Sushi bake cups — pikantne kubeczki z krabem i panko
Sushi kubeczki
Poręczne sushi bake w kubeczkach z kremowym, pikantnym krabem i chrupiącym panko.
Czas przygotowania:20 minCzas gotowania:15 minŁączny czas:35 minPorcje:6Trudność:Łatwy
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie:340 kcal
Białko:18 g
Węglowodany:32 g
Tłuszcze:16 g
Te Sushi Bake Cups przenoszą popularne, rozłożone sushi bake w formie poręcznej przystawki — kremowy, pikantny krab leży na lekko kwaśnym, przyprawionym ryżu i chwilę trafia pod grill, żeby wierzch zrobił się złocisty i chrupiący. Wszystko w indywidualnych kubeczkach, łatwych do podania i niemożliwych do odłożenia.
Uwielbiam, że można je dowolnie modyfikować: użyj świeżego mięsa kraba lub surimi z puszki, dodaj awokado dla kremowości albo ogórek dla świeżego chrupnięcia, a ostrość dopasuj do gości. Robi się je szybko i zawsze znikają jako pierwsze na imprezie.
Składniki
- Ryż do sushi (nieugotowany):400 g
- Woda (do gotowania ryżu):625 ml
- Ocet ryżowy:3 łyżka
- Cukier kryształ:2 łyżka
- Sól:1 łyżeczka
- Surimi (imitacja kraba), poszarpane:225 g
- Majonez (najlepiej Kewpie):125 ml
- Sriracha (lub do smaku):2 łyżka
- Sos sojowy:1 łyżka
- Olej sezamowy:1 łyżeczka
- Furikake (przyprawa):2 łyżka
- Płatki nori, pokrojone w cienkie paski:3 sztuki
- Panko (japońska bułka tarta):60 g
- Masło niesolone:1 łyżka
- Dymka (zielona cebulka), cienko pokrojona:3 sztuki
- Awokado, pokrojone (opcjonalnie):1 sztuka
- Ogórek, cienko pokrojony (opcjonalnie):100 g
- Nasiona sezamu, prażone:1 łyżka
Instrukcje
Wskazówki i Uwagi
- Przygotuj ryż wcześniej i trzymaj go przykryty — ciepły ryż lepiej się ugniata niż zimny.
- Jeśli wolisz lżejszą posypkę, zrezygnuj z panko i przypiecz krótko pod grillem, by zarumienić masę krabową bez dodatkowego panierowania.
- Użyj świeżego mięsa kraba dla wersji luksusowej, albo wymieszaj pół na pół z surimi dla opcji bardziej ekonomicznej.
