wymieszaj z sosem i gotuj 3-5 minut, aż nadzienie stanie się lśniące i na tyle gęste, by utrzymało się na bułce.

  7. 7
    Kremowa surówka z kapusty i marchewki w misce

    W dużej misce wymieszaj majonez z pozostałymi 30 ml octu i 3 g soli, po czym dodaj kapustę oraz marchew i równomiernie pokryj je sosem.

  8. 8
    Mini kanapki z boczniakami barbecue, surówką i plasterkami ogórka

    Przekrój bułeczki i napełnij każdą boczniakami, niewielką porcją surówki i dwoma plasterkami ogórka; ułóż na półmisku i podawaj z ciepłym nadzieniem.

Składniki

  • Boczniaki:1,36 kg
  • Oliwa z oliwek:60 ml
  • Sól koszerna:8 g
  • Czarny pieprz:2 g
  • Ketchup:240 ml
  • Ocet jabłkowy:80 ml
  • Czysty syrop klonowy:60 ml
  • Musztarda Dijon:30 ml
  • Sos sojowy:15 ml
  • Wędzona papryka:5 g
  • Mielony kmin rzymski:2 g
  • Mielona papryczka chipotle:1 g
  • Cienko poszatkowana biała kapusta:360 g
  • Starta marchew:120 g
  • Majonez:120 ml
  • Małe bułeczki do kanapek:24 sztuki
  • Plasterki ogórka konserwowego z koperkiem:48 sztuki

Wskazówki i Uwagi

  • Boczniaki można upiec dzień wcześniej, schłodzić i przed podaniem delikatnie podgrzać w sosie barbecue.
  • Aby przygotować całkowicie wegański półmisek, użyj roślinnego majonezu oraz bułeczek bez nabiału i jajek.
  • Na czas transportu zapakuj osobno ciepłe nadzienie, zimną surówkę, bułeczki i ogórki, a kanapki złóż przy stole.