Japońskie puszyste placuszki souffle z syropem klonowym

Opublikowano: 18 maja 2026
Sophia LiSophia Li
Kategorie: Japońskie, Naleśniki
Tagi: Śniadanie, Brunch, Japońskie, Placuszki, Na słodko

Placuszki souffle

Niezwykle lekkie, puszyste jak chmurka placuszki, które rozpływają się w ustach. Japoński hit śniadaniowy w Twoim domu.

Czas przygotowania:20 minCzas gotowania:15 minŁączny czas:35 minPorcje:2Trudność:Średni

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:290 kcal
Białko:9 g
Węglowodany:36 g
Tłuszcze:12 g

Poczuj magię placuszków, które smakują jak słodka, puszysta chmurka! Te japońskie pancake’i typu souffle podbiły świat i nie bez powodu – są niesamowicie lekkie, sprężyste i dosłownie rozpływają się w ustach. W przeciwieństwie do tradycyjnych, gęstych naleśników, te bazują na delikatnej bezie, dzięki czemu uzyskują swoją ikoniczną wysokość i piankową teksturę, która jest prawdziwą ucztą dla podniebienia.

Choć na pierwszy rzut oka mogą wydawać się trudne do przygotowania, sekret tkwi w stabilnej pianie z białek oraz bardzo powolnym smażeniu pod przykryciem. Bez względu na to, czy planujesz wykwintny niedzielny brunch, czy po prostu chcesz sprawić sobie wyjątkowe śniadanie, te placuszki z pewnością wywołają uśmiech na Twojej twarzy. Podawaj je z kawałkiem masła, świeżymi owocami sezonowymi i dużą ilością syropu klonowego dla pełni szczęścia.

Składniki

  • Duże jajka (oddzielnie białka i żółtka):2 sztuki
  • Mleko pełnotłuste:1 łyżka
  • Ekstrakt z wanilii:1/2 łyżeczka
  • Mąka pszenna tortowa:35 g
  • Proszek do pieczenia:1/2 łyżeczka
  • Cukier drobny do wypieków:2 łyżki
  • Olej roślinny do natłuszczenia:1 łyżeczka
  • Woda do parowania:2 łyżki

Instrukcje

  1. W małej misce wymieszaj żółtka z mlekiem i ekstraktem waniliowym, aż masa stanie się jasna i jednolita.

    Zoltka wymieszane z mlekiem i wanilia na jasna mase
  2. Przesiej mąkę oraz proszek do pieczenia bezpośrednio do masy z żółtek. Delikatnie wymieszaj rózgą kuchenną, aż powstanie gładkie ciasto, ale uważaj, aby go nie napowietrzyć zbyt mocno na tym etapie.

    Maka i proszek do pieczenia przesiane do masy z zoltek
  3. W osobnej, idealnie czystej szklanej lub metalowej misce ubij białka mikserem na niskich obrotach, aż zaczną tworzyć lekką pianę.

    Bialka ubijane w metalowej misce do lekkiej piany
  4. Stopniowo dodawaj cukier (po jednej łyżce), zwiększając obroty miksera na średnio-wysokie. Ubijaj, aż piana będzie bardzo sztywna i lśniąca.

    Lsniaca beza ubita na sztywne wierzcholki
  5. Dodaj jedną dużą łyżkę ubitej piany do masy z żółtek i wymieszaj szpatułką, aby rozluźnić konsystencję bazy.

    Porcja piany delikatnie wmieszana do masy z zoltek
  6. Delikatnie wmieszaj resztę piany do ciasta w dwóch partiach. Wykonuj powolne ruchy zagarniające 'od dołu do góry', aby zachować w cieście jak najwięcej powietrza.

    Reszta piany delikatnie wmieszana w puszyste ciasto
  7. Lekko natłuść patelnię z nieprzywierającą powłoką za pomocą ręcznika papierowego nasączonego olejem i rozgrzej ją na najniższym możliwym ogniu.

    Patelnia nieprzywierajaca lekko natluszczona na malym ogniu
  8. Wyłóż na patelnię trzy wysokie kopczyki ciasta. Odczekaj minutę, a następnie nałóż drugą warstwę ciasta na każdy kopczyk, aby nadać placuszkom wysokość.

    Trzy wysokie kopczyki ciasta na placuszki souffle na patelni
  9. Wlej 1 łyżkę wody w puste miejsca na patelni, natychmiast przykryj szczelną pokrywką i paruj placuszki przez około 6 minut.

    Woda dodana na patelnie, gdy placuszki souffle paruja pod szklana pokrywka
  10. Ostrożnie obróć placuszki na drugą stronę za pomocą cienkiej szpatułki. Dolej drugą łyżkę wody, przykryj i smaż przez kolejne 5 minut, aż boki będą stabilne, a środek nie będzie surowy.

    Placuszki souffle ostroznie przewracane cienka lopatka na zloty kolor

Wskazówki i Uwagi

  • Używaj zimnych jajek prosto z lodówki – pozwalają uzyskać bardziej stabilną pianę, która jest kluczowa dla objętości placuszków.
  • Temperatura smażenia musi być minimalna; placuszki potrzebują czasu, by 'urosnąć' i dojść w środku bez przypalenia spodu.
  • Upewnij się, że miska i końcówki miksera do ubijania białek są idealnie suche i wolne od tłuszczu, inaczej piana nie wyjdzie sztywna.
  • Podawaj te placuszki natychmiast, ponieważ ze względu na swoją strukturę naturalnie lekko opadają po zdjęciu z patelni.