Papanași sem glúten ao estilo francês com crème fraîche

Tammy Boyd
Tammy Boyd
Publicado: 14 de março de 2026
Tags: Sobremesa, Francês, sem glúten, Comida reconfortante, Romeno

Papanași Francês

Papanași romenos sem glúten reinterpretados com crème fraîche e limão.

Tempo de preparo:20 minTempo de cozimento:15 minTempo total:35 minPorções:6Dificuldade:Médio

Papanași são um doce romeno alegre — bolinhos de queijo fritos, macios por dentro e com uma crosta dourada e delicada por fora. Nesta receita dou-lhes um toque francês: crème fraîche e raspa de limão realçam a cobertura, enquanto uma mistura delicada de farinhas sem glúten mantém o interior leve. O resultado é familiar e reconfortante, mas um pouco mais elegante — perfeito para brunch ou sobremesa descontraída.

Esta versão usa ricota de leite inteiro para cremosidade, uma combinação de farinha sem glúten e farinha de amêndoa para estrutura, e um toque de baunilha e raspa de limão para perfume. Os papanași fritam-se rapidamente, por isso junte as coberturas e mantenha o óleo em temperatura média constante; servir com crème fraîche e compota dá-lhes uma sensação franco-romena — rústica, indulgente e definitivamente a valer o pequeno esforço.

Informação nutricional (por porção)

Calorias:420 kcal
Proteínas:12 g
Carboidratos:34 g
Gorduras:24 g

Instruções

  1. 1
    Ricota escorrendo em pano fino sobre uma tigela para a massa de papanași sem glúten.

    Coloque a ricota numa taça e deixe escorrer o excesso de líquido numa peneira fina ou com pano de queijo durante 10 minutos; quer-se uma textura espessa mas úmida.

  2. 2
    Mistura de ricota mexida com ovo, açúcar, baunilha e raspas de limão.

    Misture a ricota drenada, o ovo, a gema, o açúcar, a baunilha e a raspa de limão até obter um creme liso e ligeiramente brilhante.

  3. 3
    Mistura de farinhas sem glúten incorporada à ricota para formar massa macia.

    Noutra taça, bata a farinha sem glúten, a farinha de amêndoa, o fermento em pó e o sal; envolva os ingredientes secos na mistura de ricota com suavidade até formar uma massa mole e ligeiramente pegajosa. Não misture em demasia.

  4. 4
    Mãos moldando massa de ricota em papanași redondos com cavidades no centro.

    Polvilhe ligeiramente as mãos com um pouco de farinha sem glúten. Modele a massa em 6 rodelas com cerca de 9 cm de diâmetro; pressione uma pequena cavidade no centro de cada uma (ou forme uma bolinha pequena para colocar por cima, se preferir o aspeto tradicional). Leve ao frio numa bandeja por 15 minutos para firmar.

  5. 5
    Papanași fritando em pouco óleo numa frigideira pesada até ficarem dourados.

    Deite o óleo numa frigideira pesada até uma profundidade de cerca de 1,3 cm e aqueça em lume médio (cerca de 160–180°C). Com cuidado, deslize 2–3 papanași para o óleo, fritando até dourar, cerca de 3–4 minutos por lado. Ajuste o calor para que dourem sem queimar.

  6. 6
    Papanași recém-fritos escorrendo numa grade forrada com papel-toalha.

    Transfira os papanași fritos para uma grelha forrada com papel absorvente para escorrer. Repita com a massa restante.

  7. 7
    Papanași mornos com crème fraîche, geleia, frutas vermelhas, açúcar e raspas de limão.

    Para servir, coloque os papanași quentes nos pratos, coloque uma colher generosa de crème fraîche por cima de cada um, acrescente uma colher de compota, espalhe frutos vermelhos e polvilhe ligeiramente com açúcar em pó e um pouco mais de raspa de limão.

  8. 8
    Papanași prontos servidos mornos com crème fraîche, geleia, café e vinho doce.

    Sirva imediatamente enquanto estão quentes e com crosta ligeiramente crocante; ficam deliciosos com um café ou um copo de vinho doce.

Ingredientes

  • Ricotta de leite inteiro:450 g
  • Ovo grande:1 unidade
  • Gema de ovo:1 unidade
  • Açúcar granulado:3 cs.
  • Extrato de baunilha:1 cc.
  • Raspa de limão:1 cs.
  • Farinha sem glúten para todo uso:90 g
  • Farinha de amêndoa:25 g
  • Fermento em pó (sem glúten):1 cc.
  • Sal:1/4 cc.
  • Óleo vegetal (para fritar):250 ml
  • Crème fraîche:250 ml
  • Compota de damasco ou ginja:180 ml
  • Açúcar em pó (opcional):2 cs.
  • Frutos vermelhos frescos (opcional):125 ml

Dicas e Notas

  • Se a massa estiver demasiado húmida, leve ao frio por mais tempo ou envolva até 1 cs. adicional de farinha sem glúten — uma massa ligeiramente pegajosa dá um interior mais leve.
  • Faça um teste com um papanași para acertar a temperatura do óleo, assim o centro coze sem que o exterior fique demasiado escuro.
  • Para uma versão mais leve, leve ao forno a 190°C por 12–15 minutos num tabuleiro untado em vez de fritar; pincele com manteiga derretida antes de levar ao forno.
  • Prepare a compota e o crème fraîche com antecedência; aqueça ligeiramente a compota antes de servir para um acabamento brilhante.