Japońskie chicken katsu curry z ryżem

Einar Karlsson
Einar Karlsson
Opublikowano: 12 lipca 2026
Kategorie: Obiady, Japońskie, Kurczak
Tagi: Kolacja, Miska ryżu, curry, Japońskie, Domowe jedzenie, chicken katsu, panko

Chicken katsu curry

Chrupiące kotlety z kurczaka panierowane w panko, podane na ryżu gotowanym na parze z łagodnym japońskim sosem curry, cebulą, marchewką i ziemniakiem.

Czas przygotowania:25 minCzas gotowania:35 minŁączny czas:60 minPorcje:4Trudność:Średni

Japońskie chicken katsu curry opiera się na kontraście: chrupiący, soczysty panierowany kotlet, miękki biały ryż i łagodny sos curry, gęstszy i słodszy niż wiele curry z Azji Południowej. Sos powinien pokrywać ryż, ale nie rozmoczyć kurczaka, aby panierka pozostała chrupiąca przy podaniu.

Ta wersja wykorzystuje prostą bazę w stylu zasmażki z proszku curry, mąki, bulionu, sosu sojowego i odrobiny miodu. Cebula, marchewka i ziemniak gotują się bezpośrednio w sosie do miękkości, nadając potrawie znajomą, domową konsystencję japońskiego curry.

Panko jest kluczem do nierównej, chrupiącej skórki. Dociśnij je mocno do filetów obtoczonych w mące i jajku, a potem smaż w umiarkowanej warstwie oleju, aby panierka zdążyła się zezłocić, zanim kurczak wyschnie. Krótki odpoczynek przed krojeniem pomaga zatrzymać soki.

Podawaj z gorącym japońskim ryżem krótkoziarnistym i krój kurczaka tuż przed nałożeniem. Dla schludnego efektu wyłóż curry obok ryżu i częściowo na nim, a następnie połóż pokrojone katsu na wierzchu, tak aby część kawałków dotykała sosu, a część została bardzo chrupiąca.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:760 kcal
Białko:38 g
Węglowodany:94 g
Tłuszcze:26 g

Instrukcje

  1. 1
    Opłukany ryż krótkoziarnisty z wodą w garnku

    Połącz opłukany ryż i wodę w ryżowarze lub małym garnku i ugotuj do miękkości. Trzymaj ryż pod przykryciem i w cieple, gdy przygotowujesz curry i kurczaka.

  2. 2
    Cienkie surowe filety z kurczaka przyprawione na desce

    Przekrój piersi z kurczaka poziomo na 4 cienkie filety, a grubsze miejsca rozbij do około 1,25 cm. Dopraw obie strony 5 ml soli i czarnym pieprzem.

  3. 3
    Stanowisko do panierowania kurczaka z mąką, jajkiem i panko

    Przygotuj trzy płytkie naczynia ze 120 ml mąki, roztrzepanymi jajkami i panko. Obtocz każdy filet w mące, zanurz w jajku, a potem mocno dociśnij do panko, aby dokładnie go pokryć.

  4. 4
    Cebula, marchewka i ziemniak gotujące się na maśle

    Rozpuść masło w rondlu na średnim ogniu. Dodaj cebulę, marchewkę, ziemniaka i pozostałe 3 ml soli, po czym smaż 8 minut, często mieszając, aż cebula zmięknie.

  5. 5
    Warzywa obtoczone curry w proszku i mąką w rondlu

    Dodaj czosnek, imbir, curry w proszku i 30 ml mąki i smaż 1 minutę, aż całość zacznie pachnieć i równomiernie pokryje warzywa.

  6. 6
    Lśniący japoński sos curry gotujący się z marchewką i ziemniakami

    Stopniowo wmieszaj bulion drobiowy, a następnie dodaj sos sojowy i miód. Gotuj na małym ogniu 18-22 minuty, od czasu do czasu mieszając, aż warzywa będą miękkie, a sos lśniący i wystarczająco gęsty, by oblepiać łyżkę.

  7. 7
    Kotlety z kurczaka w panko smażące się w płytkiej warstwie oleju

    Gdy curry się gotuje, rozgrzej olej na szerokiej patelni na średnim ogniu, aż zacznie połyskiwać. Smaż panierowanego kurczaka po 3-4 minuty z każdej strony, aż będzie mocno złoty i osiągnie w środku 74°C.

  8. 8
    Złociste chicken katsu odpoczywające obok garnka curry

    Przełóż kurczaka na kratkę lub talerz wyłożony ręcznikiem papierowym i odstaw na 5 minut. Wmieszaj ocet ryżowy do curry, spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą.

  9. 9
    Pokrojone chicken katsu podane z ryżem i sosem curry

    Pokrój katsu w poprzek na paski. Rozdziel ryż do misek lub na talerze, obok nałóż sos curry z warzywami i ułóż na wierzchu pokrojonego kurczaka.

Składniki

  • Japoński biały ryż krótkoziarnisty, opłukany:480 ml
  • Woda do gotowania ryżu:540 ml
  • Piersi z kurczaka bez kości i skóry:680 g
  • Sól koszerna:8 ml
  • Czarny pieprz:3 ml
  • Mąka pszenna uniwersalna:120 ml
  • Duże jajka, roztrzepane:2 sztuki
  • Bułka tarta panko:480 ml
  • Neutralny olej do płytkiego smażenia:180 ml
  • Niesolone masło:45 ml
  • Duża żółta cebula, cienko pokrojona:1 sztuka
  • Średnie marchewki, pokrojone na kawałki:2 sztuki
  • Duży ziemniak Yukon Gold, obrany i pokrojony w kostkę:1 sztuka
  • Ząbki czosnku, posiekane:2 sztuki
  • Świeży imbir, starty:15 ml
  • Japońskie curry w proszku:30 ml
  • Mąka pszenna do zasmażki curry:30 ml
  • Bulion drobiowy o obniżonej zawartości soli:720 ml
  • Sos sojowy:15 ml
  • Miód:10 ml
  • Ocet ryżowy:5 ml

Wskazówki i Uwagi

  • Utrzymuj olej na stabilnym średnim ogniu; jeśli panko ciemnieje zbyt szybko, zmniejsz ogień, zanim kurczak będzie gotowy.
  • Aby sos był gładszy, gotuj curry, aż brzegi ziemniaka lekko zmiękną i naturalnie zagęszczą sos.
  • Jeśli używasz bardzo pikantnego japońskiego curry w proszku, zacznij od 22 ml i dodaj więcej po podgotowaniu sosu.