Salada morna vegana de batata com cogumelos-ostra dourados

Julia Ford
Julia Ford
Publicado: 28 de julho de 2026
Tags: vegano, Sem laticínios, Piquenique, Salada de Batata, Preparo antecipado, Europeia, à base de plantas, cogumelos-ostra

Salada vegana de batata e cogumelos

Uma salada morna vegana de batata com rabanetes, salsão, endro e cogumelos-ostra dourados em vinagrete de mostarda.

Tempo de preparo:25 minTempo de cozimento:35 minTempo total:60 minPorções:4Dificuldade:Médio

Esta salada morna vegana de batata funciona quando você quer algo fresco e vivo, mas ainda substancioso o bastante para ser prato principal. Batatas firmes mantêm o formato, enquanto o vinagrete quente de mostarda tempera por dentro.

Os cogumelos-ostra dourados dão o centro saboroso da salada. Rasgá-los com as mãos cria bordas irregulares que douram bem na frigideira quente, e a páprica defumada traz profundidade sem bacon nem laticínios.

Rabanetes, salsão, picles e endro mantêm a tigela crocante. Eles entram depois que as batatas absorvem o molho e esfriam um pouco.

Sirva a salada morna ou em temperatura ambiente. Ela combina com legumes grelhados, uma mesa de piquenique ou marmita preparada com antecedência depois que os cogumelos esfriam.

Informação nutricional (por porção)

Calorias:390 kcal
Proteínas:9 g
Carboidratos:53 g
Gorduras:16 g

Instruções

  1. 1
    Batatas amarelas cozinhando em água salgada enquanto sal é adicionado

    Coloque as batatas em uma panela grande, cubra com água fria cerca de 2 cm acima e adicione 1 colher de chá de sal. Leve à fervura e cozinhe em fogo baixo por 18 a 22 minutos, até ficarem macias ao espetar.

  2. 2
    Batatas amarelas cozidas e mornas cortadas em rodelas grossas sobre uma tábua

    Escorra as batatas e deixe esfriar apenas até conseguir manusear. Corte ainda mornas em rodelas de 1 cm ou em pedaços grandes.

  3. 3
    Cogumelos-ostra rasgados dourando em azeite com bordas tostadas

    Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione os cogumelos em uma só camada e cozinhe sem mexer por 3 minutos; depois misture e doure por mais 4 a 5 minutos.

  4. 4
    Cogumelos-ostra dourados em um prato com páprica defumada e pimenta-do-reino

    Tempere os cogumelos com páprica defumada, pimenta-do-reino e 1/4 de colher de chá de sal. Passe para um prato e mantenha a frigideira em fogo médio.

  5. 5
    Cebola roxa picada e alho ralado cozinhando em azeite em uma frigideira

    Adicione o restante do azeite e a cebola roxa à frigideira. Cozinhe por 2 minutos, depois junte o alho por 30 segundos, até perfumar.

  6. 6
    Vinagrete dourado de mostarda borbulhando na frigideira com cebola e alho

    Misture o caldo de legumes, o vinagre de maçã, a mostarda Dijon, o xarope de bordo e o 1/4 de colher de chá de sal restante. Ferva de leve por 2 minutos, raspando o fundo da frigideira.

  7. 7
    Vinagrete quente de mostarda sendo despejado sobre batatas mornas fatiadas em uma tigela

    Coloque as batatas mornas em uma tigela grande e despeje o vinagrete quente por cima. Misture com cuidado e deixe descansar por 10 minutos para absorver o molho.

  8. 8
    Salada de batata temperada misturada com rabanetes, salsão, picles, ervas e cogumelos-ostra dourados

    Adicione rabanetes, salsão, picles, endro, salsinha e cogumelos dourados. Misture delicadamente, ajuste sal e vinagre, e sirva morna ou em temperatura ambiente.

Ingredientes

  • Batatas amarelas firmes, lavadas:900 g
  • Sal kosher:8 g
  • Azeite de oliva:60 ml
  • Cogumelos-ostra, rasgados em tiras largas:340 g
  • Páprica defumada:1 colher de chá
  • Pimenta-do-reino:1/2 colher de chá
  • Cebola roxa pequena, bem picada:1
  • Dente de alho, ralado fino:1
  • Caldo de legumes:120 ml
  • Vinagre de maçã:60 ml
  • Mostarda Dijon:2 colheres de sopa
  • Xarope de bordo:1 colher de sopa
  • Rabanetes, em fatias finas:6
  • Talos de salsão, em fatias finas:2
  • Picles de pepino, picado:120 g
  • Endro fresco, picado:20 g
  • Salsinha fresca, picada:15 g

Dicas e Notas

  • Use batatas firmes em vez de farinhentas para a salada manter pedaços definidos.
  • Doure os cogumelos em etapas se a frigideira estiver cheia; amontoados, eles soltam vapor e não ficam tostados.
  • Para uma salada mais ácida, acrescente mais 1 colher de chá de vinagre pouco antes de servir.