Molho Satay de Amendoim Tailandês com Leite de Coco

Publicado: 1 de junho de 2026
Sara BennettSara Bennett
Tags: glúten-free, Acompanhamento, Molho, Tailandês, Amendoim

Molho Satay Tailandês

Um molho de amendoim aveludado e picante, perfeito para espetinhos de frango ou regar sobre noodles.

Tempo de preparo:5 minTempo de cozimento:10 minTempo total:15 minPorções:6Dificuldade:Fácil

Informação nutricional (por porção)

Calorias:230 kcal
Proteínas:6 g
Carboidratos:11 g
Gorduras:19 g

Há algo de verdadeiramente mágico no molho satay de amendoim perfeito. É aquela combinação irresistível de leite de coco cremoso, manteiga de amendoim salgada e o toque certo da pasta de caril vermelho para manter as coisas interessantes. Na Tailândia, este molho é a alma gémea das espetadas de frango grelhado, mas, honestamente, eu adoro usá-lo sobre legumes assados ou até como molho para crepes de arroz frescos. É um essencial na minha cozinha porque atinge todas as papilas gustativas — salgado, doce, ácido e picante — tudo numa única dentada.

O segredo para um excelente molho satay reside na forma como se frita a pasta de caril. Ao cozinhá-la primeiro com um pouco de leite de coco, libertam-se todos os aromas de especiarias como a erva-príncipe e o galanga. Embora possa usar qualquer manteiga de amendoim, recomendo vivamente uma versão natural e cremosa, sem açúcar adicionado, para que possa controlar a doçura a seu gosto. É incrivelmente rápido de preparar e, depois de provar a versão caseira, nunca mais vai querer comprar as opções de supermercado.

Ingredientes

  • Leite de coco (gordo/integral):250 ml
  • Pasta de caril vermelho tailandês:2 cs.
  • Manteiga de amendoim cremosa:125 g
  • Açúcar mascavado:2 cs.
  • Molho de peixe (Nam Pla):1 cs.
  • Sumo de lima fresco:1 cs.
  • Água:2 cs.

Instruções

  1. Numa pequena panela em lume médio, misture o leite de coco e a pasta de caril vermelho com um batedor de varas até ficar homogéneo e começar a fervilhar.

    Leite de coco e pasta de caril vermelho batidos numa panela até ficarem homogéneos
  2. Adicione a manteiga de amendoim, o açúcar mascavado e o molho de peixe, mexendo constantemente para garantir que a manteiga se incorpore totalmente no molho.

    Manteiga de amendoim açúcar mascavado e molho de peixe adicionados ao molho de coco e caril
  3. Deixe cozinhar em lume brando durante 3 a 5 minutos, mexendo frequentemente, até que o molho engrosse e adquira um tom castanho-alaranjado profundo.

    Molho tailandês de amendoim espesso castanho alaranjado a fervilhar com pequenas bolhas
  4. Retire a panela do lume e misture o sumo de lima fresco.

    Sumo de lima fresco misturado no molho satay tailandês de amendoim morno
  5. Prove e ajuste o tempero se necessário; se o molho estiver demasiado espesso, junte a água, uma colher de sopa de cada vez, até atingir a consistência desejada.

    Água batida no molho satay de amendoim espesso para ajustar a consistência
  6. Deixe o molho arrefecer ligeiramente antes de servir; ele continuará a ganhar corpo e a engrossar enquanto repousa.

    Molho satay tailandês de amendoim a arrefecer numa tigela antes de servir

Dicas e Notas

  • Para uma versão vegana, basta substituir o molho de peixe por uma quantidade igual de molho de soja ou tamari.
  • Se preferir uma textura com pedaços, utilize manteiga de amendoim crocante em vez da versão cremosa.
  • As sobras conservam-se perfeitamente no frigorífico até uma semana; basta reaquecer suavemente com um pouco de água.