Zupa lasagne z włoską kiełbasą i mozzarellą na obiad
Zupa lasagne
Wszystkie przytulne smaki lasagne w prostym, misecznym wydaniu — idealne na szybki wieczór.
Czas przygotowania:20 minCzas gotowania:35 minŁączny czas:55 minPorcje:6Trudność:Średni
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie:550 kcal
Białko:30 g
Węglowodany:40 g
Tłuszcze:30 g
Ta zupa lasagne ma wszystko, co kocham w klasycznej lasagne — pomidor, czosnek, zioła, miękki makaron i rozpływający się ser — ale w formie wygodnej, łyżkowej zupy. To przepis, do którego sięgam, gdy chcę przytulnego jedzenia bez układania warstw i pieczenia; wszystko gotuje się w jednym garnku i jest gotowe w mniej niż godzinę.
Piękno tkwi w dodatkach: kremowa ricotta, ciągnąca mozzarella, starty parmezan i świeża bazylia sprawiają, że każdy kęs jest rozpieszczający. Idealna na wieczory w tygodniu, łatwo ją podwoić dla gości, a resztki smakują jeszcze lepiej następnego dnia.
Składniki
- oliwa z oliwek extra virgin:15 ml
- włoska kiełbasa (łagodna lub ostra), bez osłonek:454 g
- chude mielone mięso wołowe:227 g
- żółta cebula, drobno posiekana:1 sztuka
- ząbki czosnku, posiekane:3 sztuki
- marchewka, drobno pokrojona:1 sztuka
- koncentrat pomidorowy:2 łyżki
- pomidory z puszki (zmiażdżone):794 g
- bulion drobiowy niskosodowy:1440 ml
- woda:240 ml
- suszone oregano:1 łyżeczka
- suszona bazylia:1 łyżeczka
- płatki chili (opcjonalnie):0,25 łyżeczki
- sól koszerna:1,5 łyżeczki
- świeżo zmielony czarny pieprz:0,5 łyżeczki
- suche płaty lasagne, połamane na kawałki ok. 5 cm:227 g
- ricotta pełnotłusta:240 g
- mozzarella, starta:200 g
- parmezan, starty:50 g
- liście bazylii, posiekane:15 g
- liść laurowy:1 sztuka
Instrukcje
Wskazówki i Uwagi
- Łam płaty lasagne ręcznie na kawałki wielkości kęsa; w awaryjnej sytuacji sprawdzi się połamany zwykły makaron spaghetti.
- Zamień połowę kiełbasy na włoską kiełbasę z indyka, aby odchudzić potrawę bez utraty smaku.
- Jeśli planujesz przechowywać resztki, ugotuj makaron osobno i dodaj do podgrzewanej zupy, żeby uniknąć rozmiękłych kawałków.
- Na wierzch dodaj świeżą bazylię i odrobinę soku z cytryny, jeśli bulion jest zbyt pomidorowy — to doda świeżości.
